महोदया,
मैं एक वरिष्ठ नागरिक हूं, 69 वर्ष का हूं। मेरा वजन 94 किलोग्राम है और मैं मधुमेह से पीड़ित हूं और दवा (इस्टामेट) पर हूं।
पिछले लगभग दो वर्षों से, मेरे दोनों पैरों की उंगलियों के आधार पर झुनझुनी महसूस होती है। परिणामस्वरूप, कभी-कभी, मैं अपने तलवों को मजबूती से जमीन पर नहीं रख पाता जिसके परिणामस्वरूप पकड़ खो जाती है। फिर मैं कुछ समय तक लंगड़ाकर तेज गति से नहीं चल पाता। कुछ देर चलने के बाद चीजें बेहतर हो जाती हैं।' कृपया सुझाव दें कि मुझे निवारण के लिए क्या करना चाहिए?
Ans: ऐसा लगता है कि आपको पेरिफेरल न्यूरोपैथी है, जो खराब नियंत्रित रक्त शर्करा का परिणाम है। रक्त शर्करा के सुचारू नियमन के लिए कृपया अपने इलाज करने वाले चिकित्सक से इस मुद्दे का समाधान करें। कृपया अपना वजन भी जांचें और अपने वजन को आदर्श वजन के करीब बनाए रखने का प्रबंधन करें। संतुलित पोषण लें और अपनी शारीरिक गतिविधि बढ़ाएँ