नमस्ते सर, मैं 12वीं कक्षा का छात्र हूँ और JEE की तैयारी कर रहा हूँ, लेकिन कुछ दिनों से मैं खुद को पढ़ने के लिए तैयार नहीं कर पा रहा हूँ। ऐसा नहीं है कि मैं पढ़ने का इरादा नहीं रखता हूँ, लेकिन किसी तरह मैं पढ़ने में असमर्थ हूँ और खुद को पढ़ने के लिए तैयार नहीं कर पा रहा हूँ। तो क्या आप कुछ उचित सुझाव देकर इस समस्या में मेरी मदद कर सकते हैं
Ans: आपको सबसे पहले यह समझना होगा कि ऐसा होने का कारण क्या है। दिन के लिए छोटे-छोटे लक्ष्य लें, जिसमें आप कितने घंटे पढ़ने का इरादा रखते हैं, आप उन्हें बोर्ड पर लिख सकते हैं जहाँ यह आपको दिखाई दे और छोटे-छोटे ब्रेक लें (संगीत सुन सकते हैं, किताब पढ़ सकते हैं, बागवानी कर सकते हैं) जो आपकी नीरस दिनचर्या को तोड़ने में आपकी मदद करते हैं। स्क्रीन के सामने ज़्यादा समय बिताने से बचें।
