सर, मैं राइट बंडल ब्रांच ब्लॉक से पीड़ित हूं और मैंने सुना है कि इसका कोई इलाज नहीं है। मैं 2019 से ओमेगा 3 जैसे सप्लीमेंट ले रहा हूं। क्या मुझे इसे हमेशा लेना होगा या कोई विकल्प है?
Ans: जयंता,
आमतौर पर अगर राइट बंडल ब्लॉक में कोई लक्षण नहीं दिख रहे हैं तो डॉक्टर इसे सौम्य स्थिति मानते हैं और इसके बारे में चिंता करने की कोई बात नहीं है। सप्लीमेंट आदि के बारे में अपने कार्डियोलॉजिस्ट या जनरल फिजिशियन से एक बार चर्चा कर लेना बेहतर है। अगर आपने हाल ही में जांच नहीं कराई है तो आपको अपने विटामिन डी3 और बी12 के स्तर की भी जांच करानी चाहिए।
कुल मिलाकर किसी भी हृदय रोग के लिए स्वस्थ आहार बनाए रखना बहुत महत्वपूर्ण है, इसलिए एक बार पोषण विशेषज्ञ से परामर्श करना अच्छा रहेगा। यह बहुत बड़ी भूमिका निभा सकता है। साथ ही पर्याप्त और गहरी नींद लेना भी महत्वपूर्ण है। निश्चित रूप से मध्यम व्यायाम जैसे चलना, योग, प्राणायाम बहुत मदद कर सकते हैं।
शुभकामनाएँ!
