Sir, meri umar 49 varsh hai, pischle 2-3 mahene se me right sholder ke top me pain rehta hai, aisa pain hai ki main apna right hand pische peeth pr nhi le ga pati hun, peeth ke taraph le jane se ashahniy dard hota hai, dibities control me hai, pl. suggest me health tips.
Ans: आपके सवाल के लिए धन्यवाद। आपके इतिहास और लक्षणों के आधार पर इसकी सबसे अधिक संभावना फ्रोज़न शोल्डर/एडहेसिव कैप्सुलिटिस लगती है। आपको फिजियोथेरेपिस्ट के पास जाना होगा और अंत में 10 सत्र पूरे करने होंगे। बाद में आप घरेलू व्यायाम योजना का पालन कर सकते हैं।