मेरे घर का वातावरण विषाक्त है। मेरे माता-पिता हमेशा लड़ते रहते हैं और यह मेरे मानसिक स्वास्थ्य के लिए अच्छा नहीं है। मेरी माँ कभी नहीं सुनती, वह हमेशा सभी से लड़ती रहती है
Ans: प्रिय नेहा,
मुझे लगता है कि कोई व्यक्ति अपने से बाहर की चीज़ों को नियंत्रित करने के लिए बहुत कुछ नहीं कर सकता है, जिसका मतलब है कि आपके मामले में, आपका वातावरण। अगर आप इसे नहीं बदल सकते हैं, तो इसे प्रबंधित करने का अपना तरीका बदलें। लोगों और उनकी आदतों को बदलना कभी आसान नहीं होता...
आपके माता-पिता के झगड़े का आपसे कोई लेना-देना नहीं है... अगर आप एक कामकाजी पेशेवर हैं, तो इस बात से तसल्ली लें कि आप ज़्यादातर समय घर से बाहर रह सकते हैं। और अगर आप एक छात्र हैं, तो लाइब्रेरी या किसी अन्य जगह पर समय बिताने की कोशिश करें जहाँ आप पढ़ाई कर सकें या अपने लक्ष्यों पर ध्यान केंद्रित कर सकें। बेशक, अगर आप बहुत छोटे हैं, तो चीजें कठिन हैं और घर में रहें और अपने दिमाग को अपरिहार्य झगड़ों से अलग करें। कोशिश करें और अपने माता-पिता को बताएं कि यह परेशान करता है, लेकिन मुझे नहीं लगता कि इससे आपको बहुत मदद मिलेगी।
शुभकामनाएँ!
अनु कृष्णा माइंड कोच|एनएलपी ट्रेनर|लेखक ड्रॉप इन: www.unfear.io मुझ तक पहुंचें: फेसबुक: अनुकृष07/ और लिंक्डइन: अनुकृष्णा-जॉयऑफसर्विंग/
