मैं अपने अतीत से कैसे बाहर आ सकता हूं.
Ans: प्रिय गरिमा,
यदि अपने अतीत में वापस जाने से मदद मिल रही है, तो कृपया यह जांचने के लिए वापस जाएं कि क्या कुछ ऐसा है जिस पर एक बेहतर इंसान बनने के लिए काम करने की आवश्यकता है।
लेकिन अगर आपके दैनिक जीवन में हस्तक्षेप शुरू हो गया है, तो बाहर निकलने का समय आ गया है...
खुद से पूछें:
1. मैं अपने अतीत में जीना क्यों चुनता हूँ?
2. क्या अतीत में रहने से मुझे एक बेहतर इंसान बनने के बारे में स्पष्टता मिलती है?
3. अतीत में रहकर मैं क्या खो रहा हूँ?
जब आपको अपने उत्तर मिल जाएं, तो वर्तमान की दिशा में कुछ बनाएं। जिसका अर्थ है कुछ क्रियाएं जो आपको वर्तमान क्षण में रहने में मदद करेंगी।
बागवानी, ड्राइंग, नृत्य, गायन, जर्नलिंग आदि का प्रयास करें... इससे मन को वश में करने में काफी मदद मिलती है...
शुभकामनाएं!
