विशेषज्ञ की सलाह चाहिए?हमारे गुरु मदद कर सकते हैं

Ans: बाज़ार में विभिन्न प्रकार की पेंशन योजनाएँ उपलब्ध हैं जैसे बीमा कंपनियों, राष्ट्रीय पेंशन योजना और म्यूचुअल फंड द्वारा दी जाने वाली योजनाएँ।

बीमा द्वारा प्रस्तावित पेंशन योजनाएं तत्काल वार्षिकी योजना, गारंटीकृत अवधि वार्षिकी योजना, जीवन वार्षिकी योजना आदि हो सकती हैं जो आम तौर पर आपको सुनिश्चित आय प्रदान करती हैं। हालाँकि, रिटर्न बहुत कम है और उच्च करदेयता उन्हें काफी महंगा बनाती है। मुझे लगता है कि सुनिश्चित आय का लालच आपको सौदेबाजी में हुए नुकसान की पूरी भरपाई नहीं करता है।

मुझे लगता है कि सेवानिवृत्ति आय बनाने के लिए म्यूचुअल फंड का उपयोग करना बेहतर विकल्प है क्योंकि यह आपको निवेश, निकासी, अपनी आवश्यकताओं के अनुसार किसी भी समय पाठ्यक्रम बदलने और बहुत अधिक कर-दक्षता की अधिक लचीलापन प्रदान करता है।

अपनी सेवानिवृत्ति के लिए कोई विकल्प चुनने से पहले, मैं आपको सर्वोत्तम उपयुक्त सलाह के लिए एक अच्छे वित्तीय सलाहकार से परामर्श करने का सुझाव देता हूं।

Ans: नमस्ते। मुझे खेद है कि मुझे आपका पिछला प्रश्न याद नहीं आया। हालाँकि, यदि आपको नियमित रूप से मांसपेशियों और जोड़ों में दर्द होता है, तो चिकित्सक से इसका मूल्यांकन कराना सबसे अच्छा होगा। दर्द का लगभग कोई भी रूप सामान्य नहीं है। आपको निम्नलिखित में से किसी भी क्षेत्र में समस्या हो सकती है, पीठ की मांसपेशियां/रीढ़ की हड्डी, विटामिन, थायरॉइड, हीमोग्लोबिन, कोई ऑटो इम्यून स्थिति आदि। कृपया एक चिकित्सक से मिलें और मूल्यांकन करवाएं।

Ans: नमस्ते। मधुमेह एक बहुक्रियात्मक रोग है लेकिन इसका एक बड़ा घटक कार्बोहाइड्रेट चयापचय और अधिकता है। इसलिए कार्बोहाइड्रेट में गंभीर कमी, शारीरिक गतिविधि में वृद्धि और बेहतर नींद के साथ जीवनशैली में अच्छे बदलाव से मधुमेह को काफी हद तक रोका जा सकता है।