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Sayak
Komal Jethmalani Answer |Ask - Follow
Dietician, Diabetes Expert - Answered on Oct 22, 2025
Asked on - Jul 20, 2025English
महोदया, मैं 19 साल का पुरुष हूँ। मुझे फैटी लिवर का पता चला है। मेरी लंबाई 174 सेमी और वज़न 82 किलोग्राम है। तो मेरा आदर्श वज़न कितना होना चाहिए और इसे कैसे कम किया जा सकता है?
Ans: आपकी उम्र और बीएमआई के हिसाब से, धीरे-धीरे लगभग 70 किलो वज़न कम करने का लक्ष्य रखना एक अच्छा लक्ष्य होगा। फैटी लिवर (नॉन-अल्कोहलिक फैटी लिवर डिजीज या NAFLD) तब होता है जब लिवर में अतिरिक्त चर्बी जमा हो जाती है। एक प्रभावी डाइट प्लान के लिए, कम ग्लाइसेमिक कार्बोहाइड्रेट वाले आहारों पर ध्यान दें, जैसे ब्राउन राइस, ओट्स, बाजरा, क्विनोआ और लीन प्रोटीन जैसे अंडे, मछली, चिकन ब्रेस्ट, टोफू, दालें। मेवे, बीज, जैतून का तेल (संयमित मात्रा में) और फाइबर युक्त सब्ज़ियों जैसे पालक, ब्रोकली, गाजर, बीन्स आदि से प्राप्त स्वस्थ वसा को अपने आहार में शामिल करें। मीठे पेय और स्नैक्स, तले हुए और प्रोसेस्ड खाद्य पदार्थों और सफेद चावल, मैदा और रेड मीट के अधिक सेवन से बचें। हाइड्रेटेड रहें।
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Nayagam P P10849 Answers |Ask - Follow
Career Counsellor - Answered on Jul 09, 2025
Asked on - Jul 09, 2025English
महोदय/महोदया, मेरा जेईई मेन सीआरएल 23059 है।
सीएसएबी राउंड में एनआईटी दुर्गापुर ईसीई और आईआईईएसटी शिबपुर सूचना प्रौद्योगिकी में प्रवेश मिलने की संभावना है!! मुझे किसमें अधिक रुचि लेनी चाहिए?
मैं पश्चिम बंगाल से हूँ।
Ans: सायक, पश्चिम बंगाल में एनआईटी दुर्गापुर वीएलएसआई, सिग्नल प्रोसेसिंग और एम्बेडेड सिस्टम में मजबूत प्रयोगशालाओं के साथ इलेक्ट्रॉनिक्स और संचार इंजीनियरिंग में चार साल का बी.टेक प्रदान करता है, जो पीएचडी संकाय द्वारा निर्देशित और एक समर्पित कैरियर विकास केंद्र द्वारा समर्थित है। पिछले तीन वर्षों में, ईसीई प्लेसमेंट दरें 64.9% से 88.4% तक रही हैं, जो अक्सर मजबूत वर्षों में 88% से अधिक होती हैं, औसत पैकेज लगभग ₹17.5 LPA और Microsoft, Amazon और JP Morgan जैसे शीर्ष भर्तीकर्ताओं के साथ। हावड़ा में IIEST शिबपुर NIRF-रैंक #49 के तहत सूचना प्रौद्योगिकी में बी.टेक प्रदान करता है, जिसमें आधुनिक कंप्यूटिंग क्लस्टर, AI/ML और साइबर सुरक्षा प्रयोगशालाएं सिफ़ारिश: घर के नज़दीक कोर-इलेक्ट्रॉनिक्स स्ट्रीम में उच्च और लगातार शीर्ष प्लेसमेंट गति के लिए एनआईटी दुर्गापुर ईसीई को प्राथमिकता दें, लेकिन अगर आप बेहतर औसत आईटी पैकेज और व्यापक सॉफ़्टवेयर-केंद्रित पाठ्यक्रम चाहते हैं, तो आईआईईएसटी शिबपुर सूचना प्रौद्योगिकी चुनें। प्रवेश और एक समृद्ध भविष्य के लिए शुभकामनाएँ!
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Prof Suvasish Mukhopadhyay Answer |Ask - Follow
Career Counsellor - Answered on Jul 08, 2025
Asked on - Jul 07, 2025English
