विशेषज्ञ की सलाह चाहिए?हमारे गुरु मदद कर सकते हैं

नमस्ते, मैं 26 वर्षीय महिला हूँ। मैं व्यायाम और आहार के माध्यम से लगभग 2 वर्षों से वजन कम करने की कोशिश कर रही हूँ, लेकिन मैं जो भी करती हूँ, मैं 6 से 7 किलोग्राम से अधिक वजन कम नहीं कर पाती हूँ और ऐसा लगता है कि मेरा चयापचय पूरी तरह से बंद हो गया है या धीमा हो गया है। पहले मेरा वजन लगभग 94 किलोग्राम था, वर्तमान में यह 87 किलोग्राम है, वह भी कभी-कभी सावधानी न बरतने पर 1 या 2 किलोग्राम बढ़ जाता है। मैं इसे कम से कम 70 किलोग्राम तक कम करना चाहती हूँ क्योंकि मेरी लंबाई भी 5.2 किलोग्राम है। क्या आप कृपया मुझे बता सकते हैं कि मैं क्या गलत कर रही हूँ या मैं अपना चयापचय कैसे बढ़ा सकती हूँ या अधिक वजन कैसे कम कर सकती हूँ?