Is LPU CSE a Good Investment for a 32-Year-Old Career Changer?

Ans: नमस्ते;

EPS के तहत मासिक पेंशन का फॉर्मूला है:

मासिक पेंशन=(पेंशन योग्य वेतन x पेंशन योग्य सेवा)/70

पेंशन योग्य वेतन पिछले 60 महीनों का औसत मासिक वेतन है।

EPFO सदस्य होने के दौरान पेंशन योग्य सेवा वर्षों की संख्या में है।

साथ ही EPF और EPS दो अलग-अलग योजनाएँ हैं।

EPF आपको रिटायरमेंट पर एकमुश्त मिलता है जबकि EPS पेंशन योजना है।

कर्मचारी योगदान का 12% और नियोक्ता योगदान का 3.67% EPF में जाता है

जबकि नियोक्ता योगदान का केवल 8.33% EPS में जाता है।

उपरोक्त फॉर्मूले के अनुसार, आपके जीवनसाथी को 25 साल की सेवा पूरी करने के बाद लगभग 5350/- रुपये की मासिक पेंशन मिल सकती है।

शुभकामनाएँ;

Ans: नमस्ते;

एन्युटी सेवा प्रदाता का चयन करते समय एन्युटी की उच्च दर के अलावा, सॉल्वेंसी अनुपात, मजबूत पैरेंटेज, कंपनी का प्रबंधन और बोर्ड नैतिक आचरण और ईमानदारी के उच्च मानकों के लिए प्रतिबद्ध होना चाहिए।

इस मंच की तटस्थता बनाए रखने के लिए, हम किसी विशिष्ट बीमाकर्ता की सिफारिश करने की स्थिति में नहीं हैं, हालांकि यदि आप उपरोक्त कारकों के आधार पर खोज करते हैं, तो आप निश्चित रूप से अपनी आवश्यकता के लिए सर्वश्रेष्ठ पा सकेंगे।

शुभकामनाएँ;

Ans: नमस्ते;

EPS योजना 58 वर्ष की आयु पर बंद हो जाती है और आप दो वर्ष के लिए यानी 60 वर्ष की आयु तक स्थगित पेंशन का विकल्प चुन सकते हैं।

फिर आपको फॉर्म 10 (डी) जमा करके पेंशन मिलनी चाहिए।

EPF अंशदान तब तक जारी रह सकता है जब तक आप काम करते रहें।

इस मामले में नियोक्ता और कर्मचारी दोनों का अंशदान EPF में जाता है।

पेंशन का विकल्प चुनें और जब तक आप चाहें तब तक सेवा में बने रहें।

शुभकामनाएँ;

Ans: 01. यदि आपकी कुल आय में 5.00 लाख रुपये की वृद्धि नहीं होती है, तो आपको कर का भुगतान नहीं करना होगा, क्योंकि धारा 87 के तहत कर छूट आपको उपलब्ध होगी।

02. आपकी कुल आय 5.40 (1.20+1.20+3.00) लाख रुपये है। यदि उपरोक्त गणनाओं में LTCG से 1.25 लाख रुपये की छूट पर विचार नहीं किया गया है, तो कोई कर नहीं लगेगा। अन्यथा कर देयता होगी।

किसी भी अन्य स्पष्टीकरण के लिए आपका स्वागत है। धन्यवाद।

Ans: श्री शशिकांत, यहाँ कुछ विचार दिए गए हैं जो आपकी मदद करेंगे। 1) पता लगाएँ कि आपकी बिक्री नौकरी में क्या गलत हुआ। उत्पाद के साथ समस्याएँ, पर्याप्त व्यायाम न करना, लक्ष्य, तनाव और आपका हिस्सा, ये सभी इस बात को प्रभावित कर सकते हैं कि आप अपना काम कितनी अच्छी तरह करते हैं। 2) पता लगाएँ कि बैंकिंग उत्पादों और सेवाओं, लोगों से बात करने और ग्राहकों के साथ संबंधों को प्रबंधित करने के मामले में आप किसमें अच्छे हैं। ऐसी नौकरियों के बारे में सोचें जिनमें बहुत ज़्यादा बिक्री की ज़रूरत न हो, जैसे क्रेडिट रिसर्च, ग्राहक सेवा और बैक ऑफ़िस का काम। 3) नए प्रमाणपत्र प्राप्त करके और CRM, एक्सेल आदि जैसे नए कौशल सीखकर ज़्यादा ध्यान आकर्षित करें। 4) बिक्री के अलावा अन्य नौकरियों पर भी नज़र डालें, जैसे बैंकिंग और गैर-बैंकिंग वित्तीय कंपनियाँ (NBFC), बीमा उद्योग और वित्तीय सेवा समर्थन। 5) लिंक्डइन का उपयोग करें, पूर्व सहकर्मियों या बॉस से बात करें और काम पाने के लिए कैज़ुअल या फ़्रीलांस काम की तलाश करें। आप विक्रम आनंद जैसे पेशेवर करियर कोच से भी संपर्क कर सकते हैं, जो आपको अपने रिज्यूमे, लिंक्डइन के माध्यम से नौकरी खोजने की रणनीति, नौकरी के लिए इंटरव्यू कौशल आदि को बेहतर बनाने में मदद करेंगे। 6) जब आप घर से बाहर हों, तो पैसे का प्रबंधन कैसे करें, यह समझें। उन चीज़ों पर कम खर्च करें जिनकी आपको ज़रूरत नहीं है, पार्ट-टाइम नौकरी करने के बारे में सोचें और अपने परिवार से अल्पकालिक वित्तीय मदद माँगें। 7) कभी भी हतोत्साहित न हों। दृढ़ निश्चयी बनें और सक्रिय रहें। आपके बेटे के समृद्ध भविष्य के लिए शुभकामनाएँ।

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Ans: गर्भवती होने पर, आपको और आपके बच्चे को ज़रूरी पोषक तत्व मिले, यह सुनिश्चित करने के लिए आपको कई तरह के खाद्य पदार्थ खाने चाहिए: फल और सब्ज़ियाँ: विटामिन और खनिज पाने के लिए गहरे रंग की हरी पत्तेदार सब्ज़ियों सहित कई तरह के फल और सब्ज़ियाँ खाएँ। साबुत अनाज: ब्राउन राइस, जौ, क्विनोआ और पूरी गेहूँ की रोटी जैसे साबुत अनाज खाएँ। प्रोटीन: दुबले मांस, मुर्गी, मछली, अंडे, बीन्स, मटर, मेवे और बीज सहित कई तरह के प्रोटीन खाएँ। डेयरी: दूध, पनीर और दही जैसे पाश्चुरीकृत डेयरी उत्पाद चुनें। फोलेट और फोलिक एसिड: ऐसे खाद्य पदार्थ खाएँ जिनमें फोलेट और फोलिक एसिड अधिक हो, जैसे अनाज, पालक, बीन्स। ओमेगा-3 फैटी एसिड: ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर खाद्य पदार्थ खाएं, जैसे कि मछली का लिवर ऑयल, सैल्मन, झींगा
अलसी के बीज
आयरन: अपने शरीर में खून की बढ़ी हुई मात्रा की भरपाई के लिए आयरन से भरपूर खाद्य पदार्थ खाएं, हरी सब्जियां, खजूर, गुड़, चुकंदर गाजर, लोहे की कड़ाही में खाना पकाएं।
फाइबर: गर्भावस्था के दौरान होने वाली कब्ज को रोकने के लिए पर्याप्त फाइबर खाएं।
एक्यूट मॉर्निंग सिकनेस के दौरान खाया जा सकने वाला भोजन है
1) अदरक
2) नींबू
3) पुदीना
4) दही
5) नारियल पानी
6) चावल का पानी
7) खिचड़ी
8) केले
9) तरबूज
10) टोस्ट
11) जीरा पानी
12) अजवाइन
13) इलायची
14) अनार का जूस
15) ब्लैंड बिस्किट और क्रैकर्स

Ans: श्री मनन, पर्यावरण प्रभाव आकलन, स्थिरता और नवीकरणीय ऊर्जा जैसे क्षेत्रों में, पर्यावरण परामर्श का अनुभव काफी मददगार हो सकता है। इसे अधिकतम करने के लिए, अपनी वर्तमान भूमिका के प्रदर्शन का आकलन करें और उससे आगे बढ़ें। पर्यावरण इंजीनियरिंग से जुड़े करियर पथों के बारे में सोचें, जिसमें सरकारी सलाहकार नौकरियां, बड़ी निगम, नवीकरणीय ऊर्जा कंपनियां या तकनीकी परामर्श शामिल हैं। अपनी योग्यताओं को मजबूत करने के लिए प्रमाणपत्र, तकनीकी कौशल और परियोजना प्रबंधन प्रमाणपत्र प्राप्त करें। पर्यावरण परामर्श के दीर्घकालिक लाभों की जांच करें, जिसमें कई क्षेत्रों में एक्सपोजर और ऑडिट, अनुपालन या प्रभाव अध्ययन पर ध्यान केंद्रित करने के अवसर शामिल हैं। करियर विकास के बारे में सोचें, या तो दीर्घकालिक - पर्यावरण क्षेत्र में उद्यमिता या नेतृत्व की संभावनाओं पर विचार करें - या अस्थायी, दो से तीन साल के लिए परामर्श में काम करें। अंतिम लेकिन कम से कम, आक्रामक रूप से नेटवर्किंग करके, मास्टर डिग्री के बारे में सोचकर, अर्न्स्ट एंड यंग, ​​केपीएमजी, टाटा पावर या पर्यावरण वकालत संगठनों जैसी कंपनियों की तलाश करके अपनी वर्तमान स्थिति को बनाए रखें। याद रखें कि आपकी वर्तमान स्थिति एक उत्कृष्ट कदम है; सक्रिय कार्य के साथ, आप एक ऐसा करियर पथ डिजाइन कर सकते हैं जो संतुष्टि लाता है। आपके बेटे के समृद्ध भविष्य के लिए शुभकामनाएँ।

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Ans: आपकी उम्र 37 और पति की उम्र 39 है और आप बच्चा पैदा करने की योजना बना रही हैं
डाउन सिंड्रोम वाले बच्चे के होने की संभावना माँ की उम्र के साथ बढ़ती है:
उम्र 25: संभावना 1,200 में से लगभग 1 है
उम्र 35: संभावना 400 में से लगभग 1 है
उम्र 40: संभावना 100 में से लगभग 1 है
उम्र 45: संभावना 30 में से लगभग 1 है
यदि आपकी उम्र 35 से अधिक है और आप गर्भवती होने के बारे में सोच रही हैं, तो आप निम्न कर सकती हैं:
अपने जोखिम के बारे में अधिक जानने के लिए आनुवंशिक परामर्श लें
नियमित जांच करवाएं
विभिन्न प्रकार के स्वस्थ खाद्य पदार्थ खाएं
नियमित व्यायाम करें और भरपूर आराम करें
धूम्रपान, वेपिंग, शराब पीने और भांग या अन्य दवाओं का उपयोग करने से बचें
गर्भधारण से 3 महीने पहले फोलिक एसिड (विटामिन बी6 और बी12) और डीएचए लेना शुरू करें।
गुणसूत्र संबंधी स्थितियों के लिए जन्मपूर्व परीक्षण के बारे में जानें, जैसे कि आपकी स्त्री रोग विशेषज्ञ विभिन्न तिमाहियों में सीरियल अल्ट्रासाउंड जैसे कि एनटी स्कैन, एनोमली स्कैन, फीटल 2 डी इको और रक्त मार्कर जैसे कि डुअल मार्कर और एनआईपीटी का परीक्षण करेंगी, ताकि किसी भी प्रकार की जन्मजात विसंगतियों का पता लगाया जा सके।

Ans: आप उस स्रोत की सदस्यता रद्द कर सकते हैं जहाँ से आपको मेल प्राप्त हो रहे हैं। किसी भी अन्य स्पष्टीकरण के लिए आपका स्वागत है। धन्यवाद।