सर, मेरे 65 वर्षीय पिता पिछले एक महीने से बाएं कंधे में दर्द की शिकायत कर रहे हैं। उन्होंने एक बार एक डॉक्टर को दिखाया था, जिसने ऑपरेशन का सुझाव दिया था और कहा था कि कुछ नसें दब जाती हैं। लेकिन हल्के गोलाकार हाथ व्यायाम के बाद एक महीने में यह ठीक हो गया। लगभग 8-9 साल बाद यही समस्या फिर से उभर रही है। क्या यह कोई तंत्रिका संबंधी समस्या है? हमें क्या करना चाहिए? कृपया बताएं कि क्या कोई व्यायाम मदद कर सकता है। उन्हें उच्च रक्तचाप है और वे एम्बेटा-50 टीएम लेते हैं, उचित आहार और सोडियम का सेवन नियंत्रित करते हैं।
Ans: मुद्रा की जाँच की जानी चाहिए। पढ़ते समय, टीवी देखते समय वह कैसे बैठता है? क्या वह लेटकर टीवी देखता है? वह सोने के लिए कितना बड़ा तकिया इस्तेमाल करता है? इन जाँचों के अलावा गर्दन और कंधों के लिए नियमित व्यायाम अच्छे हैं। कृपया उसे नियमित व्यायाम के लिए किसी अच्छे फिजियो क्लिनिक में भर्ती कराएँ।
