अप्रैल 2021 में कोविड की दूसरी लहर के दौरान मैंने अपना स्वाद और गंध खो दिया था। मुझे उस समय 9 दिनों तक तेज बुखार के अलावा कोई बड़ी समस्या नहीं थी। अब लगभग 2.5 वर्षों के बाद मुझे आज तक वास्तविक गंध और स्वाद वापस नहीं आया है, लेकिन सभी अलग-अलग परफ्यूम और धुएं के लिए कुछ अलग लेकिन सामान्य गंध है।
क्या अब वास्तविक गंध और स्वाद वापस आने की कोई संभावना है?
कृपया सलाह दें
Ans: प्रिय मोहिंदर,
यह जानना बहुत अप्रिय है. मेरा सुझाव है कि आप किसी ईएनटी विशेषज्ञ जैसे किसी विशेषज्ञ से मिलें जो वास्तव में मामले की आगे जांच कर सके और अच्छी चिकित्सीय सलाह दे सके।
इस बीच, आप अपनी इंद्रियों को फिर से सक्रिय करके कार्यभार संभाल सकते हैं...यह एक ऐसा प्रयास है जिसका परिणाम हो भी सकता है और नहीं भी; लेकिन कोशिश करने में कोई बुराई नहीं है.
प्रतिदिन कम से कम 5 अलग-अलग खाद्य पदार्थों/वस्तुओं/फूलों/फलों/इनके संयोजन के साथ कुछ अलग सूंघने और चखने का विकल्प। तो, कुल मिलाकर:
- गंध के लिए 5 चीजें
- स्वाद के लिए 5 चीजें
इसे धीरे-धीरे करें और हल्के से स्वाद या गंध को भी पहचानकर उस पल का आनंद लें...यदि कोई प्रतिक्रिया हो, तो जारी रखें...इसे संतरे जैसे तेज़ गंध वाले फलों या लहसुन जैसे खाद्य पदार्थों के साथ आज़माने से मदद मिल सकती है। फिर, मैं उल्लेख करूंगा कि यह कुछ ऐसा है जिसे आप आज़मा सकते हैं...यह काम कर भी सकता है और नहीं भी, लेकिन यह प्रयास के लायक है।
शुभकामनाएं!
