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विशेषज्ञ की सलाह चाहिए?हमारे गुरु मदद कर सकते हैं

Kirtan A Shah | Answer |Ask -Follow

MF Expert, Financial Planner - Answered on Nov 01, 2023

Kirtan A Shah is a certified financial planner and managing director, private wealth, at Credence Family Office.
He is also a Certified International Wealth Manager and Financial Engineering and Risk Manager.
Shah is the co-author of Financial Service Management and Financial Market Operations, which are used as reference books for Mumbai University.
He is frequently seen on CNBC, Zee Business, ET NOW & BQ Prime as an expert guest.... more

Asked by Anonymous - Oct 15, 2023English

Money

मैं एक एनआरआई हूं, उम्र 55 साल है, मुझे अपने भावी रिटायरमेंट के लिए निवेश करने की जरूरत है जो 60 साल की उम्र में होगा, कितना निवेश करूं, जिसमें मैंने केनरा रोबेको का 2 लाख का एमएफ लिया है, करीब 1 करोड़ की एफडी ली है।

Ans: आपने अपना खर्च, कौन सा फंड, रिटायरमेंट के लिए आपको कितना चाहिए आदि का उल्लेख नहीं किया है, साझा की गई जानकारी के आधार पर सुझाव दिया जा सकता है

DISCLAIMER: The content of this post by the expert is the personal view of the rediffGURU. Users are advised to pursue the information provided by the rediffGURU only as a source of information to be as a point of reference and to rely on their own judgement when making a decision.

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Ulhas Joshi |279 Answers |Ask -Follow

Mutual Fund Expert - Answered on May 30, 2023

Question by Raghu - May 30, 2023English

Money

मेरी उम्र 47 साल है, और मैं प्रति माह लगभग 20 हजार निवेश कर सकता हूं, सेवानिवृत्ति के लिए लगभग 70 लाख-1 करोड़ रुपये की तलाश कर रहा हूं, कृपया एमएफ में निवेश करने का सुझाव दें

Ans: नमस्ते रघु और मुझे लिखने के लिए धन्यवाद। मान लें कि आप 65 साल की उम्र में रिटायर हो रहे हैं और आपका पोर्टफोलियो लगभग 13% पर बढ़ रहा है, तो आप हर महीने 20,000 रुपये का निवेश करने के बाद लगभग 1.5 करोड़ रुपये का कोष बनाने में सक्षम होंगे।

आप मासिक एसआईपी शुरू करने पर विचार कर सकते हैं:
1-एडलवाइस निफ्टी 100 क्वालिटी 30 इंडेक्स फंड-5,000 रुपये
2-यूटीआई एमएनसी फंड-5,000 रुपये
3-एसबीआई फोकस्ड इक्विटी फंड-5,000 रुपये
4-कोटक इक्विटी फंड-5,000 रुपये

यदि आप हर साल अपने एसआईपी को 10% या उससे अधिक बढ़ा सकते हैं, तो आप सेवानिवृत्ति के लिए एक बड़ा कोष बनाने में सक्षम होंगे।

यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपका निवेश आपकी जोखिम प्राथमिकताओं के अनुरूप है, आपको समय-समय पर अपने पोर्टफोलियो को पुनर्संतुलित भी करना चाहिए। मेरा सुझाव है कि आप किसी पेशेवर वित्तीय योजनाकार से मदद लें।

Ramalingam Kalirajan |7335 Answers |Ask -Follow

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Apr 20, 2024

Question by Pawan - May 30, 2023English

Money

मेरा नाम पवन है, मैं 10 साल बाद रिटायर हो जाऊंगा, मुझे 1 करोड़ की राशि की जरूरत है। मुझे हर महीने MF में कितनी राशि निवेश करनी है? और म्यूचुअल फंड की सूची सुझाएँ।

Ans: 10 साल में 1 करोड़ का फंड हासिल करने के लिए, आपको एक अनुशासित मासिक SIP निवेश की आवश्यकता होगी। लगभग 10% का औसत वार्षिक रिटर्न मानते हुए, आपको म्यूचुअल फंड में प्रति माह लगभग 50,000 से 55,000 रुपये का निवेश करना पड़ सकता है।

म्यूचुअल फंड चयन के लिए:

लार्ज-कैप फंड: स्थिरता और लगातार रिटर्न प्रदान करते हैं।

मिड-कैप फंड: उच्च विकास क्षमता लेकिन बढ़े हुए जोखिम के साथ।

विविध इक्विटी फंड: संतुलित विकास के लिए लार्ज और मिड-कैप स्टॉक का मिश्रण प्रदान करते हैं।

संतुलित फंड: मध्यम जोखिम के साथ स्थिर रिटर्न के लिए इक्विटी और डेट को मिलाएं।

अपने जोखिम सहनशीलता, निवेश क्षितिज और वित्तीय लक्ष्यों के आधार पर सही म्यूचुअल फंड चुनने में मदद के लिए एक वित्तीय सलाहकार से परामर्श करने पर विचार करें।

Ramalingam Kalirajan |7335 Answers |Ask -Follow

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 27, 2024

Asked by Anonymous - May 25, 2024English

Money

मैं अब 42 साल का हूँ, मेरे पास अब तक कोई निवेश नहीं है, बस 4 महीने पहले ही निवेश शुरू किया है, मैं 10 साल बाद रिटायर होना चाहता हूँ, लेकिन मैं चाहता हूँ कि फंड कम से कम 2.50 करोड़ तक पहुँच जाए, मुझे और कितना निवेश करना चाहिए और मेरे नीचे दिए गए फंड जारी रखने के लिए ठीक हैं? मैं जोखिम ले सकता हूँ। केनरा रबेको इक्विटी हाइब्रिड फंड रेगुलर प्लान ग्रोथ 5000 महीना आईसीआईसीआई प्रूडेंशियल इक्विटी और डेट फंड ग्रोथ। 11000 महीना मिराई एसेट इमर्जिंग ब्लूचिप फंड ग्रोथ 2500 महीना मोतीलाल ओसवाल मिडकैप फंड रेगुलर ग्रोथ 10000 महीना निप्पॉन इंडिया लार्ज कैप फंड ग्रोथ 10000 महीना निप्पॉन इंडिया स्मॉल कैप फंड ग्रोथ 15000 महीना क्वांट एक्टिव फंड ग्रोथ 11000 महीना एसबीआई लार्ज एंड मिडकैप फंड नियमित वृद्धि 7500 महीना टाटा डिजिटल इंडिया फंड नियमित वृद्धि 6500 महीना निप्पॉन मल्टीकैप 15000

Ans: अपनी निवेश योजना का मूल्यांकन
आपने हाल ही में निवेश करना शुरू किया है और 10 साल में 2.50 करोड़ रुपये की राशि के साथ रिटायर होने का लक्ष्य रखा है। आप वर्तमान में कई म्यूचुअल फंड में निवेश कर रहे हैं। आइए अपनी वर्तमान निवेश रणनीति का आकलन करें और निर्धारित करें कि आपको अपना लक्ष्य प्राप्त करने के लिए और कितना निवेश करने की आवश्यकता है।

वर्तमान निवेश योगदान
आपका वर्तमान निवेश प्रति माह इस प्रकार है:

केनरा रबेको इक्विटी हाइब्रिड फंड: 5,000 रुपये
आईसीआईसीआई प्रूडेंशियल इक्विटी एंड डेट फंड: 11,000 रुपये
मिराई एसेट इमर्जिंग ब्लूचिप फंड: 2,500 रुपये
मोतीलाल ओसवाल मिडकैप फंड: 10,000 रुपये
निप्पॉन इंडिया लार्ज कैप फंड: 10,000 रुपये
निप्पॉन इंडिया स्मॉल कैप फंड: 15,000 रुपये
क्वांट एक्टिव फंड: 11,000 रुपये
एसबीआई लार्ज एंड मिडकैप फंड: 7,500 रुपये
टाटा डिजिटल इंडिया फंड: 6,500 रुपये
निप्पॉन मल्टीकैप: 15,000 रुपये
कुल मासिक निवेश
आपका कुल मासिक निवेश 93,000 रुपये है।

जोखिम सहनशीलता और निवेश क्षितिज
आपकी जोखिम सहनशीलता और 10 साल की अवधि को देखते हुए, इक्विटी निवेश उपयुक्त हैं। हालांकि, जोखिमों को कम करने के लिए संतुलित पोर्टफोलियो होना आवश्यक है।

फंड विकल्पों का आकलन
हाइब्रिड फंड: ये फंड इक्विटी और डेट के बीच संतुलन बनाते हैं, जिससे अस्थिरता कम होती है। हालांकि, वे उच्चतम रिटर्न प्रदान नहीं कर सकते हैं।

इक्विटी और डेट फंड: ये भी जोखिम और रिटर्न को संतुलित करते हैं लेकिन इक्विटी पर अधिक ध्यान केंद्रित करते हैं।

लार्ज कैप फंड: ये फंड कम अस्थिर होते हैं और स्थिर विकास के लिए उपयुक्त होते हैं।

मिड कैप और स्मॉल कैप फंड: इनमें विकास की अधिक संभावना होती है लेकिन ये अधिक अस्थिर होते हैं।

डिजिटल इंडिया फंड: यह सेक्टर-विशिष्ट फंड प्रौद्योगिकी पर ध्यान केंद्रित करता है, जो उच्च जोखिम वाला लेकिन संभावित रूप से उच्च-प्रतिफल वाला होता है।

मल्टीकैप फंड: ये फंड जोखिम और रिटर्न को संतुलित करते हुए बड़े, मध्यम और छोटे कैप स्टॉक में विविधता लाते हैं।

एसेट एलोकेशन के लिए सुझाव
विविधीकरण: सुनिश्चित करें कि आपके निवेश विभिन्न क्षेत्रों और बाजार पूंजीकरण में विविधतापूर्ण हैं।

जोखिम को संतुलित करें: अपने उच्च जोखिम वाले निवेशों को सुरक्षित, अधिक स्थिर विकल्पों के साथ संतुलित करें।

नियमित समीक्षा: बाजार की स्थितियों और प्रदर्शन के आधार पर अपने पोर्टफोलियो की नियमित समीक्षा करें और उसे समायोजित करें।

भविष्य के कॉर्पस की गणना
10 वर्षों में 2.50 करोड़ रुपये तक पहुँचने के लिए, आपको एक प्रभावी रणनीति की आवश्यकता है। 12% का औसत वार्षिक रिटर्न मानते हुए, आइए आवश्यक मासिक निवेश की गणना करें।

आवश्यक मासिक निवेश
12% वार्षिक रिटर्न के आधार पर, आपको अपने लक्ष्य तक पहुँचने के लिए लगभग 1,00,000 रुपये से 1,10,000 रुपये प्रति माह निवेश करने की आवश्यकता हो सकती है। यह एक अनुमान है और वास्तविक रिटर्न अलग-अलग हो सकते हैं।

अपने लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए कदम
SIP राशि बढ़ाएँ: अपने SIP योगदान को 7,000 रुपये से बढ़ाकर 17,000 रुपये प्रति माह करने पर विचार करें।

फंड के प्रदर्शन की समीक्षा करें: अपने फंड के प्रदर्शन की नियमित समीक्षा करें। खराब प्रदर्शन करने वाले फंड को बेहतर विकल्पों से बदलें।

प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से परामर्श करें: CFP के साथ समय-समय पर परामर्श आपको ट्रैक पर बने रहने में मदद कर सकता है।

सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड के लाभ
पेशेवर प्रबंधन: सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड पेशेवर फंड मैनेजर की विशेषज्ञता से लाभान्वित होते हैं।

बाजार के अवसर: फंड मैनेजर उच्च रिटर्न के लिए बाजार के अवसरों का फायदा उठा सकते हैं।

जोखिम प्रबंधन: सक्रिय फंड में अक्सर जोखिमों को प्रबंधित करने और कम करने की रणनीतियाँ होती हैं।

इंडेक्स फंड के नुकसान
सीमित रिटर्न: इंडेक्स फंड का लक्ष्य बाजार से मेल खाना है, उससे बेहतर प्रदर्शन नहीं करना।

कोई लचीलापन नहीं: उनमें बाजार में होने वाले बदलावों पर तुरंत प्रतिक्रिया करने की लचीलापन की कमी होती है।

CFP क्रेडेंशियल के साथ MFD के माध्यम से नियमित फंड के लाभ
विशेषज्ञ सलाह: नियमित फंड विशेषज्ञ सलाह और वित्तीय योजना तक पहुँच प्रदान करते हैं।

बेहतर प्रदर्शन: ये फंड अक्सर पेशेवर प्रबंधन के कारण प्रत्यक्ष फंड से बेहतर प्रदर्शन करते हैं।

व्यापक योजना: सीएफपी के माध्यम से निवेश करने से वित्तीय योजना के लिए एक समग्र दृष्टिकोण सुनिश्चित होता है।

निष्कर्ष
आपकी निवेश रणनीति सही रास्ते पर है। कुछ समायोजन और बढ़े हुए योगदान के साथ, आप अपने सेवानिवृत्ति लक्ष्य को प्राप्त कर सकते हैं। नियमित समीक्षा और पेशेवर मार्गदर्शन सुनिश्चित करेगा कि आप सही रास्ते पर रहें।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

Ramalingam Kalirajan |7335 Answers |Ask -Follow

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Oct 03, 2024

Asked by Anonymous - Oct 01, 2024English

Money

आयु 62 वर्ष कुल राशि 1.30 करोड़ प्रति माह 1 लाख की आवश्यकता है, निवेश कैसे करें

Ans: 62 वर्ष की आयु में, आपने 1.30 करोड़ रुपये का कोष जमा कर लिया है, और आपको अपने जीवन-यापन के खर्चों को पूरा करने के लिए हर महीने 1 लाख रुपये की आवश्यकता है। इसका मतलब है कि आपको हर साल 12 लाख रुपये निकालने होंगे। यह सुनिश्चित करना कि आपका कोष आपके मासिक ज़रूरतों को पूरा करते हुए आपके जीवन के बाकी समय तक चलता रहे, एक नाजुक संतुलन है। आइए इस लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए सबसे अच्छी निवेश रणनीति का आकलन करें।

निकासी की ज़रूरतों का आकलन

आपके 1.30 करोड़ रुपये के कोष से हर साल 12 लाख रुपये की लगातार आय होनी चाहिए। एक स्थायी निकासी दर जो आपके कोष को बहुत तेज़ी से खत्म होने से रोकती है, वह लगभग 6-8% है। 12 लाख रुपये प्रति वर्ष की निकासी दर पर, आप अपने निवेश पर लगभग 9-10% रिटर्न का लक्ष्य बना रहे हैं। यह संभव है, लेकिन इसके लिए जोखिम और रिटर्न के बीच सावधानीपूर्वक संतुलन की आवश्यकता होती है।

नियमित आय के लिए निवेश रणनीति
ऋण और निश्चित आय निवेश
आपके पोर्टफोलियो का एक महत्वपूर्ण हिस्सा सुरक्षित, ऋण-आधारित साधनों में निवेश किया जाना चाहिए। ये आपको स्थिर रिटर्न प्रदान करेंगे और आपकी पूंजी की सुरक्षा करेंगे। अपने पोर्टफोलियो का 60-70% निम्नलिखित विकल्पों में लगाने पर विचार करें:

वरिष्ठ नागरिक बचत योजना (SCSS): यह एक सुरक्षित, सरकार समर्थित योजना है जो अच्छे रिटर्न प्रदान करती है। यह आपकी मासिक आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए नियमित भुगतान भी प्रदान करती है।

RBI फ्लोटिंग रेट बॉन्ड: ये बॉन्ड सुरक्षित हैं और नियमित आय प्रदान करते हैं जो आपके खर्चों के हिस्से को कवर करने में मदद कर सकते हैं।

पोस्ट ऑफिस मासिक आय योजना (POMIS): यह योजना स्थिर मासिक आय प्रदान करती है और कम जोखिम वाला निवेश विकल्प है।

कॉर्पोरेट बॉन्ड या हाई-रेटेड डेट फंड: सरकारी योजनाओं की तुलना में थोड़ा जोखिम भरा होने के बावजूद, कॉरपोरेट बॉन्ड या हाई-रेटेड डेट फंड उच्च रिटर्न प्रदान करते हैं और आपके निवेश के एक हिस्से के लिए विचार किया जा सकता है।

संतुलित या हाइब्रिड म्यूचुअल फंड
चूंकि आपको नियमित आय की आवश्यकता है और आप अपनी पूंजी को लंबी अवधि के लिए सुरक्षित रखना चाहते हैं, इसलिए हाइब्रिड या संतुलित म्यूचुअल फंड आदर्श हैं। ये फंड इक्विटी और डेट दोनों में निवेश करते हैं, कम जोखिम के साथ मध्यम रिटर्न प्रदान करते हैं। अपने पोर्टफोलियो का 20-30% निम्न में निवेश करने पर विचार करें:

एग्रेसिव हाइब्रिड फंड: ये फंड लगभग 65% इक्विटी में और बाकी डेट में निवेश करते हैं। वे कुछ हद तक सुरक्षा बनाए रखते हुए विकास की संभावना प्रदान करते हैं।

बैलेंस्ड एडवांटेज फंड: ये फंड बाजार की स्थितियों के आधार पर इक्विटी और डेट के बीच गतिशील रूप से बदलते रहते हैं, जिससे विकास और सुरक्षा का मिश्रण मिलता है।

सिस्टमेटिक विदड्रॉल प्लान (SWP)
एक नियमित आय स्ट्रीम सुनिश्चित करने के लिए, आप अपने म्यूचुअल फंड पोर्टफोलियो में एक सिस्टमेटिक विदड्रॉल प्लान (SWP) सेट कर सकते हैं। इससे आप हर महीने एक निश्चित राशि निकाल सकेंगे जबकि शेष राशि बढ़ती रहेगी। बैलेंस्ड या हाइब्रिड फंड से SWP आपको आय उत्पन्न करने और समय के साथ कुछ पूंजी वृद्धि प्रदान करने में मदद कर सकते हैं।

मुद्रास्फीति और बढ़ते खर्च
रिटायरमेंट प्लानिंग में प्रमुख चुनौतियों में से एक मुद्रास्फीति है। जबकि आज आपके खर्च 1 लाख रुपये प्रति माह हैं, वे समय के साथ बढ़ने की संभावना है। इसलिए, ऐसे उपकरणों में निवेश करना महत्वपूर्ण है जो मुद्रास्फीति से ऊपर विकास प्रदान कर सकें। यहीं पर इक्विटी निवेश की भूमिका आती है।

दीर्घ-अवधि वृद्धि के लिए इक्विटी एक्सपोजर
मुद्रास्फीति के प्रभावों का मुकाबला करने के लिए, आपके कोष का एक छोटा हिस्सा इक्विटी म्यूचुअल फंड में निवेश किया जाना चाहिए। अपने पोर्टफोलियो का 10-15% इक्विटी म्यूचुअल फंड में निवेश करने पर विचार करें। ये फंड आपके कोष को बढ़ाने में मदद करेंगे और सुनिश्चित करेंगे कि लंबी अवधि में आपके पास पैसे की कमी न हो। इन पर ध्यान दें:

लार्ज-कैप इक्विटी फंड: ये फंड अपेक्षाकृत स्थिर होते हैं और स्थापित कंपनियों में निवेश करते हैं, जो लगातार लंबी अवधि में रिटर्न देते हैं।

डिविडेंड यील्ड फंड: ये फंड उन कंपनियों में निवेश करते हैं जो नियमित रूप से लाभांश का भुगतान करती हैं, जिससे आपको अतिरिक्त आय का स्रोत मिलता है।

आपातकालीन निधि
नियमित आय की आपकी आवश्यकता को देखते हुए, आपके पास एक आपातकालीन निधि होना महत्वपूर्ण है। बचत खाते या अल्पकालिक FD जैसे लिक्विड फॉर्म में 6-12 महीने के खर्चों को अलग रखें। यह सुनिश्चित करेगा कि आपको अप्रत्याशित खर्चों के लिए अपने निवेश में से पैसे निकालने की ज़रूरत न पड़े।

कर निहितार्थ
कर नियोजन महत्वपूर्ण है, खासकर जब आप अपनी जमा राशि से निकासी कर रहे हों। यहाँ म्यूचुअल फंड पर कराधान का संक्षिप्त विवरण दिया गया है:

इक्विटी म्यूचुअल फंड: 1.25 लाख रुपये से अधिक के दीर्घकालिक पूंजीगत लाभ (LTCG) पर 12.5% कर लगता है। अल्पकालिक पूंजीगत लाभ (STCG) पर 20% कर लगता है।

ऋण म्यूचुअल फंड: LTCG और STCG पर आपके आयकर स्लैब के अनुसार कर लगता है।

SWP का उपयोग करके रणनीतिक रूप से निकासी करके, आप अपनी कर देयता को कम कर सकते हैं और कुशल कर प्रबंधन सुनिश्चित कर सकते हैं।

अंतिम अंतर्दृष्टि
62 वर्ष की आयु में, नियमित आय उत्पन्न करते हुए अपनी पूंजी को संरक्षित करना आवश्यक है। ऋण साधनों, संतुलित म्यूचुअल फंड और इक्विटी में थोड़ा निवेश करने से आपको प्रति माह 1 लाख रुपये कमाने के अपने लक्ष्य को प्राप्त करने में मदद मिल सकती है। ध्यान दें:

स्थिर, नियमित आय के लिए ऋण साधनों में 60-70% आवंटित करें।

विकास और सुरक्षा के लिए हाइब्रिड म्यूचुअल फंड में 20-30% निवेश करें।
लंबी अवधि की वृद्धि और मुद्रास्फीति से सुरक्षा के लिए इक्विटी म्यूचुअल फंड में 10-15% का निवेश करना।

अपनी जमा राशि को बढ़ने देते हुए मासिक निकासी के लिए SWP स्थापित करना।

अप्रत्याशित खर्चों को कवर करने के लिए एक आपातकालीन निधि बनाए रखना।

इस संतुलित दृष्टिकोण का पालन करके, आप सेवानिवृत्ति के दौरान एक स्थिर आय सुनिश्चित कर सकते हैं और अपनी वित्तीय स्वतंत्रता बनाए रख सकते हैं।

सादर,
के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,
मुख्य वित्तीय योजनाकार,
www.holisticinvestment.in
https://www.youtube.com/@HolisticInvestment

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Ramalingam Kalirajan |7335 Answers |Ask -Follow

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Dec 25, 2024

Question by Pradeep - Dec 25, 2024English

Money

सर नमस्ते, मैंने लगभग 18 फंडों में 20000 का निवेश किया है, और कुछ फंडों में 1 लाख का कुल निवेश मूल्य 25 लाख है, कुछ अच्छा प्रदर्शन कर रहे हैं और कुछ कम प्रदर्शन कर रहे हैं, मैं 44 साल का हूं,,, बड़े, मध्यम और छोटे फंड 40% - 50% - 10% के अनुपात के साथ।

Ans: 44 साल की उम्र में म्यूचुअल फंड में 25 लाख रुपये निवेश करना सराहनीय है। हालांकि, 18 फंड का प्रबंधन अनावश्यक जटिलता पैदा कर सकता है। नीचे आपके पोर्टफोलियो का विस्तृत मूल्यांकन और इसे बेहतर प्रदर्शन और अपने लक्ष्यों के साथ संरेखित करने के लिए सुझाव दिए गए हैं।

आपके पोर्टफोलियो की ताकत
महत्वपूर्ण निवेश कोष
आपने एक बड़ा कोष बनाया है, जो एक मजबूत वित्तीय आधार है।

मार्केट कैप में विविधता
40% लार्ज-कैप, 50% मिड-कैप और 10% स्मॉल-कैप में आवंटित करना संतुलित है।

लंबी अवधि के निवेश पर ध्यान दें
लंबी अवधि के लिए निवेशित रहने से धन में वृद्धि होती है।

सुधार के क्षेत्र
1. अत्यधिक विविधीकरण

18 फंड रखने से स्टॉक ओवरलैप हो सकते हैं और विविधीकरण लाभ कम हो सकते हैं।
इतने सारे फंड को ट्रैक करना और प्रबंधित करना चुनौतीपूर्ण हो सकता है।
संस्तुति

अपने पोर्टफोलियो को लार्ज-कैप, मिड-कैप और स्मॉल-कैप श्रेणियों में 5-7 फंड तक समेकित करें।
2. खराब प्रदर्शन करने वाले फंड

आपके पोर्टफोलियो में कुछ फंड अच्छा प्रदर्शन नहीं कर रहे हैं।
ऐसे फंड में निवेश जारी रखने से कुल रिटर्न में कमी आ सकती है।
संस्तुति

प्रत्येक फंड के बेंचमार्क के मुकाबले उसके 3 साल और 5 साल के प्रदर्शन की समीक्षा करें।
लगातार खराब प्रदर्शन करने वाले फंड को बेहतर प्रदर्शन करने वाले फंड से बदलें।
3. स्मॉल-कैप आवंटन

स्मॉल-कैप फंड में वृद्धि की संभावना अधिक होती है, लेकिन अस्थिरता भी अधिक होती है।
10% आवंटन से कुल रिटर्न पर कोई खास असर नहीं पड़ सकता है।
संस्तुति

यदि आप मध्यम जोखिम को संभाल सकते हैं, तो स्मॉल-कैप एक्सपोजर को 15%-20% तक बढ़ाएँ।
4. फंड ओवरलैप

समान श्रेणियों (जैसे, लार्ज-कैप या मिड-कैप) में कई फंड एक जैसे स्टॉक रख सकते हैं।
इससे विविधीकरण के लाभ सीमित हो जाते हैं।
संस्तुति

ओवरलैपिंग होल्डिंग्स की पहचान करने के लिए फंड विश्लेषण टूल का उपयोग करें।
अलग-अलग निवेश रणनीतियों वाले फंड को बनाए रखें।
अनुकूलित पोर्टफोलियो आवंटन
बेहतर प्रबंधन के लिए सुझाया गया आवंटन इस प्रकार है:

लार्ज-कैप फंड (40%-50%): कम अस्थिरता के साथ स्थिर रिटर्न।
मिड-कैप फंड (30%-40%): मध्यम जोखिम के साथ उच्च विकास क्षमता।
स्मॉल-कैप फंड (15%-20%): दीर्घकालिक लक्ष्यों के लिए उच्च रिटर्न।
अपने पोर्टफोलियो को अनुकूलित करने के चरण
1. फंड को समेकित करें

2 लार्ज-कैप, 2 मिड-कैप और 1 स्मॉल-कैप फंड बनाए रखें।
मार्केट कैप में गतिशील आवंटन के लिए एक फ्लेक्सी-कैप फंड जोड़ें।
2. SIP योगदान बढ़ाएँ

यदि संभव हो, तो दीर्घकालिक कोष को बढ़ाने के लिए मासिक SIP राशि बढ़ाएँ।
लगातार प्रदर्शन और कम व्यय अनुपात वाले फंड को प्राथमिकता दें।
3. सालाना पुनर्संतुलन करें

बाजार की स्थितियों के साथ तालमेल बिठाने के लिए साल में एक बार अपने पोर्टफोलियो की समीक्षा करें।
अपनी इच्छित परिसंपत्ति आवंटन को बनाए रखने के लिए पुनर्संतुलन करें।
4. सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड पर ध्यान दें

सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड भारत में बाजार से बेहतर प्रदर्शन कर सकते हैं।
इंडेक्स फंड या ईटीएफ से बचें क्योंकि वे लचीलेपन और अनुकूलनशीलता को सीमित करते हैं।
5. नियमित रूप से प्रदर्शन की निगरानी करें

बेंचमार्क और साथियों के मुकाबले फंड के प्रदर्शन को ट्रैक करें।
विस्तृत जानकारी के लिए प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से सलाह लें।
कर संबंधी विचार
इक्विटी म्यूचुअल फंड 1.25 लाख रुपये से अधिक के लाभ के लिए 12.5% का LTCG कर आकर्षित करते हैं।
अल्पकालिक लाभ पर 20% कर लगाया जाता है।
संस्तुति

कर देनदारियों को कम करने के लिए बार-बार रिडेम्प्शन से बचें।
कर दक्षता को अधिकतम करने के लिए रणनीतिक रूप से फंड रिडीम करें।
अंतिम जानकारी
आपका पोर्टफोलियो मजबूत वित्तीय अनुशासन दिखाता है और दीर्घकालिक लक्ष्यों पर ध्यान केंद्रित करता है।
अपने फंड को समेकित करने से प्रबंधन सरल होगा और रिटर्न में सुधार होगा।
मार्केट कैप में विविधता बनाए रखते हुए उच्च प्रदर्शन करने वाले फंड पर ध्यान दें।
सालाना पुनर्संतुलन आपके वित्तीय उद्देश्यों के साथ संरेखित रहने में मदद करेगा।
अपने वित्तीय मील के पत्थर हासिल करने के लिए अनुशासन के साथ निवेशित रहें।
सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी

मुख्य वित्तीय योजनाकार

www.holisticinvestment.in
https://www.youtube.com/@HolisticInvestment

Ramalingam Kalirajan |7335 Answers |Ask -Follow

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Dec 25, 2024

Asked by Anonymous - Dec 25, 2024English

Money

Namaste ???? ji Mere pass 2 lac rupees saving hai mujhe bataye mein kis sector me invest karu ya fir koi achhe stock jo king term k liye best ho apni ray de?

Ans: यह बहुत अच्छी बात है कि आप लंबी अवधि के लिए निवेश करने पर विचार कर रहे हैं। यहाँ आपके लिए एक विस्तृत योजना दी गई है:

डायवर्सिफाइड म्यूचुअल फंड से शुरुआत करें
शेयरों में सीधे निवेश के लिए समय, शोध और विशेषज्ञता की आवश्यकता होती है।

शुरुआती और लंबी अवधि के विकास के लिए डायवर्सिफाइड म्यूचुअल फंड बेहतर है।

सक्रिय रूप से प्रबंधित फ्लेक्सी-कैप या लार्ज-कैप इक्विटी फंड चुनें।

ये फंड जोखिम और लाभ को प्रभावी ढंग से संतुलित करते हैं।

शुरू में सेक्टर-विशिष्ट निवेश से बचें
सेक्टरल फंड या स्टॉक (जैसे प्रौद्योगिकी, फार्मा) अस्थिर होते हैं।
बुनियादी वित्तीय ज्ञान प्राप्त करने के बाद ही इनमें निवेश करें।
एक व्यवस्थित निवेश योजना (SIP) बनाएँ
एक बार में 2 लाख रुपये निवेश करने के बजाय, SIP का उपयोग करें।
इक्विटी म्यूचुअल फंड में हर महीने 10,000-20,000 रुपये निवेश करें।
यह जोखिम को फैलाता है और बाजार के उतार-चढ़ाव को प्रभावी ढंग से पकड़ता है।
सबसे पहले आपातकालीन निधि
बचत खाते या लिक्विड फंड में कम से कम 50,000 रुपये रखें।
यह आपात स्थिति के लिए सुरक्षा जाल के रूप में कार्य करता है।
प्रत्यक्ष स्टॉक निवेश के लिए
यदि आप स्टॉक में निवेश करना चाहते हैं:

मजबूत बुनियादी बातों और लगातार वृद्धि वाली कंपनियों पर ध्यान दें।
उच्च जोखिम वाले पेनी स्टॉक या सट्टा ट्रेड से बचें।
अपने उद्योगों में नेतृत्व वाली बड़ी-कैप कंपनियों पर नज़र डालें।
विचार करने के लिए उद्योगों के उदाहरण:

बैंकिंग और वित्तीय: लगातार रिटर्न के लिए अच्छी तरह से स्थापित खिलाड़ी।
उपभोक्ता सामान: अस्थिर बाजारों में भी विश्वसनीय प्रदर्शन।
आईटी क्षेत्र: वैश्विक जोखिम के साथ दीर्घकालिक विकास की संभावनाएँ।
याद रखने योग्य मुख्य बिंदु
सार्थक वृद्धि के लिए कम से कम 5-10 साल के क्षितिज के साथ निवेश करें।
जोखिम को कम करने के लिए अपने निवेश में विविधता लाएँ।
विस्तृत मार्गदर्शन के लिए प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से परामर्श करें।
बाजार में उतार-चढ़ाव के दौरान अनुशासित रहें और भावनात्मक निर्णय लेने से बचें।
अंतिम अंतर्दृष्टि
म्यूचुअल फंड से शुरुआत करना सबसे सुरक्षित और सबसे कुशल तरीका है।

प्रत्यक्ष स्टॉक के लिए महत्वपूर्ण समय और समझ की आवश्यकता होती है।

सुनिश्चित करें कि आपके निवेश आपके लक्ष्यों और जोखिम सहनशीलता के अनुरूप हों।

सही दृष्टिकोण के साथ, 2 लाख रुपये समय के साथ महत्वपूर्ण संपत्ति में बदल सकते हैं।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी

मुख्य वित्तीय योजनाकार

www.holisticinvestment.in
https://www.youtube.com/@HolisticInvestment

Milind Vadjikar |797 Answers |Ask -Follow

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Dec 25, 2024

Question by manjunatha - Dec 24, 2024English

Money

महोदय, मेरे नियोक्ता ने ईपीएफओ मुख्यालय के परिपत्र संख्या 199 को नहीं बताया है, जो अधिकतम सीमा के बजाय वास्तविक वेतन पर ईपीएफ अंशदान काटने से संबंधित है।

Ans: नमस्कार;

आपसे अनुरोध है कि कृपया अपना प्रश्न पुनः लिखें और पुनः सबमिट करें।

धन्यवाद;

T S Khurana |264 Answers |Ask -Follow

Tax Expert - Answered on Dec 25, 2024

Question by Venkatraman - Dec 04, 2024English

Money

मैं पुणे से हूँ। मैंने बढ़ी हुई पेंशन के लिए आवेदन किया था। स्थिति "नियोक्ता के पास लंबित" दिखाती है। लेकिन नियोक्ता ने बताया कि रिकॉर्ड आग में जल गए हैं और उन्होंने स्थानीय पीएफ आयुक्त को मामले की जानकारी दे दी है। इस स्थिति में क्या किया जाना चाहिए? मामले में आगे कैसे बढ़ना चाहिए?

Ans: आपके पास अपनी बात को साबित करने के लिए कुछ पुरानी सैलरी स्लिप, सैलरी भुगतान से संबंधित बैंक प्रविष्टियाँ और पुराने PF स्टेटमेंट हो सकते हैं। आप इस जानकारी को प्रमाणित करने के लिए अपने नियोक्ता से संपर्क कर सकते हैं और इन दस्तावेजों के साथ PF अधिकारियों से संपर्क कर सकते हैं। हो सकता है कि वे इस तरह के मामले में आपकी मदद कर सकें। किसी भी अन्य स्पष्टीकरण के लिए आपका स्वागत है। धन्यवाद।

Milind Vadjikar |797 Answers |Ask -Follow

Insurance, Stocks, MF, PF Expert - Answered on Dec 25, 2024

Asked by Anonymous - Dec 25, 2024English

Money

नमस्ते, मैं 37 साल का हूँ, बिक्री का काम करता हूँ, वर्तमान में लगभग 25 हजार प्रति माह कमाता हूँ + चर/प्रोत्साहन और 14 हजार प्रति माह किराये की आय। मेरे पास 1 हजार प्रत्येक के 2 एसआईपी हैं, होम लोन की ईएमआई 23 हजार प्रति माह है। सेवानिवृत्ति, यात्रा और भविष्य की पीढ़ियों के लिए पैसे जैसे अच्छे कोष का निर्माण करने के लिए क्या सुझाव है?

Ans: नमस्ते;

आप पहले के 2K सिप के अलावा 10K का मासिक सिप शुरू कर सकते हैं।

अगर आप इक्विटी म्यूचुअल फंड में 20 साल तक यह सिप जारी रखते हैं तो आप अपने रिटायरमेंट के लिए लगभग 1.2 करोड़ का कोष प्राप्त करने की उम्मीद कर सकते हैं। (12% रिटर्न माना जाता है)

इसी तरह यात्रा जैसे अन्य लक्ष्यों के लिए आप इक्विटी बचत या संतुलित लाभ प्रकार के हाइब्रिड फंड में 3-5 साल की अवधि के लिए मासिक सिप शुरू कर सकते हैं। (औसतन 8-9% रिटर्न), सुनिश्चित नहीं है।

हैप्पी इन्वेस्टिंग;

Ramalingam Kalirajan |7335 Answers |Ask -Follow

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Dec 25, 2024

Asked by Anonymous - Dec 25, 2024English

Money

नमस्ते निकुंजजी, मैं 45 वर्ष का हूँ और मैंने लंबी अवधि (लगभग 15-20 वर्ष) के लिए निम्नलिखित म्यूचुअल फंड एसआईपी लिया है 1) आदित्य बिड़ला सनलाइफ इंडिया जेन नेक्स्ट फंड ग्रोथ @ रु. 3000/- प्रति माह 2) एचडीएफसी रिटायरमेंट सेविंग फंड इक्विटी प्लान ग्रोथ प्लान ग्रोथ ऑप्शन - रु. 10000/- प्रति माह 3) आदित्य बिड़ला सनलाइफ डिजिटल इंडिया फंड- ग्रोथ प्लान - रु. 5000/- प्रति माह 4) निप्पॉन इंडिया लार्ज कैप फंड - ग्रोथ प्लान - रु. 100000 लसम 5) पराग पारिख फ्लेक्सी कैप फंड-ग्रोथ - रु. 100000 लसम 6) एचडीएफसी फ्लेक्सी कैप फंड ग्रोथ ऑप्शन - रु. 50000 लसम 7) आदित्य बिड़ला सनलाइफ इक्विटी हाइब्रिड 95 फंड ग्रोथ - रु. 50000 लुमसम आपसे अनुरोध है कि कृपया मेरी उपरोक्त योजना की समीक्षा करें और दीर्घकालिक योजना को ध्यान में रखते हुए सलाह दें

Ans: आपका पोर्टफोलियो लंबी अवधि में धन सृजन के लिए एक अनुशासित दृष्टिकोण को दर्शाता है। 15-20 साल के क्षितिज के साथ निवेश करना एक बेहतरीन रणनीति है। नीचे अनुकूलन के लिए विस्तृत मूल्यांकन और सुझाव दिए गए हैं।

आपके पोर्टफोलियो की ताकत
एसेट क्लास में विविधता
आपके पोर्टफोलियो में इक्विटी-केंद्रित फंड और हाइब्रिड फंड शामिल हैं। यह विविधता जोखिम को कम करती है।

फ्लेक्सी-कैप फंड में आवंटन
फ्लेक्सी-कैप फंड शामिल करने से बड़ी, मध्यम और छोटी-कैप कंपनियों में संतुलित निवेश मिलता है।

विकास पर ध्यान दें
आपके फंड में विकास विकल्प लंबी अवधि में चक्रवृद्धि की अनुमति देते हैं।

व्यवस्थित निवेश
SIP अनुशासित निवेश और रुपया-लागत औसत सुनिश्चित करते हैं।

एकमुश्त निवेश
एकमुश्त निवेश बाजार के अवसरों को पकड़कर SIP का पूरक है।

सुधार के क्षेत्र
1. पोर्टफोलियो ओवरलैप

आपके पोर्टफोलियो में कई फंड अंतर्निहित निवेशों में ओवरलैप हो सकते हैं।
उदाहरण के लिए, फ्लेक्सी-कैप और लार्ज-कैप फंड समान स्टॉक में निवेश कर सकते हैं।
ओवरलैप विविधीकरण लाभों को कम करता है।
अनुशंसा

ओवरलैप की पहचान करने के लिए किसी प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से फंड पोर्टफोलियो का मूल्यांकन करवाएं।

अलग-अलग निवेश रणनीतियों वाले फंड को बनाए रखें।

2. क्षेत्रीय फंड जोखिम

क्षेत्रीय फंड प्रौद्योगिकी या उपभोग जैसे विशिष्ट उद्योगों पर ध्यान केंद्रित करते हैं।

ये फंड अत्यधिक अस्थिर होते हैं और इनमें जोखिम अधिक होता है।

अनुशंसा

क्षेत्रीय फंड में निवेश को अपने पोर्टफोलियो के 10% तक सीमित रखें।

इसके बजाय, निरंतर वृद्धि के लिए विविध फंड पर ध्यान दें।

3. हाइब्रिड फंड आवंटन

हाइब्रिड फंड इक्विटी और डेट को मिलाते हैं, जो संतुलित जोखिम और रिटर्न प्रदान करते हैं।

हालांकि, वे लंबे समय तक चलने वाले बुल मार्केट में शुद्ध इक्विटी फंड से कम प्रदर्शन कर सकते हैं।

अनुशंसा

अपने जोखिम सहनशीलता के आधार पर हाइब्रिड फंड आवंटन का पुनर्मूल्यांकन करें।

दीर्घकालिक लक्ष्यों के लिए इक्विटी फंड आवंटन बढ़ाने पर विचार करें।

4. कर दक्षता

नए नियमों के तहत इक्विटी म्यूचुअल फंड पर विशिष्ट कर प्रभाव पड़ता है:

1.25 लाख रुपये से अधिक के LTCG पर 12.5% कर लगता है।

STCG पर 20% कर लगता है।

संस्तुति

कर देनदारियों को अनुकूलित करने के लिए निकासी की योजना बनाएं।

चक्रवृद्धि को अधिकतम करने के लिए बार-बार निकासी से बचें।

पोर्टफोलियो अनुकूलन के लिए सुझाव

1. म्यूचुअल फंड को समेकित करें

विभिन्न श्रेणियों में 4-5 फंड बनाए रखें: लार्ज-कैप, मिड-कैप और फ्लेक्सी-कैप।

इससे जटिलता कम होती है और पोर्टफोलियो ट्रैकिंग में सुधार होता है।

2. SIP योगदान बढ़ाएँ

SIP अनुशासित निवेश और रुपया-लागत औसत का लाभ प्रदान करते हैं।

दीर्घकालिक कोष को बढ़ाने के लिए अपने SIP को धीरे-धीरे बढ़ाएँ।

3. सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड पर ध्यान दें

भारत जैसे उभरते बाजारों में सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड इंडेक्स फंड से बेहतर प्रदर्शन करते हैं।

वे बाजार की स्थितियों के अनुकूल ढल जाते हैं और बेहतर रिटर्न देते हैं।

4. फंड के प्रदर्शन की सालाना समीक्षा करें

बेंचमार्क और साथियों के मुकाबले फंड के प्रदर्शन की निगरानी करें।

प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से परामर्श करने के बाद लगातार खराब प्रदर्शन करने वाले फंड को बदलें।

5. आपातकालीन फंड बनाए रखें

6-12 महीने के खर्च को लिक्विड फंड या FD में रखें।

इससे अप्रत्याशित जरूरतों के लिए लिक्विडिटी सुनिश्चित होती है।
रिटायरमेंट प्लानिंग के विचार
1. 8 करोड़ रुपये का कॉर्पस लक्ष्य

8 करोड़ रुपये हासिल करने के लिए लगातार निवेश और रणनीतिक योजना की आवश्यकता होती है।
इक्विटी म्यूचुअल फंड में SIP और एकमुश्त रकम संपत्ति निर्माण के लिए आदर्श हैं।
2. मुद्रास्फीति समायोजन

अपनी रिटायरमेंट कॉर्पस की योजना 6-7% सालाना मुद्रास्फीति को ध्यान में रखते हुए बनाएं।
सुनिश्चित करें कि आपकी निवेश रणनीति लंबी अवधि में मुद्रास्फीति को मात दे।
3. स्वास्थ्य कवरेज

सेवानिवृत्ति में स्वास्थ्य लागत काफी बढ़ जाती है।
पर्याप्त सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए अपने स्वास्थ्य बीमा कवरेज की समीक्षा करें।
4. निकासी रणनीति

सेवानिवृत्ति में एक व्यवस्थित निकासी योजना (SWP) अपनाएँ।
यह आपके कॉर्पस को संरक्षित करते हुए स्थिर आय सुनिश्चित करता है।
अतिरिक्त विचार
1. भावनात्मक निर्णय से बचें

दीर्घकालिक निवेश में बाजार में उतार-चढ़ाव सामान्य है।
अपनी योजना पर टिके रहें और अल्पकालिक उतार-चढ़ाव पर प्रतिक्रिया करने से बचें।
2. समय-समय पर लक्ष्यों की समीक्षा करें

हर 2-3 साल में अपने वित्तीय लक्ष्यों की समीक्षा करें।
यदि आपकी वित्तीय स्थिति या लक्ष्य बदलते हैं तो अपने पोर्टफोलियो को समायोजित करें।
3. सूचित रहें

आप जिन फंड में निवेश करते हैं, उन्हें समझें।
अंतर्दृष्टि और मार्गदर्शन के लिए किसी प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से सलाह लें।
4. प्रत्यक्ष फंड से बचें

प्रत्यक्ष फंड लागत-प्रभावी लग सकते हैं, लेकिन उनमें विशेषज्ञ सलाह की कमी होती है।
प्रमाणित वित्तीय योजनाकार के माध्यम से निवेश करने से सूचित निर्णय सुनिश्चित होते हैं।
अंतिम अंतर्दृष्टि
आपका पोर्टफोलियो दीर्घकालिक धन सृजन के लिए अच्छी तरह से संरचित है।

ओवरलैप और जटिलता को कम करने के लिए फंड को समेकित करें।

बेहतर रिटर्न के लिए सक्रिय रूप से प्रबंधित फंड पर ध्यान केंद्रित करें।

जोखिम और इनाम को संतुलित करने के लिए क्षेत्रीय जोखिम को सीमित करें।

SIP में अनुशासन बनाए रखें और लंबी अवधि के लिए निवेशित रहें।

इन रणनीतियों के साथ, आप अपने वित्तीय लक्ष्यों को प्रभावी ढंग से प्राप्त कर सकते हैं।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी

मुख्य वित्तीय योजनाकार

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Dr Deepa Suvarna |134 Answers |Ask -Follow

Paediatrician - Answered on Dec 25, 2024

Asked by Anonymous - Dec 23, 2024English

Health

नमस्ते डॉक्टर, मेरी बेटी अनाया 4 साल की है। वह बहुत सक्रिय और खुशमिजाज है, लेकिन मैंने देखा है कि वह अपने खाने को लेकर थोड़ी नखरेबाज़ हो गई है। पहले उसे फल और सब्जियाँ बहुत पसंद थीं, लेकिन अब उसे सादा चावल या बिस्किट के अलावा कुछ भी खिलाना मुश्किल हो गया है। मुझे चिंता है कि उसे अपने विकास के लिए ज़रूरी पोषक तत्व नहीं मिल रहे हैं। साथ ही, मैंने बहुत से माता-पिता को बच्चों को मल्टीविटामिन या सप्लीमेंट देने के बारे में बात करते सुना है, लेकिन मुझे यकीन नहीं है कि यह वाकई ज़रूरी है या सिर्फ़ एक चलन है। क्या आप मुझे यह समझने में मदद कर सकते हैं कि क्या उसकी खाने की आदतें सिर्फ़ एक दौर है या मुझे चिंतित होना चाहिए? मैं यह सुनिश्चित करने के लिए क्या कर सकता हूँ कि वह हर भोजन को लड़ाई में बदले बिना स्वस्थ भोजन खाए? अग्रिम धन्यवाद

Ans: प्रोसेस्ड चीज़ें न दें, खासकर अगर वह मीठा खाना खा रही हो, जैसे बिस्कुट, तो उसे खाने के विकल्प के तौर पर दें। खाने के समय में निरंतरता रखें और बीच में कोई नाश्ता न दें। इसमें जूस जैसे मीठे पेय भी शामिल हैं। जंक फ़ूड को हफ़्ते में एक या दो बार ही दें, अगर वह पूरे हफ़्ते संतुलित आहार खा रही है। इसलिए रोज़ाना चॉकलेट न दें। एक बार जब आप ऐसा करेंगे, तो उसे भूख लगने लगेगी। फिर उसे संतुलित आहार ही दें, भले ही वह विरोध करे। इससे कोई फ़र्क नहीं पड़ता कि वह आपके हिसाब से जितना खाना चाहिए, उससे कम खाती है या नहीं।

Anu Krishna |1410 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 25, 2024

Asked by Anonymous - Dec 19, 2024

Relationship

I have a question that I’ve been too embarrassed to ask anyone, but I feel like it’s time to get some clarity. I’m a woman in my early 30s, in a stable relationship, but recently, I’ve been noticing something that’s throwing me off track. I’ve been having a lot of intense sexual thoughts that I can’t seem to shake off. It's not just about attraction to my partner; these thoughts are more spontaneous and often come at the most random moments. They feel almost uncontrollable, and it’s starting to affect how I see myself. I feel like I’m living in two worlds – one where I’m a responsible adult, and the other where these lustful feelings seem to take over, and it’s hard to focus on anything else. I’ve tried suppressing them, distracting myself, but it feels like they come back stronger, almost like my mind has a mind of its own! It’s frustrating, and honestly, I’m not sure if I should feel guilty or empowered by these urges. How do I handle this without feeling like I’m losing control? Any tips on how to balance my desires with my everyday life?

Ans: Dear Anonymous,
Lust and behaviors that arise from it are just one aspect of your life not the only thing. When you get consumed with it in a way that it starts to impact your daily living, then hey, you have to do something really heavy to make a change.
Now, what can that be? A new skill, a hobby...these kind of challenges keep the mind in a learning mode and channelizes your energies into another thing as well.
But of course, do make sure that you and your partner are also having your share of intimacy. This along with learning something new can ideally do the magic. Also, put on those gym shoes, running shoes or anything that gets you enough physical activity. See where all this goes...
On, and guilt, is quite a wasteful job in your case...so drop it and focus on newer things that keep you on your toes.

All the best!
Anu Krishna
Mind Coach|NLP Trainer|Author
Drop in: www.unfear.io
Reach me: Facebook: anukrish07/ AND LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

Anu Krishna |1410 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 25, 2024

Question by Siya - Dec 07, 2024English

Relationship

मैं 28 साल की हूँ और 3.8 साल से रिलेशनशिप में हूँ, मेरे बॉयफ्रेंड के माता-पिता चाहते थे कि वह शादी कर ले, वे मेरे साथ ठीक हैं लेकिन समस्या यह है कि वह एससी श्रेणी से है और मेरे माता-पिता सहमत नहीं हैं और मेरी 2 छोटी बहनें भी हैं, अगर मैं गुप्त रूप से अपने बॉयफ्रेंड से शादी कर लूं तो मेरी बहनों की शादी नहीं हो पाएगी, मुझे क्या करना चाहिए। मैं अपने माता-पिता से बहुत प्यार करती हूँ जब से मैं और मेरा बॉयफ्रेंड यूपीएससी की तैयारी कर रहे थे, हमारे पास अभी तक कोई नौकरी नहीं है, हम अभी निजी क्षेत्र में अपना करियर शुरू कर रहे हैं। मेरे पिता को इस बात से समस्या है कि वह एससी से हैं और मैं गुर्जर हूँ। मुझे क्या करना चाहिए और अब मेरे बॉयफ्रेंड के माता-पिता उसे दूसरी लड़की से शादी करने के लिए मजबूर कर रहे हैं। क्या करना चाहिए और इस स्थिति को कैसे संभालना चाहिए

Ans: प्रिय सिया, या तो आप अपने माता-पिता की बात मानें या पूरी तरह से अपने तरीके से चलें। दुख की बात है कि आप सब कुछ नहीं पा सकते... आप क्या कर सकते हैं जब आप भावनात्मक रूप से इस तथ्य से दबे हुए हैं कि आपके माता-पिता के खिलाफ़ लिया गया एक निर्णय और आपकी बहनें शादी नहीं कर सकती हैं। इसे संभालना बहुत मुश्किल है... एक पक्ष चुनें और उस पर टिके रहें; लेकिन यह समझें कि इसके साथ कई चुनौतियाँ आएंगी और उम्मीद करें कि किसी दिन सब कुछ ठीक हो जाएगा और सब ठीक हो जाएगा। शुभकामनाएँ! अनु कृष्णा माइंड कोच | एनएलपी ट्रेनर | लेखक ड्रॉप इन: www.unfear.io मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

Anu Krishna |1410 Answers |Ask -Follow

Relationships Expert, Mind Coach - Answered on Dec 25, 2024

Asked by Anonymous - Dec 17, 2024English

Relationship

नमस्ते अनु, मुझे कुछ ऐसी सलाह चाहिए जो कुछ अलग हो। मेरी शादी को 8 साल हो चुके हैं, और मैं और मेरी पत्नी हाल ही में एक साथ प्रॉपर्टी में निवेश करने के बारे में चर्चा कर रहे हैं। ट्विस्ट यह है कि इस बारे में हमारे विचार बहुत अलग-अलग हैं कि इसे कैसे करना है। मैं हमेशा से ही संख्याओं पर ज़्यादा ध्यान देता रहा हूँ - इसे एक ठोस वित्तीय निवेश के रूप में सोचता रहा हूँ। मैं कुछ ऐसा खरीदना चाहता हूँ जिसका मूल्य समय के साथ बढ़ता रहे और हमारी वित्तीय सुरक्षा बढ़े। दूसरी ओर, मेरी पत्नी इसे ज़्यादा एक घर के रूप में देखती है। वह भावनात्मक रूप से एक आरामदायक, सपनों के घर के विचार से जुड़ी हुई है, जहाँ हम अपने परिवार को पाल सकें और साथ में जीवन का आनंद ले सकें। इसलिए, हम थोड़ा-बहुत सोच-विचार कर रहे हैं, क्योंकि मैं एक बढ़ते हुए क्षेत्र में निवेश प्रॉपर्टी की ओर ज़्यादा झुकाव रखता हूँ, जबकि वह कुछ ऐसा ढूँढ रही है जो हमारे वर्तमान जीवन के अनुरूप हो। हमारे बीच थोड़ा तनाव बढ़ रहा है क्योंकि मुझे लगता है कि वह वित्तीय पहलू को नहीं देख रही है, और उसे लगता है कि मैं पैसे पर ज़्यादा ध्यान दे रहा हूँ और हमारी खुशी पर नहीं। क्या कोई ऐसा बीच का रास्ता है जहाँ हम दोनों खुश रह सकें?

Ans: प्रिय अनाम,
ठीक है, यह सपना बनाम व्यावहारिकता है, है न?
जब आप ऐसी गतिरोध की स्थिति में पहुँच जाते हैं, जैसी आप और आपकी पत्नी के साथ है, तो सबसे अच्छा तरीका है कि आप स्क्वायर ए पर वापस जाएँ।
जहाँ से आपने शादी की थी, वहीं से शुरू करें...सूची बनाएँ कि आप दोनों के लिए क्या महत्वपूर्ण है और कहीं न कहीं आपके मामले में, यह न केवल उसकी और आपकी इच्छाओं को आगे बढ़ाएगा, बल्कि यह पैसे और वित्तीय विवेक पर वापस जाएगा। जब आप इस पर पहुँचते हैं, तो इस बात पर सहमति बनाएँ कि आप इससे कैसे निपटेंगे; इस पर आपसी सहमति होनी चाहिए। फिर अपने मौजूदा घर खरीदने के मुद्दे को सामने लाएँ और इसे ठीक उसी तरह हल करें जैसे आपने वित्त पर अपने मतभेदों को सुलझाया था। इसे आज़माएँ...यह काम करेगा...

शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा
माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक
ड्रॉप इन: www.unfear.io
मुझसे संपर्क करें: Facebook: anukrish07/ और LinkedIn: anukrishna-joyofserving/

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