विशेषज्ञ की सलाह चाहिए?हमारे गुरु मदद कर सकते हैं

<p><strong>प्रिय कोमल,<br /></strong><strong>महामारी के दौरान, कुछ चीजों में से एक जो बोरियत या तनाव को कम कर सकती है वह है भोजन।<br /> </strong><strong>हम बहुत अधिक ऑर्डर करते हैं और यह अब हमारे शरीर में दिखने लगा है।<br /></strong><strong>खाना ऑर्डर न करना कोई विकल्प नहीं है। हम ऐसे भोजन का ऑर्डर कैसे करते हैं जो स्वास्थ्यप्रद और स्वादिष्ट हो? मजबूत><मजबूत>राकेश</strong></p>

मेरी उम्र 70 साल है और मेरे पास अलग-अलग लिक्विड फंड और एफडी में लगभग 4.5 करोड़ रुपये हैं। इस तरह से निवेश करना चाहता हूं कि मुझे एक साल के बाद प्रति माह एसडब्ल्यूपी के रूप में कम से कम 4.5-5 लाख का नियमित रिटर्न मिले। अगर एमएफ में पैसा नहीं निकाला गया तो उसे बढ़ना चाहिए और अधिकतम रिटर्न देना चाहिए। कृपया कुछ राशि एफडी में रखने या पूरी राशि एमएफ में रखने की सलाह दें।</p> <p>कृपया पोर्टफोलियो का सुझाव दें और यह भी सलाह दें कि क्या मुझे वर्तमान बाजार स्थितियों में एकमुश्त या एसआईपी मोड के माध्यम से निवेश करना चाहिए।</p>

<p><strong>हाय कोमल,<br /></strong><strong>मैं 46 वर्षीय पुरुष हूं, पूरे लॉकडाउन के दौरान घर पर हूं।<br />< ;/strong>gt; /strong><strong>लेकिन अब मैं बहुत ज्यादा खाने लगता हूं। इसके अलावा, मैं हर शाम पीता हूं। और जब शराब होती है, तो खाना भूख से परे हो जाता है।<br /></strong><strong>मैंने योग करने की कोशिश की है। मैं हर दिन 6 किलोमीटर पैदल चलता हूं. लेकिन मेरी भूख मुझे सामान्य से कहीं अधिक खाने पर मजबूर कर रही है।<br /></strong><strong>मेरा वास्तव में बहुत अधिक वजन नहीं बढ़ा है। लेकिन यह अत्यधिक खाना मुझे चिंतित कर रहा है और ऐसा लगता है कि मैं हमेशा कम से कम तीन बार मदद लेता हूं... यहां तक ​​कि दोपहर के भोजन के लिए भी।<br /></strong><strong>मैं इसे कैसे रोकूं?<br /></strong><strong>समस्याओं में से एक यह है कि मुझे खाना फेंकने से नफरत है, इसलिए सब कुछ मेरे पेट में चला जाता है।<br /></strong><strong>राकेश</strong> </p>