विशेषज्ञ की सलाह चाहिए?हमारे गुरु मदद कर सकते हैं

Ans: संतुलित आहार और सरल जीवनशैली की आदतें बेहतर दृष्टि, स्वस्थ वजन वृद्धि, समय से पहले बालों का सफेद होना कम करना और समग्र स्वास्थ्य जैसे सभी क्षेत्रों में सहायक हो सकती हैं। आँखों के स्वास्थ्य के लिए उपयोगी खाद्य पदार्थों में गाजर, पालक और शकरकंद,
अंडे और मछली, खट्टे फल, कद्दू के बीज और बादाम शामिल हैं। वजन बढ़ाने वाले खाद्य पदार्थों में केला, आम, खजूर और किशमिश, साबुत अनाज जैसे ओट्स, ब्राउन राइस और बाजरा; स्वस्थ वसा जैसे घी, पीनट बटर, मेवे, बीज और प्रोटीन युक्त खाद्य पदार्थ शामिल हैं। समय से पहले बालों का सफेद होना कम करने वाले खाद्य पदार्थों में आंवला, करी पत्ता और आयरन युक्त खाद्य पदार्थ आदि शामिल हैं। अच्छी नींद लें और नियमित रूप से व्यायाम करें।

Ans: नमस्ते बालू,
क्या PICT पुणे इंस्टीट्यूट ऑफ कंप्यूटर टेक है?

Ans: नमस्ते बालू
आपने अपने गृहराज्य या गृहनगर का ज़िक्र नहीं किया। इसलिए, मैं पूरे भारत में कॉलेजों के नाम सुझाने में असमर्थ हूँ। आजकल, पूरे राज्य में कॉलेजों के नाम ऑनलाइन खोजना आसान है। उम्मीद है आप समझ गए होंगे।

शुभकामनाएँ।
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राधेश्याम