विशेषज्ञ की सलाह चाहिए?हमारे गुरु मदद कर सकते हैं
Mohammed
Dr Rishabh Jain6 Answers |Ask - Follow
Physician, Radiologist - Answered on Nov 13, 2024
Asked on - Oct 08, 2024English
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क्या एंडोमेट्रियम की मोटाई कम करने का कोई तरीका है। क्या 9 मिमी मोटाई खतरनाक है? कृपया मार्गदर्शन करें। धन्यवाद।
Ans: यदि रोगी रजोनिवृत्ति के बाद है तो 9 मिमी मोटाई असामान्य है। ऐसे मामलों में हमें एंडोमेट्रियल बायोप्सी करने की आवश्यकता होती है। यदि उसे नियमित रूप से मासिक धर्म हो रहा है, तो यह असामान्य नहीं है।
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Shreya Shah110 Answers |Ask - Follow
Nutritionist, Diabetes Educator - Answered on Jun 11, 2024
Asked on - May 20, 2024English
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मैं अपच और बहुत ज़्यादा डकार (डकार) से पीड़ित हूँ। क्या यह एसिडिटी का लक्षण है? कृपया सलाह दें कि मैं इससे कैसे छुटकारा पा सकता हूँ। धन्यवाद
Ans: यह एसिडिटी या पेट फूलने की वजह से हो सकता है।
कुछ आहार परिवर्तन जो मदद कर सकते हैं-
- छोटे-छोटे भोजन
- घर पर पका हुआ भोजन अधिक खाएं
- खाना पकाने के लिए कोल्ड प्रेस्ड तेल या घर का बना घी इस्तेमाल करें
- रात का खाना जल्दी खाएं
- प्रोसेस्ड और पैकेज्ड खाद्य पदार्थों से बचें
- भोजन से पहले 5 गहरी साँस लें
- भोजन के बाद 15-20 मिनट तक आराम से टहलें
- अपने तनाव को नियंत्रित करें, हमारा पेट हमारा दूसरा मस्तिष्क है, इसलिए अपने तनाव के स्तर को नियंत्रित करें।
- अच्छी नींद -7 घंटे
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कुछ आहार परिवर्तन जो मदद कर सकते हैं-
- छोटे-छोटे भोजन
- घर पर पका हुआ भोजन अधिक खाएं
- खाना पकाने के लिए कोल्ड प्रेस्ड तेल या घर का बना घी इस्तेमाल करें
- रात का खाना जल्दी खाएं
- प्रोसेस्ड और पैकेज्ड खाद्य पदार्थों से बचें
- भोजन से पहले 5 गहरी साँस लें
- भोजन के बाद 15-20 मिनट तक आराम से टहलें
- अपने तनाव को नियंत्रित करें, हमारा पेट हमारा दूसरा मस्तिष्क है, इसलिए अपने तनाव के स्तर को नियंत्रित करें।
- अच्छी नींद -7 घंटे
Advait Arora1264 Answers |Ask - Follow
Financial Planner - Answered on Jun 23, 2023
Asked on - Jun 15, 2023English
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