दोनों घुटनों में OA है (बाएं घुटने में लिगामेंट के फटने की स्थिति का संदेह है), 66 वर्ष का पुरुष। अन्यथा बहुत स्वस्थ और तंदुरुस्त। उत्साही होने के कारण, ज़ोरदार गतिविधि करने से ख़राब घुटनों के लिए इसे और अधिक कठिन बना दिया जाता है और फिर मुझे अनिच्छा से प्रतिबंध लगाना पड़ता है जॉगिंग आदि
हालाँकि मैं लगातार अपनी खुद की फिजियोथेरेपी, योग आसन करने में लगी रहती हूँ जो निश्चित रूप से अस्थायी राहत प्रदान करते हैं लेकिन लंबे समय तक नहीं।
क्या आयुर्वेदिक पंचकर्म घुटनों में ख़त्म हुए सिनोवियल द्रव के इलाज के लिए एक अच्छा विकल्प है?
Ans: कृपया किसी फिटनेस फिजिशियन या स्पोर्ट्स फिजिशियन से सलाह लें जो आपके घुटने के लिए पुनर्वास व्यायाम के साथ-साथ व्यायाम का नुस्खा भी बता सके। थेरेपी और दर्द से राहत के बाद, व्यक्ति को पुनर्वास और फिटनेस की आवश्यकता होती है। ये सबसे महत्वपूर्ण है