विशेषज्ञ की सलाह चाहिए?हमारे गुरु मदद कर सकते हैं
Nitinn
Reetika Sharma417 Answers |Ask - Follow
Financial Planner, MF and Insurance Expert - Answered on Sep 25, 2025
Asked on - Sep 13, 2025English
नमस्ते महोदय/महोदया,
मैं 48 वर्ष का हूँ और मेरे परिवार में मैं, मेरी 14 वर्षीय बेटी और मेरी माँ हैं। मेरे पास लगभग 60 लाख रुपये की धनराशि है। पारिवारिक परिस्थितियों के कारण, मैं 50 वर्ष की आयु तक सेवानिवृत्त होना चाहता हूँ। मेरी मासिक किश्तें 45,000 रुपये हैं। ये ऋण मार्च 2028 तक समाप्त हो जाएँगे। कृपया कुछ निवेश विकल्प सुझाएँ जिन्हें मैं चुन सकूँ, जहाँ मेरी पूँजी बरकरार रहे और मुझे जीवनयापन के लिए नियमित मासिक/तिमाही आय प्राप्त होती रहे। वर्तमान में मैंने निम्नलिखित तरीकों से निवेश किया है:-
1) बैंक एफडी में 11 लाख रुपये (जिन्हें किसी भी आपात स्थिति में तुरंत भुनाया जा सकता है।
2) एसबीआई डेट म्यूचुअल फंड में 25 लाख रुपये
3) एसबीआई इक्विटी म्यूचुअल फंड में 15 लाख रुपये
4) डाकघर बचत में 9 लाख रुपये
कृपया मार्गदर्शन करें।
Ans: नमस्ते नितिन,
मुझे खेद है कि आप किसी पारिवारिक समस्या से गुज़र रहे हैं। मैं यहाँ आपकी मदद ज़रूर करूँगा।
अपने मासिक खर्चों और सेवानिवृत्ति के बाद की ज़रूरतों के बारे में बताएँ ताकि मैं आपको बेहतर तरीके से मार्गदर्शन कर सकूँ।
- क्या आपके पास अपने और परिवार के लिए पर्याप्त स्वास्थ्य बीमा है?
- आपको अपनी बेटी की उच्च शिक्षा के लिए पर्याप्त बचत करनी होगी। अपनी अनुमानित लागत बताएँ।
ऊपर दी गई जानकारी साझा करें और मैं आपको मार्गदर्शन दूँगा।
सादर,
रीतिका शर्मा, प्रमाणित वित्तीय योजनाकार
https://www.instagram.com/cfpreetika/
मुझे खेद है कि आप किसी पारिवारिक समस्या से गुज़र रहे हैं। मैं यहाँ आपकी मदद ज़रूर करूँगा।
अपने मासिक खर्चों और सेवानिवृत्ति के बाद की ज़रूरतों के बारे में बताएँ ताकि मैं आपको बेहतर तरीके से मार्गदर्शन कर सकूँ।
- क्या आपके पास अपने और परिवार के लिए पर्याप्त स्वास्थ्य बीमा है?
- आपको अपनी बेटी की उच्च शिक्षा के लिए पर्याप्त बचत करनी होगी। अपनी अनुमानित लागत बताएँ।
ऊपर दी गई जानकारी साझा करें और मैं आपको मार्गदर्शन दूँगा।
सादर,
रीतिका शर्मा, प्रमाणित वित्तीय योजनाकार
https://www.instagram.com/cfpreetika/
Asked on - Sep 30, 2025 | Answered on Sep 30, 2025
आपके उत्तर की प्रतीक्षा में महोदया
Ans: नमस्ते नितिन,
कृपया ये विवरण साझा करें:
- सेवानिवृत्ति के बाद अपने मासिक खर्चों और ज़रूरतों के बारे में बताएँ ताकि मैं आपको बेहतर तरीके से मार्गदर्शन कर सकूँ।
- आपको लगभग कितना खर्च करना होगा, यह बताएँ।
ऊपर दी गई जानकारी साझा करें, मैं आपको मार्गदर्शन दूँगा।
सादर,
रीतिका शर्मा, प्रमाणित वित्तीय योजनाकार
https://www.instagram.com/cfpreetika/
कृपया ये विवरण साझा करें:
- सेवानिवृत्ति के बाद अपने मासिक खर्चों और ज़रूरतों के बारे में बताएँ ताकि मैं आपको बेहतर तरीके से मार्गदर्शन कर सकूँ।
- आपको लगभग कितना खर्च करना होगा, यह बताएँ।
ऊपर दी गई जानकारी साझा करें, मैं आपको मार्गदर्शन दूँगा।
सादर,
रीतिका शर्मा, प्रमाणित वित्तीय योजनाकार
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Nidhi Gupta Answer |Ask - Follow
Physiotherapist - Answered on Feb 27, 2023
Asked on - Feb 15, 2023English
हैलो मैडम,
मेरी उम्र 46 साल है और वजन 90 किलोग्राम है। मुझे हाई बीपी, प्री-डायबिटिक, स्लीप एपनिया और एक घुटने का ऑपरेशन है। लगभग 4 साल पहले स्लीप एपनिया का निदान होने के बाद, मेरा वजन अचानक बढ़ने लगा। हालाँकि मैं नियमित रूप से बाई-पैप मशीन का उपयोग करता हूँ, लेकिन फिर भी स्लीप एपनिया दूर नहीं होता है। कृपया सुझाव दें कि मैं अपना वजन लगभग 80 किलोग्राम तक कैसे कम कर सकता हूं और इस स्लीप एप्निया से छुटकारा पा सकता हूं।
Ans: नमस्ते नितिन,
स्लीप एपनिया के लिए कुछ श्वास व्यायाम बहुत मदद कर सकते हैं जिन्हें आप किसी अच्छे योग शिक्षक के मार्गदर्शन में सीख सकते हैं।
वजन के मुद्दे के लिए पोषण विशेषज्ञ से परामर्श करना सबसे अच्छा होगा क्योंकि भोजन हार्मोन को संतुलित करने में बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है जिससे वजन नियमित होता है। आहार की देखभाल से आपके शर्करा स्तर में भी मदद मिलनी चाहिए।
शुभकामनाएं!
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स्लीप एपनिया के लिए कुछ श्वास व्यायाम बहुत मदद कर सकते हैं जिन्हें आप किसी अच्छे योग शिक्षक के मार्गदर्शन में सीख सकते हैं।
वजन के मुद्दे के लिए पोषण विशेषज्ञ से परामर्श करना सबसे अच्छा होगा क्योंकि भोजन हार्मोन को संतुलित करने में बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है जिससे वजन नियमित होता है। आहार की देखभाल से आपके शर्करा स्तर में भी मदद मिलनी चाहिए।
शुभकामनाएं!