पिछले कुछ महीनों से मुझे बार-बार पीठ में मोच आ रही है। मैंने कैल्शियम, विटामिन डी, मैग्नीशियम, पोटेशियम आदि जैसे सभी रक्त परीक्षण करवाए। उपरोक्त में से किसी में भी कोई असामान्यता नहीं है। केवल विटामिन बी12 थोड़ा कम था।
मैं नियमित रूप से योग करता हूं लेकिन कोई फायदा नहीं होता।'
Ans: नमस्ते प्रशांत,
आमतौर पर योग से बहुत फायदा होता है लेकिन अगर इससे फायदा नहीं होता है तो आपके लिए बेहतर होगा कि आप किसी ऑर्थोपेडिक या फिजियोथेरेपिस्ट को दिखाएं।
आपको एक्स-रे/एमआरआई कराने की आवश्यकता हो सकती है। एक बार कारण पता चलने पर वे आपको सटीक उपचार के बारे में मार्गदर्शन देंगे।
कभी-कभी यह डिस्क का उभार या मांसपेशियों में जकड़न या मुख्य मांसपेशियों में कमजोरी हो सकती है। डॉक्टर तदनुसार आपका निदान और मार्गदर्शन करेंगे और आपकी पीठ की मोच पूरी तरह से ठीक हो जाएगी।
शुभकामनाएं!