मैं एक गृहिणी हूं और मेरा 2 साल का बच्चा है, मैंने बी.एड भी किया है। लेकिन मन हमेशा स्थिर नहीं रहता है और किसी भी चीज़ से इतनी आसानी से विचलित हो जाता है, मैं सिर्फ यह जानना चाहता था कि मेरे लिए सबसे अच्छा क्या है ताकि मैं अपनी पूरी ऊर्जा उस पर लगा सकूं।
Ans: प्रिय अर्चना,
आप जो करना चाहते हैं वह आपके लिए संतुष्टिदायक है, यह केवल आप ही जानते होंगे...
तो, अपने आप से पूछें:
- ऐसा क्या है जो मुझे बार-बार विचलित करता है?
- यह व्याकुलता सबसे अधिक कब होती है?
- क्या मैं एक गृहिणी के रूप में अपनी भूमिका पर लगातार सवाल उठाती रहती हूँ?
- क्या मैंने परिवार की देखभाल करते समय अपनी कार्य आकांक्षाओं को ताक पर रख दिया है?
किसी बच्चे के साथ आपका मन भरा होना स्वाभाविक है, लेकिन अपने लिए भी समय निकालें। दिन के दौरान कुछ ऐसा करें जो न केवल आपको व्यस्त रखे बल्कि आपकी योग्यताओं का भी उपयोग करे। शुरुआत में पैसे आदि लाने के लिए खुद पर दबाव न डालें, बल्कि यह तथ्य कि आप अपनी शैक्षणिक योग्यता को महत्व देते हैं, आपके विचारों को सुव्यवस्थित करेगा और आपको उन चीजों पर ध्यान केंद्रित करने में मदद करेगा जो आपके लिए भी मायने रखती हैं। धीरे-धीरे, यदि आप और परिवार के अन्य सदस्य एक ऐसी प्रणाली पर काम कर सकते हैं जिसमें आपको बच्चे और घर की देखभाल के मामले में सहायता मिलती है, तो आप अपने जुनून या काम या दोनों को आगे बढ़ा सकते हैं। इससे आप जो भी काम करेंगे उसमें आपको अच्छा ध्यान केंद्रित करने का मौका मिलेगा, चाहे वह बच्चे की देखभाल हो या आपका काम।
शुभकामनाएं!