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Dr Karthiyayini

Dr Karthiyayini Mahadevan  |696 Answers  |Ask -

General Physician - Answered on Apr 24, 2023

Dr Karthiyayini Mahadevan has been practising for 30 years.
She specialises in general medicine, child development and senior citizen care.
A graduate from Madurai Medical College, she has DNB training in paediatrics and a postgraduate degree in developmental neurology.
She has trained in Tai chi, eurythmy, Bothmer gymnastics, spacial dynamics and yoga.
She works with children with development difficulties at Sparrc Institute and is the head of wellness for senior citizens at Columbia Pacific Communities.... more
MANGAT Question by MANGAT on Apr 20, 2023English
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Health

मेरा T3 और amp; टी4 सामान्य लेकिन टीएसएच 25 था। मैं एक साल से थायरोनोर्म 50 एमसीजी ले रहा हूं। अब मेरा टीएसएच 3 है। मेरा वजन 64 किलोग्राम से घटकर 58 किलोग्राम हो गया है और मेरी उम्र 65 वर्ष है। क्या मुझे थायरोनॉर्म को 25 एमसीजी तक कम करना चाहिए?

Ans: कृपया उससे परामर्श लें जिसने थायरोनोर्म शुरू किया है। ऐसा लगता है कि आपके पूरक थायरोइस स्तर को कम करने की आवश्यकता है
DISCLAIMER: The answer provided by rediffGURUS is for informational and general awareness purposes only. It is not a substitute for professional medical diagnosis or treatment.
Health

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Dr Karthiyayini

Dr Karthiyayini Mahadevan  |696 Answers  |Ask -

General Physician - Answered on Apr 08, 2023

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Health
एक साल पहले, मेरी t3, t4 सामान्य सीमा थी लेकिन TSH 25.9 थी। मैंने थायरोनोर्म 50mcg शुरू किया जिसने तीन महीनों में TSH को घटाकर 3 कर दिया। फिर मैंने थायरोनॉर्म 25 एमसीजी शुरू किया, छह महीने के बाद फिर से टीएसएच 8 पर चला गया। फिर मैंने डॉक्टर की सलाह के अनुसार थायरोनॉर्म 50 एमसीजी शुरू किया। अब फिर से मेरा टी3, टी4 सामान्य है और टीएसएच 2.87 है। अब मुझे थायरोनॉर्म 25 एमसीजी या 50 एमसीजी के साथ क्या करना चाहिए? एम आर गर्ग
Ans: आपको थायरोनोर्म की खुराक को विनियमित करने के लिए अपने चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए।
लेकिन दवाओं के अलावा, इस बात पर भी ध्यान दें कि आप किसी स्थिति पर कैसे प्रतिक्रिया करते हैं
भीतर बहुत अधिक द्वंद्व इस उतार-चढ़ाव को लाता है

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Dr Karthiyayini

Dr Karthiyayini Mahadevan  |696 Answers  |Ask -

General Physician - Answered on Jan 02, 2024

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Health
प्रिय चिकित्सक, मैंने अपनी पत्नी के लिए थायराइड फंक्शन टेस्ट करवाया और 15-12-2023 की रिपोर्ट कहती है - ट्राईआयोडोथायरोनिन (टी3) 1.05 एनजी/एमएल थायरॉक्सिन (T4) 10.60 μg/dL थायराइड उत्तेजक हार्मोन (टीएसएच) 4.26 एमएलयू/एल पिछली रिपोर्ट (लगभग 6 महीने पहले) दिनांक 29-06-2023 इस प्रकार थी - ट्राईआयोडोथायरोनिन (T3) 0.98 एनजी/एमएल थायरॉक्सिन (T4) 6.90 μg/dL थायराइड उत्तेजक हार्मोन (टीएसएच) 8.36 एमएलयू/एल इसका मतलब है कि टीएसएच 8.36 से घटकर 4.26 हो गया है जो 0.46-4.68 की सामान्य सीमा में है। थायराइड के लिए वह रोजाना सुबह थायरॉक्स-25 टैबलेट ले रही थीं। क्या उसे अब थायरोक्स-25 लेना बंद कर देना चाहिए क्योंकि अब यह सामान्य सीमा में है? कृपया परामर्श दें।
Ans: कृपया अपने आहार में आयोडीन के स्रोत की जांच करें। साथ ही उपचार की शुरुआत के साथ, आपको मूल्यों में कमी आनी चाहिए और ऊपर नहीं जाना चाहिए। थायरोक्सिन को रोकें, तीन महीने के बाद परीक्षण दोहराएं।

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Radhika

Radhika Iyer  |62 Answers  |Ask -

Yoga Expert - Answered on Feb 10, 2024

Asked by Anonymous - Feb 03, 2024English
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Health
मैं 26 एफ का हूं और हाल ही में टीएसएच (4.4) में वृद्धि देखी है और टी3 टी4 सामान्य हैं। 2 डॉक्टरों से सलाह ली और उन्होंने कहा कि लड़कियों में ऐसा होना सामान्य बात है। मैं 9 महीने से भयानक बालों के झड़ने का सामना कर रहा हूं। जब मैं वजन उठाता हूं तब भी वजन अचानक बढ़ जाता है। बेहद दर्दनाक दौर. हर 3 हफ्ते में पीरियड्स आ रहे हैं. जल प्रतिधारण आदि। मुझे थायरोनॉर्म 25mg पर रखा गया है। मेरा रक्त परीक्षण भी उच्च लिम्फोसाइटों को दर्शाता है। मुझे यकीन नहीं है कि इसका कारण क्या है। मैं डरता हूँ। क्या इसे स्वाभाविक रूप से उलटा किया जा सकता है? मैं दवा से छुटकारा पाना चाहता हूं। धन्यवाद। :)
Ans: नमस्ते!
इसके बारे में ज्यादा मत सोचो. शरीर हर दशक में बदलता है। उन अच्छी चीजों पर ध्यान केंद्रित करें जो आपके साथ या आपके साथ हर दिन घटित होती हैं। बाल, त्वचा, शरीर अनुरूप होंगे। अपने डॉक्टर का नुस्खा जारी रखें और आप ठीक हो जाएंगे। थायराइड एक अंतःस्रावी रोग है, यह एक ऐसी स्थिति है जिसमें थायरॉयड ग्रंथि पर्याप्त थायराइड हार्मोन का उत्पादन नहीं करती है।
हाइपोथायरायडिज्म में थायराइड हार्मोन की कमी हृदय गति, शरीर के तापमान और चयापचय के सभी पहलुओं जैसी चीजों को बाधित कर सकती है। इसलिए मेटाबॉलिज्म पर काम करें। आप युवा हैं इसलिए इसे संतुलित रखने के लिए आपके पास पर्याप्त अवसर हैं।

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नवीनतम प्रश्न
Sushil

Sushil Sukhwani  |347 Answers  |Ask -

Study Abroad Expert - Answered on May 11, 2024

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Career
मेरा बेटा अमेरिकी नागरिक है और उसने इस वर्ष 10वीं पास की है। 12वीं के बाद मैं उसे आगे की पढ़ाई के लिए अमेरिका भेजना चाहता हूं। क्या उसे अंतर्राष्ट्रीय छात्र या निवासी नागरिक कहा जाएगा?
Ans: नमस्ते पीयूष,

सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण, हमसे संपर्क करने के लिए धन्यवाद। मुझे यह सुनकर खुशी हुई कि आपके बेटे ने इस साल अपनी 10वीं कक्षा पूरी कर ली है। आपके प्रश्न के उत्तर के रूप में, मैं आपको बताना चाहूंगा कि चूंकि आपका बेटा एक अमेरिकी नागरिक है, इसलिए उसे अमेरिका में उच्च शिक्षा के लिए आवेदन करते समय निवासी नागरिक माना जाएगा, भले ही वह देश के बाहर रह रहा हो। एक अमेरिकी नागरिक के रूप में, उसे प्रवेश उद्देश्यों के लिए एक अंतरराष्ट्रीय छात्र नहीं माना जाएगा। फिर भी, वह जिस विशिष्ट शैक्षणिक संस्थान और कार्यक्रम के लिए आवेदन करता है, उसके आधार पर उसे अभी भी कुछ निवास आवश्यकताओं को पूरा करने की आवश्यकता हो सकती है। अपने आवेदन के लिए आवश्यक किसी भी निवास आवश्यकताओं या दस्तावेज़ को समझने के लिए, मैं अनुशंसा करूंगा कि आपका बेटा उन कॉलेजों या विश्वविद्यालयों के प्रवेश कार्यालय से संपर्क करे जिनमें वह रुचि रखता है।

अधिक जानकारी के लिए, आप हमारी वेबसाइट पर जा सकते हैं: www.edwiseinternational.com

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Sushil

Sushil Sukhwani  |347 Answers  |Ask -

Study Abroad Expert - Answered on May 11, 2024

Career
प्रिय श्री मयंक, मेरी बेटी वर्तमान में एसआरएम चेन्नई से बीटेक-सीएस (एआई/एमएल) कर रही है - वर्तमान में दूसरे वर्ष में - हम दो विचारों में हैं कि विदेश में एमएस करें या पासआउट होने के बाद यदि संभव हो तो कैंपस जॉब करें - विदेश में एमएस करना स्पष्ट रूप से वित्तीय रूप से चुनौतीपूर्ण होगा, इसलिए मैंने सोचा कि कम से कम वह शुरुआत में 2 साल तक काम कर सकती है। क्या आप इस बारे में कुछ सलाह दे सकते हैं।
Ans: नमस्ते सौगाता,

सबसे पहले, हमसे संपर्क करने के लिए धन्यवाद। मुझे यह सुनकर खुशी हुई कि आपकी बेटी वर्तमान में कंप्यूटर साइंस (AI/ML) में बैचलर ऑफ टेक्नोलॉजी (B.Tech) के दूसरे वर्ष की पढ़ाई कर रही है। आपके प्रश्न का उत्तर देने के लिए, मैं आपको बताना चाहूँगा कि B.Tech-CS (AI/ML) में बैचलर डिग्री प्राप्त करने के बाद काम करना शुरू करना है या मास्टर्स प्रोग्राम के लिए विदेश जाना है, यह तय करना एक बड़ा निर्णय हो सकता है। मैं आपकी बेटी को निम्नलिखित बातों पर विचार करने की सलाह दूँगा:

सबसे पहले, मैं सुझाव दूँगा कि आप अपनी बेटी को उसके पेशेवर उद्देश्यों और महत्वाकांक्षाओं पर विचार करने के लिए प्रेरित करें। विचार करें कि क्या वह उद्योग में काम करना चाहती है या शोध और शिक्षा को आगे बढ़ाना चाहती है। याद रखें कि मास्टर्स डिग्री के माध्यम से शोध के लिए विशेष जानकारी और संभावनाएँ प्रदान की जा सकती हैं। इसके विपरीत, एक नौकरी व्यावहारिक अनुभव और कौशल उन्नति प्रदान कर सकती है। इसके बाद, मैं आपको स्थानीय और वैश्विक स्तर पर AI/ML श्रम बाजार की जाँच करने की सलाह दूँगा। पता लगाएँ कि क्या मास्टर्स डिग्री वाले पेशेवरों की अत्यधिक माँग है या प्रासंगिक कार्य अनुभव को समान रूप से महत्व दिया जाता है। मौद्रिक विचारों की बात करें तो ध्यान रखें कि वित्त निर्णय लेने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। ट्यूशन लागत, रहने की लागत और किसी भी संभावित मौद्रिक सहायता या छात्रवृत्ति को ध्यान में रखते हुए विदेश में मास्टर डिग्री प्राप्त करने की लागत का मूल्यांकन करें। मेरा सुझाव है कि आप इसकी तुलना प्रवेश स्तर की नौकरी के बाद या कैंपस में नौकरी से मिलने वाले संभावित वेतन से करें। याद रखें कि विदेश में अध्ययन करने से महत्वपूर्ण नेटवर्किंग संभावनाएँ और साथ ही विभिन्न दृष्टिकोणों, संस्कृतियों और तकनीकी प्रगति के बारे में जानकारी मिलती है। मेरा सुझाव है कि आप दुनिया भर में पेशेवर नेटवर्क विकसित करने और विदेशी अनुभव प्राप्त करने के दीर्घकालिक लाभों के बारे में सोचें। अगले कदम के रूप में, मेरा सुझाव है कि आप पता लगाएँ कि क्या आपकी बेटी का संस्थान या भविष्य के नियोक्ता उद्योग संबंधों या गठबंधनों के लिए कोई संभावनाएँ प्रदान करते हैं। ध्यान रखें कि उसके रोजगार के अवसरों में सुधार के अलावा, ये संपर्क क्षेत्र के बारे में व्यावहारिक ज्ञान भी प्रदान कर सकते हैं। अपनी बेटी को व्यक्तिगत विकास के लिए उसके लक्ष्यों पर विचार करने के लिए प्रेरित करें। विदेश में अध्ययन करने से स्वतंत्रता, लचीलापन और सांस्कृतिक समझ को बढ़ावा मिल सकता है। दूसरी ओर, काम करना उपयोगी कौशल प्रदान कर सकता है और किसी के करियर को आगे बढ़ा सकता है। अंत में, चुनाव आपकी बेटी के व्यक्तिगत उद्देश्यों, महत्वाकांक्षाओं और वित्तीय परिस्थितियों के साथ सबसे अच्छा तालमेल बिठाना चाहिए। निर्णय लेने से पहले, मैं आपकी बेटी को नए दृष्टिकोण और अंतर्दृष्टि प्राप्त करने के लिए सलाहकारों, रोजगार सलाहकारों, पूर्व छात्रों, साथ ही उद्योग विशेषज्ञों से संपर्क करने की सलाह दूंगा।

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Sushil

Sushil Sukhwani  |347 Answers  |Ask -

Study Abroad Expert - Answered on May 11, 2024

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Career
नमस्ते सर, मैं भारत से हूं और फिलहाल फिलीपींस में एमडी की पढ़ाई कर रहा हूं और मैं ऑस्ट्रेलिया में अपनी आगे की पढ़ाई जारी रखना चाहता हूं। मैं जानना चाहता हूं कि वहां क्या विकल्प उपलब्ध हैं और वहां कैसे पढ़ाई की जा सकती है?
Ans: नमस्ते कवि,

सबसे पहले, हमसे संपर्क करने के लिए धन्यवाद। मुझे यह सुनकर खुशी हुई कि आप वर्तमान में फिलीपींस में अपनी डॉक्टर ऑफ मेडिसिन (MD) की डिग्री प्राप्त कर रहे हैं, जिसके बाद आप ऑस्ट्रेलिया में अपनी आगे की पढ़ाई जारी रखने का इरादा रखते हैं। आपके प्रश्न के उत्तर के रूप में, मैं आपको बताना चाहूँगा कि फिलीपींस में अपनी MD की डिग्री पूरी करने के बाद, ऑस्ट्रेलिया में आगे की पढ़ाई करने के लिए, आप विभिन्न विकल्पों की जांच कर सकते हैं, जैसे कि चिकित्सा में रेजीडेंसी कार्यक्रमों के लिए आवेदन जमा करना या स्नातकोत्तर चिकित्सा शिक्षा या लाइसेंसिंग परीक्षाओं जैसे कि ऑस्ट्रेलियाई मेडिकल काउंसिल (AMC) परीक्षाओं के माध्यम से आगे की विशेषज्ञता प्राप्त करना। सबसे पहले, मेरा सुझाव है कि आप ऑस्ट्रेलिया में उन विश्वविद्यालयों पर एक व्यापक अध्ययन करें जो आपके इच्छित अध्ययन क्षेत्र में पाठ्यक्रम प्रदान करते हैं, और विदेशी छात्रों के लिए प्रवेश की पूर्व-आवश्यकताओं की जांच करें। आपको संभवतः अंग्रेजी भाषा प्रवीणता परीक्षणों जैसे कि विदेशी भाषा के रूप में अंग्रेजी का परीक्षण (TOEFL) या अंतर्राष्ट्रीय अंग्रेजी भाषा परीक्षण प्रणाली (IELTS) के लिए उपस्थित होने की आवश्यकता हो सकती है। आपको अपनी शैक्षणिक प्रतिलिपियाँ, उद्देश्य का विवरण (SOP), और अनुशंसा पत्र जमा करने की आवश्यकता हो सकती है। इसके अलावा, मैं यह भी सुझाव दूंगा कि आप ऑस्ट्रेलिया में अध्ययन करने के लिए वीज़ा प्राप्त करने की पूर्व-आवश्यकताओं और आवेदन प्रक्रिया के बारे में जानें।

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |1945 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 11, 2024

Asked by Anonymous - May 07, 2024English
Money
मेरी उम्र 29 साल है। मैं म्यूचुअल फंड और स्टॉक मार्केट में हर महीने 90 हजार रुपये निवेश करता हूं, जिनकी कीमत क्रमशः 34 लाख और 11 लाख रुपये है। मेरे पास एसजीबी की 100 यूनिट भी हैं और मैं हर इश्यू में करीब 10 यूनिट निवेश करता हूं। इस साल मैंने पीपीएफ में निवेश करना शुरू किया है। मुझे 45 साल की उम्र तक रिटायर होना है। और मुझे हर महीने खर्च के लिए 3 लाख रुपये चाहिए। कृपया मार्गदर्शन करें कि क्या मैं सही दिशा में जा रहा हूं?
Ans: 29 साल की उम्र में, आप अपने वित्तीय भविष्य को सुरक्षित करने के लिए एक सक्रिय दृष्टिकोण का प्रदर्शन कर रहे हैं, जो सराहनीय है। म्यूचुअल फंड, स्टॉक, सॉवरेन गोल्ड बॉन्ड (SGB) और पब्लिक प्रोविडेंट फंड (PPF) में आपके निवेश से धन संचय के उद्देश्य से एक विविध पोर्टफोलियो का पता चलता है। म्यूचुअल फंड और शेयर बाजार में निवेश करने से लंबी अवधि में काफी वृद्धि की संभावना हो सकती है, खासकर जब एक अनुशासित रणनीति और गुणवत्तापूर्ण निवेश पर ध्यान केंद्रित किया जाता है। म्यूचुअल फंड में लगभग 34 लाख और स्टॉक में 11 लाख के आपके मौजूदा पोर्टफोलियो मूल्य इक्विटी के माध्यम से धन बनाने के लिए एक महत्वपूर्ण प्रतिबद्धता का संकेत देते हैं। सॉवरेन गोल्ड बॉन्ड (SGB) सोने में निवेश करने का एक अनूठा तरीका प्रदान करते हैं, जो पूंजी वृद्धि और निश्चित ब्याज आय का दोहरा लाभ प्रदान करते हैं। SGB में सक्रिय रूप से निवेश करने की आपकी रणनीति, प्रति इश्यू औसतन लगभग 10 यूनिट, एक दीर्घकालिक धन संचय योजना के साथ संरेखित होती है। इसके अतिरिक्त, इस वर्ष PPF निवेश शुरू करने से आपके पोर्टफोलियो में स्थिरता की एक परत जुड़ जाती है। पीपीएफ आकर्षक कर लाभ और गारंटीड रिटर्न दर प्रदान करता है, जो इसे रिटायरमेंट प्लानिंग के लिए उपयुक्त विकल्प बनाता है।

हालांकि, 45 वर्ष की आयु तक रिटायर होने और 3 लाख रुपये के मासिक खर्च का लक्ष्य रखने के लिए आपकी वित्तीय योजना का गहन मूल्यांकन आवश्यक है। जबकि आपके मौजूदा निवेश आशाजनक हैं, अपने रिटायरमेंट लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए सावधानीपूर्वक योजना बनाने और संभवतः अपनी निवेश रणनीति को समायोजित करने की आवश्यकता होगी।

एक प्रमाणित वित्तीय योजनाकार के रूप में, मैं निम्नलिखित चरणों की अनुशंसा करता हूँ:

अपनी वर्तमान वित्तीय स्थिति, रिटायरमेंट लक्ष्यों और जोखिम सहनशीलता को निर्धारित करने के लिए एक व्यापक वित्तीय मूल्यांकन करें।
मुद्रास्फीति, जीवनशैली व्यय और निवेश रिटर्न जैसे कारकों पर विचार करते हुए एक विस्तृत रिटायरमेंट योजना विकसित करें।
अपनी रिटायरमेंट आय आवश्यकताओं को पूरा करने में अपनी वर्तमान बचत और निवेश रणनीति की पर्याप्तता का मूल्यांकन करें।
जोखिम प्रबंधन करते हुए रिटर्न को अधिकतम करने के लिए अपनी बचत दर बढ़ाने और अपने निवेश पोर्टफोलियो को अनुकूलित करने के विकल्पों का पता लगाएं।
अपने रिटायरमेंट लक्ष्यों को प्राप्त करने की दिशा में ट्रैक पर बने रहने के लिए अपनी वित्तीय योजना की निरंतर निगरानी करें और आवश्यकतानुसार समायोजित करें।
संक्षेप में, जबकि आपने अपने निवेश पोर्टफोलियो को बनाने में महत्वपूर्ण प्रगति की है, 45 वर्ष की आयु तक सेवानिवृत्त होने और 3 लाख रुपये की मासिक आय उत्पन्न करने के लिए सावधानीपूर्वक योजना और अनुशासित निष्पादन की आवश्यकता होगी। प्रमाणित वित्तीय योजनाकार के साथ काम करके और अपनी वित्तीय योजना की नियमित समीक्षा करके, आप अपने सेवानिवृत्ति लक्ष्यों को प्राप्त करने की संभावना बढ़ा सकते हैं।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |1945 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 11, 2024

Asked by Anonymous - May 07, 2024English
Money
घर खरीदने के बारे में सोचते समय हमें एहसास हुआ कि हमारे पास डाउन पेमेंट के लिए पर्याप्त पैसे नहीं हैं। घर खरीदने की योजना को 5 साल तक टालना, SIP में समर्पित रूप से निवेश करना और घर खरीदने के लिए जमा की गई राशि का उपयोग करना कितना बुद्धिमानी भरा होगा? हम समझते हैं कि घरों की कीमतें भी आसमान छूएँगी। SIP के परिपक्व होने के बाद निकासी पर अधिक कर से बचने के लिए हमें क्या करना चाहिए - यह देखते हुए कि हम घर खरीदने के लिए हर महीने SIP में लगभग 1.25 लाख निवेश करने की योजना बना रहे हैं।
Ans: SIP के ज़रिए एक बड़ा डाउन पेमेंट जमा करने के लिए अपने घर खरीदने की योजना को टालना एक समझदारी भरा कदम हो सकता है, बशर्ते यह आपके दीर्घकालिक वित्तीय लक्ष्यों के साथ संरेखित हो। अगले पाँच वर्षों में SIP में समर्पित रूप से निवेश करके, आपके पास एक बड़ा कोष बनाने का अवसर होगा, जो संभावित रूप से भविष्य में घर खरीदने के वित्तीय बोझ को कम करेगा।

हालाँकि, आगे बढ़ने से पहले कई कारकों पर विचार करना ज़रूरी है। सबसे पहले, सुनिश्चित करें कि SIP में आपका निवेश जोखिमों को कम करने के लिए विभिन्न परिसंपत्ति वर्गों में विविधतापूर्ण है। जबकि SIP विकास की संभावना प्रदान करते हैं, वे बाजार में उतार-चढ़ाव के अधीन हैं, और एक विविध पोर्टफोलियो बाजार की अस्थिरता के प्रभाव को कम करने में मदद कर सकता है।

दूसरा, मुद्रास्फीति और आवास की बढ़ती लागत के प्रभाव को ध्यान में रखें। अपनी खरीद में देरी करने से आप एक बड़ा डाउन पेमेंट जमा कर सकते हैं, लेकिन समय के साथ घर की कीमतों में वृद्धि को ध्यान में रखना ज़रूरी है। यह सुनिश्चित करने के लिए कि यह आपके आवास लक्ष्यों और मौजूदा बाजार स्थितियों के साथ संरेखित है, नियमित रूप से अपनी वित्तीय योजना का पुनर्मूल्यांकन करें।

एसआईपी निकासी पर कर निहितार्थों के संबंध में, कर देयता को कम करने के लिए रणनीतियों का पता लगाने के लिए कर सलाहकार से परामर्श करें। इक्विटी लिंक्ड सेविंग स्कीम (ईएलएसएस) या टैक्स-सेविंग म्यूचुअल फंड जैसे कर-कुशल निवेश मार्गों का उपयोग करें, जो आयकर अधिनियम की धारा 80 सी के तहत कर लाभ प्रदान करते हैं।

इसके अतिरिक्त, अपने एसआईपी निवेशों पर दीर्घकालिक पूंजीगत लाभ के कर निहितार्थों पर विचार करें। अपने निवेश को लंबी अवधि तक बनाए रखना अनुकूल कर उपचार के लिए योग्य हो सकता है, लेकिन लागू कर दरों और छूटों को समझना महत्वपूर्ण है।

संक्षेप में, एसआईपी में निवेश करने के लिए अपने घर खरीदने की योजना में देरी करना एक व्यवहार्य रणनीति हो सकती है, बशर्ते आप बाजार की गतिशीलता पर ध्यान से विचार करें, अपने निवेशों में विविधता लाएं और कर दक्षता के लिए योजना बनाएं। अपनी विशिष्ट आवश्यकताओं और लक्ष्यों के अनुरूप एक व्यापक वित्तीय योजना विकसित करने के लिए प्रमाणित वित्तीय योजनाकार से परामर्श करें।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |1945 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 11, 2024

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Money
मैंने 40000 रुपये प्रति माह की एक एसआईपी, डिविडेंड दो मिडकैप ग्रोथ प्लान और एक स्मॉलकैप डायरेक्ट ग्रोथ प्लान शुरू किया है। मैं जानना चाहता हूं कि अगर कुछ साल बाद मैं अपनी एसआईपी राशि का भुगतान किसी भी तरह से नहीं कर पाऊंगा, तो क्या यह स्वीकार्य है? मेरी जमा राशि से मुझे क्या वित्तीय नुकसान होगा? कृपया समझाएं?
Ans: यह सराहनीय है कि आपने अपनी संपत्ति बढ़ाने के लिए SIP (सिस्टमेटिक इन्वेस्टमेंट प्लान) शुरू किया है। हालाँकि, जीवन अप्रत्याशित हो सकता है, और परिस्थितियाँ बदल सकती हैं, जिससे इन निवेशों को जारी रखने की आपकी क्षमता प्रभावित हो सकती है।

यदि आप एक निश्चित अवधि के बाद अपने SIP जारी रखने में असमर्थ हैं, तो इसके निहितार्थों को समझना आवश्यक है। सबसे पहले, अपने SIP को समय से पहले बंद करने से आपके निवेश की संभावित वृद्धि प्रभावित हो सकती है। आप जितने लंबे समय तक निवेशित रहेंगे, चक्रवृद्धि की शक्ति उतनी ही अधिक होगी, जो समय के साथ आपके रिटर्न को काफी बढ़ा सकती है।

दूसरा, अपने SIP को अचानक बंद करने से अवसर छूट सकते हैं। बाजार में सही समय पर निवेश करना बेहद मुश्किल है, और गलत समय पर अपने निवेश से बाहर निकलने से संभावित रिटर्न खो सकता है, खासकर यदि आप मिड-कैप और स्मॉल-कैप फंड में निवेश कर रहे हैं, जो अधिक अस्थिर होते हैं।

इसके अलावा, अपने निवेश को समय से पहले भुनाने से आपको एग्जिट लोड या पेनल्टी का सामना करना पड़ सकता है, जिससे आपके रिटर्न में और कमी आ सकती है।

एक प्रमाणित वित्तीय योजनाकार के रूप में, मैं आपको सलाह दूंगा कि आप अपनी वित्तीय स्थिति का सावधानीपूर्वक आकलन करें और अपने SIP को बंद करने से पहले विकल्पों की तलाश करें। SIP की राशि को अस्थायी रूप से कम करने, कम लागत वाली योजना पर स्विच करने या यदि संभव हो तो SIP को पूरी तरह से बंद करने के बजाय उसे रोकने जैसे विकल्पों पर विचार करें।

अप्रत्याशित वित्तीय चुनौतियों से निपटने के लिए आपातकालीन निधि रखना भी महत्वपूर्ण है, ताकि आप अपने निवेश को समय से पहले वापस न लें।

आखिरकार, हर वित्तीय निर्णय के अपने परिणाम होते हैं, और कोई भी कदम उठाने से पहले उसके पक्ष और विपक्ष को ध्यान से तौलना आवश्यक है।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |1945 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 11, 2024

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Money
मैंने 23 अगस्त को अपने परिवार के लिए 2+1 हेल्थ इंश्योरेंस खरीदा है, जिसमें रिलायंस जनरल इंश्योरेंस कंपनी से 25 लाख का कवर है। यह पॉलिसी निवा भूपा से पोर्ट है, जिसे मैंने 2021 में लिया था। मुझे अपने आस-पास के लोगों से पता चला है कि रिलायंस दावों का उचित और पूर्ण निपटान नहीं कर रहा है। यह पॉलिसी 2 साल के लिए ली गई है। क्या आप मुझे सुझाव दे सकते हैं
Ans: मैं समझता हूँ कि आप रिलायंस जनरल द्वारा दावों के उचित निपटान के बारे में चिंतित हैं। जागरूक होना अच्छा है! यहाँ बताया गया है कि हम इस पर कैसे काम कर सकते हैं:

दावा निपटान अनुपात (CSR) जाँच: प्रत्येक बीमा कंपनी का एक CSR होता है, जो एक सार्वजनिक रिकॉर्ड होता है जो यह दर्शाता है कि वे कितने प्रतिशत दावों का निपटान करते हैं। आप उनके ऐतिहासिक प्रदर्शन को देखने के लिए रिलायंस जनरल के CSR को ऑनलाइन जाँच सकते हैं।

पॉलिसी समीक्षा: अपने पॉलिसी दस्तावेज़ों की सावधानीपूर्वक समीक्षा करें। दावा निपटान से संबंधित शर्तों और बहिष्करणों को समझें। यदि कुछ स्पष्ट नहीं लगता है, तो स्पष्टीकरण के लिए रिलायंस जनरल से संपर्क करें।

नेटवर्क अस्पताल: अपनी पॉलिसी में नेटवर्क अस्पतालों का उपयोग करने से दावा निपटान प्रक्रिया को सुव्यवस्थित किया जा सकता है।

याद रखें, एक अनुभव पूरी तस्वीर नहीं दर्शाता है। हालाँकि, आपकी चिंता जायज़ है। चिंता न करें, हम आगे का आकलन कर सकते हैं!

आपने अपनी पॉलिसी पोर्ट करके अच्छा किया! स्वास्थ्य बीमा महत्वपूर्ण है, और आपने अपने परिवार के लिए एक बढ़िया कदम उठाया है।

आगे बढ़ते हुए: यदि आप अपने स्वास्थ्य बीमा विकल्पों का अधिक गहन विश्लेषण चाहते हैं, तो प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (सीएफपी) से परामर्श करने पर विचार करें। वे आपकी विशिष्ट आवश्यकताओं का आकलन कर सकते हैं और आपके परिवार की आवश्यकताओं के आधार पर सर्वोत्तम योजना की सिफारिश कर सकते हैं।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |1945 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 11, 2024

Asked by Anonymous - May 07, 2024English
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Money
मैं 41 साल का हूँ और मैं म्यूचुअल फंड निप्पॉन इंडिया लार्ज कैप, क्वांट मिड कैप और टाटा स्मॉल कैप में हर महीने 3000, 3000 और 4000 रुपये निवेश करता हूँ, तो क्या 10 साल बाद मुझे 1 करोड़ मिल पाएगा? या 10 साल बाद मुझे लगभग कितना मिलेगा?
Ans: अपने वित्तीय भविष्य को सुरक्षित करने के लिए निवेश करना एक समझदारी भरा कदम है। अपने अनुशासित दृष्टिकोण के साथ, आप पहले से ही सही रास्ते पर हैं। विविध म्यूचुअल फंड में हर महीने 3000, 3000 और 4000 रुपये अलग रखकर, आप धन सृजन के लिए एक ठोस आधार तैयार कर रहे हैं। म्यूचुअल फंड लंबी अवधि में वृद्धि की संभावना प्रदान करते हैं। लार्ज-कैप, मिड-कैप और स्मॉल-कैप फंड का आपका मिश्रण एक संतुलित रणनीति का संकेत देता है, जो इष्टतम रिटर्न के लिए बाजार के विभिन्न क्षेत्रों का दोहन करता है। हालांकि, बाजार में उतार-चढ़ाव के कारण 10 साल बाद सटीक राशि का अनुमान लगाना मुश्किल है। म्यूचुअल फंड रिटर्न बाजार के जोखिमों के अधीन हैं। जबकि 1 करोड़ का लक्ष्य रखना महत्वाकांक्षी है, उम्मीदों को यथार्थवाद के साथ संतुलित करना आवश्यक है। आपकी निवेश यात्रा एक मैराथन की तरह है, न कि स्प्रिंट की तरह। निरंतरता और धैर्य महत्वपूर्ण हैं। अपने निवेश की नियमित निगरानी और आवश्यकतानुसार अपनी रणनीति को समायोजित करना सही रास्ते पर बने रहने के लिए महत्वपूर्ण होगा। एक प्रमाणित वित्तीय योजनाकार के रूप में, मैं आपको सलाह दूंगा कि आप न केवल अंतिम संख्या पर बल्कि यात्रा पर भी ध्यान केंद्रित करें। रास्ते में मील के पत्थर का जश्न मनाएं और अपने वित्तीय लक्ष्यों के प्रति प्रतिबद्ध रहें। याद रखें, वित्तीय योजना केवल संख्याओं के बारे में नहीं है; यह भविष्य के लिए आपके सपनों और आकांक्षाओं को सुरक्षित करने के बारे में है।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

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Ramalingam

Ramalingam Kalirajan  |1945 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 11, 2024

Asked by Anonymous - May 07, 2024English
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मैं 31 साल का हूँ और SIP में हर महीने करीब 80 हजार रुपये निवेश करता हूँ, और मेरे पास 50 लाख रुपये की मौजूदा जमा राशि है। मेरे पास 1.2 करोड़ रुपये विदेशी स्टॉक में भी हैं, जो वाकई अच्छा प्रदर्शन कर रहे हैं, 10 लाख रुपये भारतीय शेयर बाजार में और 15 लाख रुपये PPF और NPS में हैं। मैं 45 साल की उम्र तक रिटायर होना चाहता हूँ और मेरी हर महीने 1 लाख रुपये की अपेक्षित आय होनी चाहिए। कोई सुझाव या विचार?
Ans: 31 की उम्र में वित्तीय नियोजन के प्रति आपके सक्रिय दृष्टिकोण को देखना प्रभावशाली है! एक विविध निवेश पोर्टफोलियो और एक स्पष्ट सेवानिवृत्ति लक्ष्य के साथ, आप 45 वर्ष की आयु तक वित्तीय स्वतंत्रता प्राप्त करने के लिए सही रास्ते पर हैं। आपके सेवानिवृत्ति लक्ष्य तक पहुँचने में आपकी मदद करने के लिए यहाँ कुछ सुझाव दिए गए हैं:

सेवानिवृत्ति आवश्यकताओं का आकलन करें: अपने सेवानिवृत्ति व्यय का अनुमान लगाकर शुरू करें कि आपको निष्क्रिय आय में प्रति माह 1L उत्पन्न करने के लिए कितनी राशि की आवश्यकता होगी। मुद्रास्फीति, स्वास्थ्य सेवा लागत और जीवनशैली वरीयताओं जैसे कारकों पर विचार करें।

निवेश पोर्टफोलियो की समीक्षा करें: यह सुनिश्चित करने के लिए कि यह आपके सेवानिवृत्ति लक्ष्यों और जोखिम सहनशीलता के अनुरूप है, अपने निवेश पोर्टफोलियो की नियमित रूप से समीक्षा करें। वांछित परिसंपत्ति आवंटन को बनाए रखने के लिए यदि आवश्यक हो तो पुनर्संतुलन पर विचार करें।

योगदान को अधिकतम करें: समय के साथ धन संचय करने के लिए अपने SIP योगदान को अधिकतम करना जारी रखें। धन संचय में तेजी लाने के लिए अपनी आय बढ़ने पर अपनी मासिक SIP राशि बढ़ाने पर विचार करें।

कर-कुशल निवेश का उपयोग करें: कर देयता को कम करने और रिटर्न को अधिकतम करने के लिए ELSS, PPF और NPS जैसे कर-कुशल निवेश विकल्पों का पता लगाएं। अपनी निवेश रणनीति को अनुकूलित करने के लिए कर-बचत के अवसरों का लाभ उठाएँ।

आय के स्रोतों में विविधता लाएँ: निवेश से परे अपनी आय के स्रोतों में विविधता लाने के अवसरों की तलाश करें। अपनी निवेश आय को पूरक बनाने के लिए किराये की संपत्तियों, रॉयल्टी या ऑनलाइन व्यवसायों के माध्यम से निष्क्रिय आय उत्पन्न करने पर विचार करें।

विदेशी और भारतीय शेयरों की निगरानी करें: विकास के अवसरों का लाभ उठाने और जोखिमों को कम करने के लिए अपने विदेशी और भारतीय स्टॉक होल्डिंग्स पर कड़ी नज़र रखें। अस्थिरता को प्रबंधित करने और रिटर्न को अनुकूलित करने के लिए समय-समय पर अपने स्टॉक पोर्टफोलियो को पुनर्संतुलित करने पर विचार करें।

स्वास्थ्य सेवा लागतों के लिए योजना बनाएँ: सेवानिवृत्ति की योजना बनाते समय स्वास्थ्य सेवा व्यय को ध्यान में रखें। अप्रत्याशित चिकित्सा लागतों से सुरक्षा और सेवानिवृत्ति के दौरान मन की शांति सुनिश्चित करने के लिए स्वास्थ्य बीमा कवरेज खरीदने पर विचार करें।

पेशेवर मार्गदर्शन लें: किसी प्रमाणित वित्तीय योजनाकार (सीएफपी) से परामर्श करने पर विचार करें जो व्यक्तिगत सलाह दे सकता है और आपके विशिष्ट लक्ष्यों और परिस्थितियों के अनुरूप एक व्यापक सेवानिवृत्ति योजना विकसित करने में आपकी सहायता कर सकता है।

बचत, रणनीतिक निवेश और विवेकपूर्ण वित्तीय नियोजन के प्रति अनुशासित दृष्टिकोण के साथ, आप 45 वर्ष की आयु तक निष्क्रिय आय में प्रति माह 1 लाख उत्पन्न करने के अपने सेवानिवृत्ति लक्ष्य को प्राप्त करने की दिशा में काम कर सकते हैं।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

www.holisticinvestment.in

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Ramalingam Kalirajan  |1945 Answers  |Ask -

Mutual Funds, Financial Planning Expert - Answered on May 11, 2024

Asked by Anonymous - May 07, 2024English
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मैं 49 वर्ष का हूँ, मैं 20000 प्रति माह निवेश करना चाहता हूँ, 60 के बाद मुझे एनपीएस में प्रति माह कितना मिलेगा?
Ans: मैं आपको यह निश्चित रूप से नहीं बता सकता कि 60 वर्ष की आयु के बाद आपको NPS के साथ प्रति माह कितना मिलेगा, लेकिन मैं आपको अनुमान लगाने में मदद कर सकता हूँ। यहाँ बताया गया है कि क्यों:

NPS भुगतान कई कारकों पर निर्भर करता है: आपको मिलने वाली राशि सेवानिवृत्ति के समय संचित कोष, आपके द्वारा चुनी गई वार्षिकी योजना और उस समय प्रचलित ब्याज दरों पर निर्भर करती है।

वार्षिकी योजना अनिवार्य है: सेवानिवृत्ति के बाद, आपके NPS कोष का कम से कम 40% वार्षिकी योजना खरीदने के लिए इस्तेमाल किया जाना चाहिए, जो एक निश्चित मासिक पेंशन प्रदान करती है।

यहाँ बताया गया है कि आप अनुमान लगाने के लिए क्या कर सकते हैं:

NPS कैलकुलेटर का उपयोग करें: कई ऑनलाइन NPS कैलकुलेटर आपकी निवेश राशि, निवेश क्षितिज (सेवानिवृत्ति तक के वर्ष) और अपेक्षित रिटर्न के आधार पर आपकी मासिक पेंशन का अनुमान लगाने में मदद कर सकते हैं।

अनुमान के लिए मान्यताएँ: 10% वार्षिक रिटर्न, 11 साल (60 वर्ष तक) के लिए प्रति माह 20,000 रुपये का निवेश और वार्षिकी पर 6% रिटर्न मानते हुए, एक ऑनलाइन कैलकुलेटर आपको आपकी मासिक पेंशन का एक मोटा अनुमान दे सकता है।

याद रखें: यह सिर्फ़ एक अनुमान है। वास्तविक रिटर्न और वार्षिकी दरें अलग-अलग हो सकती हैं। अपने विशिष्ट लक्ष्यों और जोखिम सहनशीलता के आधार पर व्यक्तिगत मूल्यांकन के लिए वित्तीय सलाहकार से परामर्श करना सबसे अच्छा है।

सादर,

के. रामलिंगम, एमबीए, सीएफपी,

मुख्य वित्तीय योजनाकार,

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