Ashutosh 18532 - Rediff Gurus

Ramalingam Kalirajan 7290 Answers |Ask - Follow

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Apr 04, 2024

Asked on - Feb 05, 2024English

मैं आशुतोष हूँ, 48 वर्षीय भूतपूर्व सैनिक बैंकर हूँ। वर्तमान में मेरी मासिक आय 1.30 लाख है। 12 वर्षों के पश्चात सेवानिवृत्ति योजना के लिए मैं म्यूचुअल फंड में निवेश कर रहा हूँ, जैसे कि सिप ऑल ग्रोथ डायरेक्ट। एसबीआई स्मॉल कैप 2000 एसबीआई मिड लार्ज कैप 2000 एसबीआई फोकस 2000 एसबीआई कॉन्ट्रा 2000 एसबीआई टेक्नोलॉजी अवसर 2000 एसबीआई निफ्टी इंडेक्स 3000 एक्सिस ब्लू चिप 2000 एक्सिस ईएलएसएस टैक्स सेवर.2000 एक्सिस ग्रोथ अवसर 2000 निप्पॉन इंडिया मिड कैप 150 इंडेक्स 3000 निप्पॉन इंडिया स्मॉल कैप 250 इंडेक्स 3000 पराग पारिख फ्लेक्सी कैप 4000 मेरा निवेश कैसा है। मैं आक्रामक निवेशक हूँ।

Ans: आपका निवेश पोर्टफोलियो विभिन्न श्रेणियों में अच्छी तरह से विविधतापूर्ण प्रतीत होता है, जिसमें स्मॉल-कैप, मिड-लार्ज कैप, इंडेक्स फंड, ईएलएसएस और फ्लेक्सी-कैप फंड शामिल हैं। एक आक्रामक निवेशक के रूप में, यह आवंटन आपकी जोखिम उठाने की क्षमता के अनुरूप है।

हालांकि, प्रत्येक फंड के प्रदर्शन की समय-समय पर समीक्षा करना और यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि वे आपके निवेश लक्ष्यों और जोखिम सहनशीलता के अनुरूप बने रहें। इष्टतम विविधीकरण बनाए रखने और बाजार की स्थितियों और अपने विकसित वित्तीय उद्देश्यों के अनुसार अपनी रणनीति को समायोजित करने के लिए यदि आवश्यक हो तो अपने पोर्टफोलियो को पुनर्संतुलित करने पर विचार करें।

इसके अतिरिक्त, बाजार के माहौल और आर्थिक स्थितियों में किसी भी बदलाव से अपडेट रहें जो आपके निवेश को प्रभावित कर सकता है। एक वित्तीय सलाहकार से परामर्श करने से मूल्यवान जानकारी मिल सकती है और बेहतर रिटर्न और जोखिम प्रबंधन के लिए अपने निवेश पोर्टफोलियो को अनुकूलित करने के बारे में सूचित निर्णय लेने में आपकी मदद मिल सकती है।

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Ramalingam Kalirajan 7290 Answers |Ask - Follow

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on Apr 02, 2024

Asked on - Feb 20, 2024English

मैं आशुतोष 48 वर्षीय पूर्व सैनिक बैंकर हूं। सेवानिवृत्ति योजना के लिए मैं म्यूचुअल फंड में निवेश कर रहा हूं, सभी वृद्धि इस प्रकार है। 2018 से कुल निवेश 9 लाख है। अब यह 13.4 लाख हो गया है एसबीआई स्मॉल कैप 2000 एसबीआई मिड लार्ज कैप 2000 एसबीआई फोकस 2000 एसबीआई निफ्टी इंडेक्स 3000 एक्सिस ब्लू चिप 2000 एक्सिस ईएलएसएस 2000 एक्सिस विकास के अवसर 2000 निप्पॉन इंडिया मिड 150 इंडेक्स 3000 निप्पॉन इंडिया स्मॉल 250 इंडेक्स 3000 पराग पारिख फ्लेक्सी 4000 मेरा निवेश कैसा है. मैं आक्रामक निवेशक हूं.

Ans: एक आक्रामक निवेशक के रूप में, आपका पोर्टफोलियो विभिन्न म्यूचुअल फंडों में अच्छी तरह से विविध है, जिसमें स्मॉल-कैप, मिड-कैप, लार्ज-कैप, इंडेक्स फंड और फ्लेक्सी-कैप फंड शामिल हैं।

चूँकि आप उच्च जोखिम लेने में सहज हैं, इसलिए यह आवंटन आपकी जोखिम उठाने की क्षमता के अनुरूप है। हालाँकि, अपने फंड के प्रदर्शन की नियमित रूप से समीक्षा करना और यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि वे आपके निवेश लक्ष्यों को पूरा करते रहें। इष्टतम विविधीकरण बनाए रखने के लिए समय-समय पर अपने पोर्टफोलियो को पुनर्संतुलित करने पर विचार करें और बाजार की स्थितियों और आपके विकसित होते वित्तीय उद्देश्यों के आधार पर आवश्यकतानुसार अपनी रणनीति को समायोजित करें।

वित्तीय सलाहकार के साथ परामर्श करने से अतिरिक्त जानकारी मिल सकती है और यह सुनिश्चित करने में मदद मिल सकती है कि आपकी निवेश रणनीति आपके दीर्घकालिक लक्ष्यों और जोखिम सहनशीलता के अनुरूप बनी रहे।

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Nidhi Gupta 186 Answers |Ask - Follow

Physiotherapist - Answered on Feb 20, 2024

Asked on - Jan 30, 2024English

मैं 48 साल का पुरुष हूं. एचटी. 166 सेमी, वजन। 63 किग्रा. 2 महीने तक लगातार दवा देने के बाद ट्राइग्लिसराइड्स घटकर 150 रह गया। वहीं दवा बंद होने के बाद यह फिर बढ़कर 450 हो गई। कम वसायुक्त आहार लेना। रात का खाना 7.30 बजे तक। जोड़ों की समस्या के कारण तेज गति से नहीं चल पाते। कृपया मार्गदर्शन करें

Ans: नमस्ते आशुतोष,
कृपया क्या आप अपना आहार कार्यक्रम यहां साझा कर सकते हैं? मुझे इसे विस्तार से समझना होगा तभी आपका मार्गदर्शन कर सकूंगा।

Asked on - Feb 20, 2024 | Answered on Mar 02, 2024

सुबह केवल फल 500 ग्राम। दोपहर के भोजन में सलाद, चपाती 2 सब्जी, या खिचड़ी एक कटोरी या दलिया 1 कटोरी या पोहा 1 कटोरी सलाद के साथ अनिवार्य, रात का खाना दोपहर के भोजन के समान। सप्ताह में एक बार मछली 2 पीस, अंडा 2 उबला हुआ सप्ताह में एक बार।

Ans: नमस्ते,
तो कृपया अपना नामांकन किसी अच्छे वेलनेस/स्वास्थ्य प्रशिक्षक के पास कराएं जो आपका समग्र मार्गदर्शन कर सके। आपको कुछ चिकित्सीय योग, कुछ प्राकृतिक पूरक जैसे त्रिफला, अश्वगंधा, नोनी जूस आदि की आवश्यकता हो सकती है, आपको कुछ प्रकार की माइंडफुलनेस/ध्यान तकनीक, कुछ श्वास-कार्य, कुछ मालिश की आवश्यकता हो सकती है ताकि आप स्वस्थ रह सकें। अगर सिर्फ डाइट से ऐसा नहीं हो रहा है तो 4-6 महीने तक आपको रोजाना मार्गदर्शन में रहना होगा।
मुझे लगता है कि यदि आप एक अच्छे वेलनेस कोच के साथ काम करते हैं तो आपको काफी सुधार करना शुरू कर देना चाहिए। यहां तक कि आपके जोड़ों का दर्द भी कम होना शुरू हो जाएगा।

Asked on - Mar 02, 2024 | Answered on Mar 04, 2024

बहुत-बहुत धन्यवाद

Ans: आपका दिल से स्वागत है। आपके स्वास्थ्य में परिवर्तन देखने के लिए शुभकामनाएँ और यह सही निरंतर मार्गदर्शन और बहुत सारे प्राकृतिक उपचारों के उपयोग से संभव है।

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