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Asha
Asha
Komal

Komal Jethmalani368 Answers  |Ask -

Dietician, Diabetes Expert - Answered on Feb 02, 2022

Asked on - Feb 02, 2022English

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Health
<p><strong>प्रिय कोमल,<br /> जो व्यक्ति व्यायाम नहीं करता उसके लिए अच्छी फिटनेस दिनचर्या क्या है?<br /> क्या किसी को प्रतिदिन व्यायाम करने की आवश्यकता है?<br /> क्या पैदल चलना काफी है?<br /> मैं अपने लिए पूछ रहा हूं।<br /> मैं 45 वर्ष का हूं, थोड़ा अधिक वजन वाला हूं, डेस्कबाउंड हूं।<br /> धन्यवाद,<br /> आशा</strong></p>
Ans: <p>शरीर की वृद्धि और विकास के लिए फिटनेस बहुत जरूरी है।</p> <p>संतुलित आहार लेना और कम से कम 45 मिनट तक एरोबिक्स और शक्तिवर्धक व्यायाम करना एक अच्छी फिटनेस व्यवस्था है।</p> <p>यह शरीर को टोन करने और आपके शरीर में वसा प्रतिशत को कम करने में मदद करता है। यह टाइप 2 मधुमेह, हृदय रोग आदि जैसी कई बीमारियों के विकास के जोखिम को कम करने में भी मदद करेगा।</p> <p>नियमित गतिविधि आपके जीवन की गुणवत्ता में सुधार ला सकती है। यह आपकी मांसपेशियों की ताकत में सुधार कर सकता है और आपकी सहनशक्ति को बढ़ा सकता है।</p> <p>ज्यादातर लोगों के लिए अकेले चलना पर्याप्त नहीं है, हालांकि इससे कई फायदे होते हैं।</p> <p>चूंकि आपका वजन अधिक है और आप रजोनिवृत्ति के करीब हैं, आपको अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए संतुलित आहार और नियमित व्यायाम दोनों पर ध्यान देना चाहिए।</p> <p>&nbsp;</p>
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Omkeshwar

Omkeshwar Singh Answer  |Ask -

Head, Rank MF - Answered on Dec 10, 2019

Asked on - Dec 10, 2019English

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Money
उत्तर तालिका में सिफ़ारिशें
Ans: <तालिका आईडी=टैब4 वर्ग=टीजी शैली=बॉर्डर-पतन: पतन; बॉर्डर-रंग: #aabcfe; चौड़ाई: 100%; अधिकतम-चौड़ाई: 670px;> <tbody> <tr><th id=tab4_1 style=font-size: 1em; पैडिंग: 10px 5px; बॉर्डर-शैली: ठोस; बॉर्डर-चौड़ाई: 0px; शब्द-विराम: सामान्य; सीमा-शीर्ष-चौड़ाई: 1px; बॉर्डर-नीचे-चौड़ाई: 1px; सीमा-रंग: विरासत; रंग: #039; पृष्ठभूमि-रंग: #b9c9fe; पाठ-संरेखण: बाएँ; लंबवत-संरेखण: शीर्ष;>फंड का नाम</th><th id=tab4_2 style=font-size: 1em; पैडिंग: 10px 5px; बॉर्डर-शैली: ठोस; बॉर्डर-चौड़ाई: 0px; शब्द-विराम: सामान्य; सीमा-शीर्ष-चौड़ाई: 1px; बॉर्डर-नीचे-चौड़ाई: 1px; सीमा-रंग: विरासत; रंग: #039; पृष्ठभूमि-रंग: #b9c9fe; पाठ-संरेखण: बाएँ; लंबवत-संरेखित करें: शीर्ष;>श्रेणी</th><th आईडी=टैब4_3 शैली=फ़ॉन्ट-आकार: 1em; पैडिंग: 10px 5px; बॉर्डर-शैली: ठोस; बॉर्डर-चौड़ाई: 0px; शब्द-विराम: सामान्य; सीमा-शीर्ष-चौड़ाई: 1px; बॉर्डर-नीचे-चौड़ाई: 1px; सीमा-रंग: विरासत; रंग: #039; पृष्ठभूमि-रंग: #b9c9fe; पाठ-संरेखण: बाएँ; लंबवत-संरेखित करें: शीर्ष;>रैंकएमएफ स्टार रेटिंग</th><th id=tab4_4 शैली=फ़ॉन्ट-आकार: 1em; पैडिंग: 10px 5px; बॉर्डर-शैली: ठोस; बॉर्डर-चौड़ाई: 0px; शब्द-विराम: सामान्य; सीमा-शीर्ष-चौड़ाई: 1px; बॉर्डर-नीचे-चौड़ाई: 1px; सीमा-रंग: विरासत; रंग: #039; पृष्ठभूमि-रंग: #b9c9fe; पाठ-संरेखण: बाएँ; लंबवत-संरेखण: शीर्ष;>सिफारिशें</th></tr> <tr> <td शैली=फ़ॉन्ट-आकार: 1em; पैडिंग: 10px 5px; बॉर्डर-शैली: ठोस; बॉर्डर-चौड़ाई: 0px; शब्द-विराम: सामान्य; सीमा-शीर्ष-चौड़ाई: 1px; बॉर्डर-नीचे-चौड़ाई: 1px; सीमा-रंग: विरासत; रंग: #669; पृष्ठभूमि-रंग: #e8edff; पाठ-संरेखण: बाएँ; लंबवत-संरेखण: शीर्ष;>1.डीएसपी शीर्ष 100 इक्विटीफंड- ग्रोथ</td> <td शैली=फ़ॉन्ट-आकार: 1em; पैडिंग: 10px 5px; बॉर्डर-शैली: ठोस; बॉर्डर-चौड़ाई: 0px; शब्द-विराम: सामान्य; सीमा-शीर्ष-चौड़ाई: 1px; बॉर्डर-नीचे-चौड़ाई: 1px; सीमा-रंग: विरासत; रंग: #669; पृष्ठभूमि-रंग: #d2e4fc; पाठ-संरेखण: बाएँ; लंबवत-संरेखण: शीर्ष;>इक्विटी - लार्ज कैप फंड</td> <td शैली=फ़ॉन्ट-आकार: 1em; पैडिंग: 10px 5px; बॉर्डर-शैली: ठोस; बॉर्डर-चौड़ाई: 0px; शब्द-विराम: सामान्य; सीमा-शीर्ष-चौड़ाई: 1px; बॉर्डर-नीचे-चौड़ाई: 1px; सीमा-रंग: विरासत; रंग: #669; पृष्ठभूमि-रंग: #e8edff; पाठ-संरेखण: बाएँ; लंबवत-संरेखण: शीर्ष;>4</td> <td शैली=फ़ॉन्ट-आकार: 1em; पैडिंग: 10px 5px; बॉर्डर-शैली: ठोस; बॉर्डर-चौड़ाई: 0px; शब्द-विराम: सामान्य; सीमा-शीर्ष-चौड़ाई: 1px; बॉर्डर-नीचे-चौड़ाई: 1px; सीमा-रंग: विरासत; रंग: #669; पृष्ठभूमि-रंग: #d2e4fc; पाठ-संरेखण: बाएँ; लंबवत-संरेखण: शीर्ष;>निवेश जारी रखें</td> </tr> <tr> <td शैली=फ़ॉन्ट-आकार: 1em; पैडिंग: 10px 5px; बॉर्डर-शैली: ठोस; बॉर्डर-चौड़ाई: 0px; शब्द-विराम: सामान्य; सीमा-शीर्ष-चौड़ाई: 1px; बॉर्डर-नीचे-चौड़ाई: 1px; सीमा-रंग: विरासत; रंग: #669; पृष्ठभूमि-रंग: #e8edff; पाठ-संरेखण: बाएँ; लंबवत-संरेखण: शीर्ष;>2. फ्रैंकलिन इंडिया ब्लू चिप फंड- ग्रोथ</td> <td शैली=फ़ॉन्ट-आकार: 1em; पैडिंग: 10px 5px; बॉर्डर-शैली: ठोस; बॉर्डर-चौड़ाई: 0px; शब्द-विराम: सामान्य; सीमा-शीर्ष-चौड़ाई: 1px; बॉर्डर-नीचे-चौड़ाई: 1px; सीमा-रंग: विरासत; रंग: #669; पृष्ठभूमि-रंग: #d2e4fc; पाठ-संरेखण: बाएँ; लंबवत-संरेखण: शीर्ष;>इक्विटी - लार्ज कैप फंड</td> <td शैली=फ़ॉन्ट-आकार: 1em; पैडिंग: 10px 5px; बॉर्डर-शैली: ठोस; बॉर्डर-चौड़ाई: 0px; शब्द-विराम: सामान्य; सीमा-शीर्ष-चौड़ाई: 1px; बॉर्डर-नीचे-चौड़ाई: 1px; सीमा-रंग: विरासत; रंग: #669; पृष्ठभूमि-रंग: #e8edff; पाठ-संरेखण: बाएँ; लंबवत-संरेखण: शीर्ष;>3</td> <td शैली=फ़ॉन्ट-आकार: 1em; पैडिंग: 10px 5px; बॉर्डर-शैली: ठोस; बॉर्डर-चौड़ाई: 0px; शब्द-विराम: सामान्य; सीमा-शीर्ष-चौड़ाई: 1px; बॉर्डर-नीचे-चौड़ाई: 1px; सीमा-रंग: विरासत; रंग: #669; पृष्ठभूमि-रंग: #d2e4fc; पाठ-संरेखण: बाएँ; लंबवत-संरेखण: शीर्ष;>बेहतर विकल्प उपलब्ध हैं, इस श्रेणी की अनुशंसित योजनाएं देखें</td> </tr> <tr> <td शैली=फ़ॉन्ट-आकार: 1em; पैडिंग: 10px 5px; बॉर्डर-शैली: ठोस; बॉर्डर-चौड़ाई: 0px; शब्द-विराम: सामान्य; सीमा-शीर्ष-चौड़ाई: 1px; बॉर्डर-नीचे-चौड़ाई: 1px; सीमा-रंग: विरासत; रंग: #669; पृष्ठभूमि-रंग: #e8edff; पाठ-संरेखण: बाएँ; लंबवत-संरेखण: शीर्ष;>3.फ्रैंकलिन इंडिया इक्विटी एडवांटेजफंड- ग्रोथ</td> <td शैली=फ़ॉन्ट-आकार: 1em; पैडिंग: 10px 5px; बॉर्डर-शैली: ठोस; बॉर्डर-चौड़ाई: 0px; शब्द-विराम: सामान्य; सीमा-शीर्ष-चौड़ाई: 1px; बॉर्डर-नीचे-चौड़ाई: 1px; सीमा-रंग: विरासत; रंग: #669; पृष्ठभूमि-रंग: #d2e4fc; पाठ-संरेखण: बाएँ; लंबवत-संरेखित करें: शीर्ष;>इक्विटी - बड़ा और amp;amp; मिड कैप फंड</td> <td शैली=फ़ॉन्ट-आकार: 1em; पैडिंग: 10px 5px; बॉर्डर-शैली: ठोस; बॉर्डर-चौड़ाई: 0px; शब्द-विराम: सामान्य; सीमा-शीर्ष-चौड़ाई: 1px; बॉर्डर-नीचे-चौड़ाई: 1px; सीमा-रंग: विरासत; रंग: #669; पृष्ठभूमि-रंग: #e8edff; पाठ-संरेखण: बाएँ; लंबवत-संरेखण: शीर्ष;>3</td> <td शैली=फ़ॉन्ट-आकार: 1em; पैडिंग: 10px 5px; बॉर्डर-शैली: ठोस; बॉर्डर-चौड़ाई: 0px; शब्द-विराम: सामान्य; सीमा-शीर्ष-चौड़ाई: 1px; बॉर्डर-नीचे-चौड़ाई: 1px; सीमा-रंग: विरासत; रंग: #669; पृष्ठभूमि-रंग: #d2e4fc; पाठ-संरेखण: बाएँ; वर्टिकल-एलाइन: टॉप;>एक्सिस ग्रोथ अपॉर्चुनिटीज फंड बेहतर विकल्प है</td> </tr> <tr> <td शैली=फ़ॉन्ट-आकार: 1em; पैडिंग: 10px 5px; बॉर्डर-शैली: ठोस; बॉर्डर-चौड़ाई: 0px; शब्द-विराम: सामान्य; सीमा-शीर्ष-चौड़ाई: 1px; बॉर्डर-नीचे-चौड़ाई: 1px; सीमा-रंग: विरासत; रंग: #669; पृष्ठभूमि-रंग: #e8edff; पाठ-संरेखण: बाएँ; लंबवत-संरेखण: शीर्ष;>4.फ्रैंकलिन इंडिया फोकस्ड इक्विटी फंड -ग्रोथ</td> <td शैली=फ़ॉन्ट-आकार: 1em; पैडिंग: 10px 5px; बॉर्डर-शैली: ठोस; बॉर्डर-चौड़ाई: 0px; शब्द-विराम: सामान्य; सीमा-शीर्ष-चौड़ाई: 1px; बॉर्डर-नीचे-चौड़ाई: 1px; सीमा-रंग: विरासत; रंग: #669; पृष्ठभूमि-रंग: #d2e4fc; पाठ-संरेखण: बाएँ; लंबवत-संरेखण: शीर्ष;>इक्विटी - फोकस्ड फंड</td> <td शैली=फ़ॉन्ट-आकार: 1em; पैडिंग: 10px 5px; बॉर्डर-शैली: ठोस; बॉर्डर-चौड़ाई: 0px; शब्द-विराम: सामान्य; सीमा-शीर्ष-चौड़ाई: 1px; बॉर्डर-नीचे-चौड़ाई: 1px; सीमा-रंग: विरासत; रंग: #669; पृष्ठभूमि-रंग: #e8edff; पाठ-संरेखण: बाएँ; लंबवत-संरेखण: शीर्ष;>3</td> <td शैली=फ़ॉन्ट-आकार: 1em; पैडिंग: 10px 5px; बॉर्डर-शैली: ठोस; बॉर्डर-चौड़ाई: 0px; शब्द-विराम: सामान्य; सीमा-शीर्ष-चौड़ाई: 1px; बॉर्डर-नीचे-चौड़ाई: 1px; सीमा-रंग: विरासत; रंग: #669; पृष्ठभूमि-रंग: #d2e4fc; पाठ-संरेखण: बाएँ; लंबवत-संरेखण: शीर्ष;>बेहतर विकल्प उपलब्ध हैं, इस श्रेणी की अनुशंसित योजनाएं देखें</td> </tr> <tr> <td शैली=फ़ॉन्ट-आकार: 1em; पैडिंग: 10px 5px; बॉर्डर-शैली: ठोस; बॉर्डर-चौड़ाई: 0px; शब्द-विराम: सामान्य; सीमा-शीर्ष-चौड़ाई: 1px; बॉर्डर-नीचे-चौड़ाई: 1px; सीमा-रंग: विरासत; रंग: #669; पृष्ठभूमि-रंग: #e8edff; पाठ-संरेखण: बाएँ; लंबवत-संरेखण: शीर्ष;>5. फ्रैंकलिन इंडिया प्राइमा फंड- ग्रोथ</td> <td शैली=फ़ॉन्ट-आकार: 1em; पैडिंग: 10px 5px; बॉर्डर-शैली: ठोस; बॉर्डर-चौड़ाई: 0px; शब्द-विराम: सामान्य; सीमा-शीर्ष-चौड़ाई: 1px; बॉर्डर-नीचे-चौड़ाई: 1px; सीमा-रंग: विरासत; रंग: #669; पृष्ठभूमि-रंग: #d2e4fc; पाठ-संरेखण: बाएँ; लंबवत-संरेखण: शीर्ष;>इक्विटी - मिड कैप फंड</td> <td शैली=फ़ॉन्ट-आकार: 1em; पैडिंग: 10px 5px; बॉर्डर-शैली: ठोस; बॉर्डर-चौड़ाई: 0px; शब्द-विराम: सामान्य; सीमा-शीर्ष-चौड़ाई: 1px; बॉर्डर-नीचे-चौड़ाई: 1px; सीमा-रंग: विरासत; रंग: #669; पृष्ठभूमि-रंग: #e8edff; पाठ-संरेखण: बाएँ; लंबवत-संरेखण: शीर्ष;>3</td> <td शैली=फ़ॉन्ट-आकार: 1em; पैडिंग: 10px 5px; बॉर्डर-शैली: ठोस; बॉर्डर-चौड़ाई: 0px; शब्द-विराम: सामान्य; सीमा-शीर्ष-चौड़ाई: 1px; बॉर्डर-नीचे-चौड़ाई: 1px; सीमा-रंग: विरासत; रंग: #669; पृष्ठभूमि-रंग: #d2e4fc; पाठ-संरेखण: बाएँ; लंबवत-संरेखित करें: शीर्ष;>बेहतर विकल्प उपलब्ध हैं, इस श्रेणी की अनुशंसित योजनाओं का संदर्भ लें</td> </tr> <tr> <td शैली=फ़ॉन्ट-आकार: 1em; पैडिंग: 10px 5px; बॉर्डर-शैली: ठोस; बॉर्डर-चौड़ाई: 0px; शब्द-विराम: सामान्य; सीमा-शीर्ष-चौड़ाई: 1px; बॉर्डर-नीचे-चौड़ाई: 1px; सीमा-रंग: विरासत; रंग: #669; पृष्ठभूमि-रंग: #e8edff; पाठ-संरेखण: बाएँ; लंबवत-संरेखण: शीर्ष;>6.टेम्पलटन इंडिया इक्विटी इनकम फंड- ग्रोथ</td> <td शैली=फ़ॉन्ट-आकार: 1em; पैडिंग: 10px 5px; बॉर्डर-शैली: ठोस; बॉर्डर-चौड़ाई: 0px; शब्द-विराम: सामान्य; सीमा-शीर्ष-चौड़ाई: 1px; बॉर्डर-नीचे-चौड़ाई: 1px; सीमा-रंग: विरासत; रंग: #669; पृष्ठभूमि-रंग: #d2e4fc; पाठ-संरेखण: बाएँ; लंबवत-संरेखण: शीर्ष;>इक्विटी - डिविडेंड यील्ड फंड</td> <td शैली=फ़ॉन्ट-आकार: 1em; पैडिंग: 10px 5px; बॉर्डर-शैली: ठोस; बॉर्डर-चौड़ाई: 0px; शब्द-विराम: सामान्य; सीमा-शीर्ष-चौड़ाई: 1px; बॉर्डर-नीचे-चौड़ाई: 1px; सीमा-रंग: विरासत; रंग: #669; पृष्ठभूमि-रंग: #e8edff; पाठ-संरेखण: बाएँ; लंबवत-संरेखण: शीर्ष;>3</td> <td शैली=फ़ॉन्ट-आकार: 1em; पैडिंग: 10px 5px; बॉर्डर-शैली: ठोस; बॉर्डर-चौड़ाई: 0px; शब्द-विराम: सामान्य; सीमा-शीर्ष-चौड़ाई: 1px; बॉर्डर-नीचे-चौड़ाई: 1px; सीमा-रंग: विरासत; रंग: #669; पृष्ठभूमि-रंग: #d2e4fc; पाठ-संरेखण: बाएँ; लंबवत-संरेखण: शीर्ष;>यूटीआई डिविडेंड यील्ड फंड - बेहतर विकल्प है</td> </tr> <tr> <td शैली=फ़ॉन्ट-आकार: 1em; पैडिंग: 10px 5px; बॉर्डर-शैली: ठोस; बॉर्डर-चौड़ाई: 0px; शब्द-विराम: सामान्य; सीमा-शीर्ष-चौड़ाई: 1px; बॉर्डर-नीचे-चौड़ाई: 1px; सीमा-रंग: विरासत; रंग: #669; पृष्ठभूमि-रंग: #e8edff; पाठ-संरेखण: बाएँ; लंबवत-संरेखण: शीर्ष;>7.फ्रैंकलिन इंडियन फीडर - फ्रैंकलिन यूएस ओप्पो फंड- ग्रोथ</td> <td शैली=फ़ॉन्ट-आकार: 1em; पैडिंग: 10px 5px; बॉर्डर-शैली: ठोस; बॉर्डर-चौड़ाई: 0px; शब्द-विराम: सामान्य; सीमा-शीर्ष-चौड़ाई: 1px; बॉर्डर-नीचे-चौड़ाई: 1px; सीमा-रंग: विरासत; रंग: #669; पृष्ठभूमि-रंग: #d2e4fc; पाठ-संरेखण: बाएँ; लंबवत-संरेखित करें: शीर्ष;>FoFs (विदेशी)</td> <td शैली=फ़ॉन्ट-आकार: 1em; पैडिंग: 10px 5px; बॉर्डर-शैली: ठोस; बॉर्डर-चौड़ाई: 0px; शब्द-विराम: सामान्य; सीमा-शीर्ष-चौड़ाई: 1px; बॉर्डर-नीचे-चौड़ाई: 1px; सीमा-रंग: विरासत; रंग: #669; पृष्ठभूमि-रंग: #e8edff; पाठ-संरेखण: बाएँ; लंबवत-संरेखण: शीर्ष;>2</td> <td शैली=फ़ॉन्ट-आकार: 1em; पैडिंग: 10px 5px; बॉर्डर-शैली: ठोस; बॉर्डर-चौड़ाई: 0px; शब्द-विराम: सामान्य; सीमा-शीर्ष-चौड़ाई: 1px; बॉर्डर-नीचे-चौड़ाई: 1px; सीमा-रंग: विरासत; रंग: #669; पृष्ठभूमि-रंग: #d2e4fc; पाठ-संरेखण: बाएँ; वर्टिकल-एलाइन: टॉप;>कोटक ग्लोबल इमर्जिंग मार्केट फंड ग्रोथ इस श्रेणी की बेहतर विकल्प योजनाएं हैं</td> </tr> <tr> <td शैली=फ़ॉन्ट-आकार: 1em; पैडिंग: 10px 5px; बॉर्डर-शैली: ठोस; बॉर्डर-चौड़ाई: 0px; शब्द-विराम: सामान्य; सीमा-शीर्ष-चौड़ाई: 1px; बॉर्डर-नीचे-चौड़ाई: 1px; सीमा-रंग: विरासत; रंग: #669; पृष्ठभूमि-रंग: #e8edff; पाठ-संरेखण: बाएँ; लंबवत-संरेखण: शीर्ष;>8.एचडीएफसी इंडेक्स फंड - ग्रोथ</td> <td शैली=फ़ॉन्ट-आकार: 1em; पैडिंग: 10px 5px; बॉर्डर-शैली: ठोस; बॉर्डर-चौड़ाई: 0px; शब्द-विराम: सामान्य; सीमा-शीर्ष-चौड़ाई: 1px; बॉर्डर-नीचे-चौड़ाई: 1px; सीमा-रंग: विरासत; रंग: #669; पृष्ठभूमि-रंग: #d2e4fc; पाठ-संरेखण: बाएँ; लंबवत-संरेखण: शीर्ष;>(योजना का नाम उचित रूप से निर्दिष्ट नहीं)</td> <td शैली=फ़ॉन्ट-आकार: 1em; पैडिंग: 10px 5px; बॉर्डर-शैली: ठोस; बॉर्डर-चौड़ाई: 0px; शब्द-विराम: सामान्य; सीमा-शीर्ष-चौड़ाई: 1px; बॉर्डर-नीचे-चौड़ाई: 1px; सीमा-रंग: विरासत; रंग: #669; पृष्ठभूमि-रंग: #e8edff; पाठ-संरेखण: बाएँ; लंबवत-संरेखण: शीर्ष;>-</td> <td शैली=फ़ॉन्ट-आकार: 1em; पैडिंग: 10px 5px; बॉर्डर-शैली: ठोस; बॉर्डर-चौड़ाई: 0px; शब्द-विराम: सामान्य; सीमा-शीर्ष-चौड़ाई: 1px; बॉर्डर-नीचे-चौड़ाई: 1px; सीमा-रंग: विरासत; रंग: #669; पृष्ठभूमि-रंग: #d2e4fc; पाठ-संरेखण: बाएँ; लंबवत-संरेखण: शीर्ष;>&nbsp;</td> </tr> <tr> <td शैली=फ़ॉन्ट-आकार: 1em; पैडिंग: 10px 5px; बॉर्डर-शैली: ठोस; बॉर्डर-चौड़ाई: 0px; शब्द-विराम: सामान्य; सीमा-शीर्ष-चौड़ाई: 1px; बॉर्डर-नीचे-चौड़ाई: 1px; सीमा-रंग: विरासत; रंग: #669; पृष्ठभूमि-रंग: #e8edff; पाठ-संरेखण: बाएँ; लंबवत-संरेखण: शीर्ष;>9. एचडीएफसी शॉर्ट टर्म डेट फंड- ग्रोथ</td> <td शैली=फ़ॉन्ट-आकार: 1em; पैडिंग: 10px 5px; बॉर्डर-शैली: ठोस; बॉर्डर-चौड़ाई: 0px; शब्द-विराम: सामान्य; सीमा-शीर्ष-चौड़ाई: 1px; बॉर्डर-नीचे-चौड़ाई: 1px; सीमा-रंग: विरासत; रंग: #669; पृष्ठभूमि-रंग: #d2e4fc; पाठ-संरेखण: बाएँ; लंबवत-संरेखण: शीर्ष;>ऋण - लघु अवधि निधि</td> <td शैली=फ़ॉन्ट-आकार: 1em; पैडिंग: 10px 5px; बॉर्डर-शैली: ठोस; बॉर्डर-चौड़ाई: 0px; शब्द-विराम: सामान्य; सीमा-शीर्ष-चौड़ाई: 1px; बॉर्डर-नीचे-चौड़ाई: 1px; सीमा-रंग: विरासत; रंग: #669; पृष्ठभूमि-रंग: #e8edff; पाठ-संरेखण: बाएँ; लंबवत-संरेखण: शीर्ष;>4</td> <td शैली=फ़ॉन्ट-आकार: 1em; पैडिंग: 10px 5px; बॉर्डर-शैली: ठोस; बॉर्डर-चौड़ाई: 0px; शब्द-विराम: सामान्य; सीमा-शीर्ष-चौड़ाई: 1px; बॉर्डर-नीचे-चौड़ाई: 1px; सीमा-रंग: विरासत; रंग: #669; पृष्ठभूमि-रंग: #d2e4fc; पाठ-संरेखण: बाएँ; लंबवत-संरेखण: शीर्ष;>निवेश जारी रखें</td> </tr> <tr> <td शैली=फ़ॉन्ट-आकार: 1em; पैडिंग: 10px 5px; बॉर्डर-शैली: ठोस; बॉर्डर-चौड़ाई: 0px; शब्द-विराम: सामान्य; सीमा-शीर्ष-चौड़ाई: 1px; बॉर्डर-नीचे-चौड़ाई: 1px; सीमा-रंग: विरासत; रंग: #669; पृष्ठभूमि-रंग: #e8edff; पाठ-संरेखण: बाएँ; लंबवत-संरेखण: शीर्ष;>10.आईसीआईसीआई (पी) मल्टी एसेट फंड- ग्रोथ</td> <td शैली=फ़ॉन्ट-आकार: 1em; पैडिंग: 10px 5px; बॉर्डर-शैली: ठोस; बॉर्डर-चौड़ाई: 0px; शब्द-विराम: सामान्य; सीमा-शीर्ष-चौड़ाई: 1px; बॉर्डर-नीचे-चौड़ाई: 1px; सीमा-रंग: विरासत; रंग: #669; पृष्ठभूमि-रंग: #d2e4fc; पाठ-संरेखण: बाएँ; लंबवत-संरेखित करें: शीर्ष;>हाइब्रिड - मल्टी एसेट आवंटन</td> <td शैली=फ़ॉन्ट-आकार: 1em; पैडिंग: 10px 5px; बॉर्डर-शैली: ठोस; बॉर्डर-चौड़ाई: 0px; शब्द-विराम: सामान्य; सीमा-शीर्ष-चौड़ाई: 1px; बॉर्डर-नीचे-चौड़ाई: 1px; सीमा-रंग: विरासत; रंग: #669; पृष्ठभूमि-रंग: #e8edff; पाठ-संरेखण: बाएँ; लंबवत-संरेखण: शीर्ष;>4</td> <td शैली=फ़ॉन्ट-आकार: 1em; पैडिंग: 10px 5px; बॉर्डर-शैली: ठोस; बॉर्डर-चौड़ाई: 0px; शब्द-विराम: सामान्य; सीमा-शीर्ष-चौड़ाई: 1px; बॉर्डर-नीचे-चौड़ाई: 1px; सीमा-रंग: विरासत; रंग: #669; पृष्ठभूमि-रंग: #d2e4fc; पाठ-संरेखण: बाएँ; लंबवत-संरेखण: शीर्ष;>निवेश जारी रखें</td> </tr> <tr> <td शैली=फ़ॉन्ट-आकार: 1em; पैडिंग: 10px 5px; बॉर्डर-शैली: ठोस; बॉर्डर-चौड़ाई: 0px; शब्द-विराम: सामान्य; सीमा-शीर्ष-चौड़ाई: 1px; बॉर्डर-नीचे-चौड़ाई: 1px; सीमा-रंग: विरासत; रंग: #669; पृष्ठभूमि-रंग: #e8edff; पाठ-संरेखण: बाएँ; लंबवत-संरेखण: शीर्ष;>11.ICICI(P) ब्लू सस्ता फंड- ग्रोथ</td> <td शैली=फ़ॉन्ट-आकार: 1em; पैडिंग: 10px 5px; बॉर्डर-शैली: ठोस; बॉर्डर-चौड़ाई: 0px; शब्द-विराम: सामान्य; सीमा-शीर्ष-चौड़ाई: 1px; बॉर्डर-नीचे-चौड़ाई: 1px; सीमा-रंग: विरासत; रंग: #669; पृष्ठभूमि-रंग: #d2e4fc; पाठ-संरेखण: बाएँ; लंबवत-संरेखण: शीर्ष;>इक्विटी - लार्ज कैप फंड</td> <td शैली=फ़ॉन्ट-आकार: 1em; पैडिंग: 10px 5px; बॉर्डर-शैली: ठोस; बॉर्डर-चौड़ाई: 0px; शब्द-विराम: सामान्य; सीमा-शीर्ष-चौड़ाई: 1px; बॉर्डर-नीचे-चौड़ाई: 1px; सीमा-रंग: विरासत; रंग: #669; पृष्ठभूमि-रंग: #e8edff; पाठ-संरेखण: बाएँ; लंबवत-संरेखण: शीर्ष;>3</td> <td शैली=फ़ॉन्ट-आकार: 1em; पैडिंग: 10px 5px; बॉर्डर-शैली: ठोस; बॉर्डर-चौड़ाई: 0px; शब्द-विराम: सामान्य; सीमा-शीर्ष-चौड़ाई: 1px; बॉर्डर-नीचे-चौड़ाई: 1px; सीमा-रंग: विरासत; रंग: #669; पृष्ठभूमि-रंग: #d2e4fc; पाठ-संरेखण: बाएँ; लंबवत-संरेखित करें: शीर्ष;>बेहतर विकल्प उपलब्ध हैं, इस श्रेणी की अनुशंसित योजनाओं का संदर्भ लें</td> </tr> <tr> <td शैली=फ़ॉन्ट-आकार: 1em; पैडिंग: 10px 5px; बॉर्डर-शैली: ठोस; बॉर्डर-चौड़ाई: 0px; शब्द-विराम: सामान्य; सीमा-शीर्ष-चौड़ाई: 1px; बॉर्डर-नीचे-चौड़ाई: 1px; सीमा-रंग: विरासत; रंग: #669; पृष्ठभूमि-रंग: #e8edff; पाठ-संरेखण: बाएँ; लंबवत-संरेखण: शीर्ष;>12.आईसीआईसीआई(पी) बैलेंस्ड एडवांटेज फंड- ग्रोथ</td> <td शैली=फ़ॉन्ट-आकार: 1em; पैडिंग: 10px 5px; बॉर्डर-शैली: ठोस; बॉर्डर-चौड़ाई: 0px; शब्द-विराम: सामान्य; सीमा-शीर्ष-चौड़ाई: 1px; बॉर्डर-नीचे-चौड़ाई: 1px; सीमा-रंग: विरासत; रंग: #669; पृष्ठभूमि-रंग: #d2e4fc; पाठ-संरेखण: बाएँ; लंबवत-संरेखित करें: शीर्ष;>हाइब्रिड - संतुलित लाभ</td> <td शैली=फ़ॉन्ट-आकार: 1em; पैडिंग: 10px 5px; बॉर्डर-शैली: ठोस; बॉर्डर-चौड़ाई: 0px; शब्द-विराम: सामान्य; सीमा-शीर्ष-चौड़ाई: 1px; बॉर्डर-नीचे-चौड़ाई: 1px; सीमा-रंग: विरासत; रंग: #669; पृष्ठभूमि-रंग: #e8edff; पाठ-संरेखण: बाएँ; लंबवत-संरेखित करें: शीर्ष;>5</td> <td शैली=फ़ॉन्ट-आकार: 1em; पैडिंग: 10px 5px; बॉर्डर-शैली: ठोस; बॉर्डर-चौड़ाई: 0px; शब्द-विराम: सामान्य; सीमा-शीर्ष-चौड़ाई: 1px; बॉर्डर-नीचे-चौड़ाई: 1px; सीमा-रंग: विरासत; रंग: #669; पृष्ठभूमि-रंग: #d2e4fc; पाठ-संरेखण: बाएँ; लंबवत-संरेखण: शीर्ष;>निवेश जारी रखें</td> </tr> <tr> <td शैली=फ़ॉन्ट-आकार: 1em; पैडिंग: 10px 5px; बॉर्डर-शैली: ठोस; बॉर्डर-चौड़ाई: 0px; शब्द-विराम: सामान्य; सीमा-शीर्ष-चौड़ाई: 1px; बॉर्डर-नीचे-चौड़ाई: 1px; सीमा-रंग: विरासत; रंग: #669; पृष्ठभूमि-रंग: #e8edff; पाठ-संरेखण: बाएँ; लंबवत-संरेखण: शीर्ष;>13.आईसीआईसीआई(पी) टेक्नोलॉजी फंड- ग्रोथ</td> <td शैली=फ़ॉन्ट-आकार: 1em; पैडिंग: 10px 5px; बॉर्डर-शैली: ठोस; बॉर्डर-चौड़ाई: 0px; शब्द-विराम: सामान्य; सीमा-शीर्ष-चौड़ाई: 1px; बॉर्डर-नीचे-चौड़ाई: 1px; सीमा-रंग: विरासत; रंग: #669; पृष्ठभूमि-रंग: #d2e4fc; पाठ-संरेखण: बाएँ; लंबवत-संरेखण: शीर्ष;>इक्विटी - सेक्टोरल फंड - TECk</td> <td शैली=फ़ॉन्ट-आकार: 1em; पैडिंग: 10px 5px; बॉर्डर-शैली: ठोस; बॉर्डर-चौड़ाई: 0px; शब्द-विराम: सामान्य; सीमा-शीर्ष-चौड़ाई: 1px; बॉर्डर-नीचे-चौड़ाई: 1px; सीमा-रंग: विरासत; रंग: #669; पृष्ठभूमि-रंग: #e8edff; पाठ-संरेखण: बाएँ; लंबवत-संरेखण: शीर्ष;>4</td> <td शैली=फ़ॉन्ट-आकार: 1em; पैडिंग: 10px 5px; बॉर्डर-शैली: ठोस; बॉर्डर-चौड़ाई: 0px; शब्द-विराम: सामान्य; सीमा-शीर्ष-चौड़ाई: 1px; बॉर्डर-नीचे-चौड़ाई: 1px; सीमा-रंग: विरासत; रंग: #669; पृष्ठभूमि-रंग: #d2e4fc; पाठ-संरेखण: बाएँ; लंबवत-संरेखण: शीर्ष;>निवेश जारी रखें</td> </tr> <tr> <td शैली=फ़ॉन्ट-आकार: 1em; पैडिंग: 10px 5px; बॉर्डर-शैली: ठोस; बॉर्डर-चौड़ाई: 0px; शब्द-विराम: सामान्य; सीमा-शीर्ष-चौड़ाई: 1px; बॉर्डर-नीचे-चौड़ाई: 1px; सीमा-रंग: विरासत; रंग: #669; पृष्ठभूमि-रंग: #e8edff; पाठ-संरेखण: बाएँ; लंबवत-संरेखण: शीर्ष;>14. आईसीआईसीआई(पी) एफएमसीजी फंड-ग्रोथ</td> <td शैली=फ़ॉन्ट-आकार: 1em; पैडिंग: 10px 5px; बॉर्डर-शैली: ठोस; बॉर्डर-चौड़ाई: 0px; शब्द-विराम: सामान्य; सीमा-शीर्ष-चौड़ाई: 1px; बॉर्डर-नीचे-चौड़ाई: 1px; सीमा-रंग: विरासत; रंग: #669; पृष्ठभूमि-रंग: #d2e4fc; पाठ-संरेखण: बाएँ; लंबवत-संरेखण: शीर्ष;>इक्विटी - सेक्टोरल फंड - एफएमसीजी</td> <td शैली=फ़ॉन्ट-आकार: 1em; पैडिंग: 10px 5px; बॉर्डर-शैली: ठोस; बॉर्डर-चौड़ाई: 0px; शब्द-विराम: सामान्य; सीमा-शीर्ष-चौड़ाई: 1px; बॉर्डर-नीचे-चौड़ाई: 1px; सीमा-रंग: विरासत; रंग: #669; पृष्ठभूमि-रंग: #e8edff; पाठ-संरेखण: बाएँ; लंबवत-संरेखित करें: शीर्ष;>5</td> <td शैली=फ़ॉन्ट-आकार: 1em; पैडिंग: 10px 5px; बॉर्डर-शैली: ठोस; बॉर्डर-चौड़ाई: 0px; शब्द-विराम: सामान्य; सीमा-शीर्ष-चौड़ाई: 1px; बॉर्डर-नीचे-चौड़ाई: 1px; सीमा-रंग: विरासत; रंग: #669; पृष्ठभूमि-रंग: #d2e4fc; पाठ-संरेखण: बाएँ; लंबवत-संरेखण: शीर्ष;>निवेश जारी रखें</td> </tr> <tr> <td शैली=फ़ॉन्ट-आकार: 1em; पैडिंग: 10px 5px; बॉर्डर-शैली: ठोस; बॉर्डर-चौड़ाई: 0px; शब्द-विराम: सामान्य; सीमा-शीर्ष-चौड़ाई: 1px; बॉर्डर-नीचे-चौड़ाई: 1px; सीमा-रंग: विरासत; रंग: #669; पृष्ठभूमि-रंग: #e8edff; पाठ-संरेखण: बाएँ; लंबवत-संरेखण: शीर्ष;>15.आईसीआईसीआई(पी) मिड कैप फंड ग्रोथ</td> <td शैली=फ़ॉन्ट-आकार: 1em; पैडिंग: 10px 5px; बॉर्डर-शैली: ठोस; बॉर्डर-चौड़ाई: 0px; शब्द-विराम: सामान्य; सीमा-शीर्ष-चौड़ाई: 1px; बॉर्डर-नीचे-चौड़ाई: 1px; सीमा-रंग: विरासत; रंग: #669; पृष्ठभूमि-रंग: #d2e4fc; पाठ-संरेखण: बाएँ; लंबवत-संरेखण: शीर्ष;>इक्विटी - मिड कैप फंड</td> <td शैली=फ़ॉन्ट-आकार: 1em; पैडिंग: 10px 5px; बॉर्डर-शैली: ठोस; बॉर्डर-चौड़ाई: 0px; शब्द-विराम: सामान्य; सीमा-शीर्ष-चौड़ाई: 1px; बॉर्डर-नीचे-चौड़ाई: 1px; सीमा-रंग: विरासत; रंग: #669; पृष्ठभूमि-रंग: #e8edff; पाठ-संरेखण: बाएँ; लंबवत-संरेखण: शीर्ष;>2</td> <td शैली=फ़ॉन्ट-आकार: 1em; पैडिंग: 10px 5px; बॉर्डर-शैली: ठोस; बॉर्डर-चौड़ाई: 0px; शब्द-विराम: सामान्य; सीमा-शीर्ष-चौड़ाई: 1px; बॉर्डर-नीचे-चौड़ाई: 1px; सीमा-रंग: विरासत; रंग: #669; पृष्ठभूमि-रंग: #d2e4fc; पाठ-संरेखण: बाएँ; लंबवत-संरेखित करें: शीर्ष;>बेहतर विकल्प उपलब्ध हैं, इस श्रेणी की अनुशंसित योजनाओं का संदर्भ लें</td> </tr> <tr> <td शैली=फ़ॉन्ट-आकार: 1em; पैडिंग: 10px 5px; बॉर्डर-शैली: ठोस; बॉर्डर-चौड़ाई: 0px; शब्द-विराम: सामान्य; सीमा-शीर्ष-चौड़ाई: 1px; बॉर्डर-नीचे-चौड़ाई: 1px; सीमा-रंग: विरासत; रंग: #669; पृष्ठभूमि-रंग: #e8edff; पाठ-संरेखण: बाएँ; लंबवत-संरेखित करें: शीर्ष;>16.आईसीआईसीआई(पी) बैंकिंग एवं amp; वित्तीय निधि- Gr</td> <td शैली=फ़ॉन्ट-आकार: 1em; पैडिंग: 10px 5px; बॉर्डर-शैली: ठोस; बॉर्डर-चौड़ाई: 0px; शब्द-विराम: सामान्य; सीमा-शीर्ष-चौड़ाई: 1px; बॉर्डर-नीचे-चौड़ाई: 1px; सीमा-रंग: विरासत; रंग: #669; पृष्ठभूमि-रंग: #d2e4fc; पाठ-संरेखण: बाएँ; लंबवत-संरेखण: शीर्ष;>इक्विटी - सेक्टोरल फंड - बैंक और amp;amp; वित्तीय सेवाएँ</td> <td शैली=फ़ॉन्ट-आकार: 1em; पैडिंग: 10px 5px; बॉर्डर-शैली: ठोस; बॉर्डर-चौड़ाई: 0px; शब्द-विराम: सामान्य; सीमा-शीर्ष-चौड़ाई: 1px; बॉर्डर-नीचे-चौड़ाई: 1px; सीमा-रंग: विरासत; रंग: #669; पृष्ठभूमि-रंग: #e8edff; पाठ-संरेखण: बाएँ; लंबवत-संरेखण: शीर्ष;>2</td> <td शैली=फ़ॉन्ट-आकार: 1em; पैडिंग: 10px 5px; बॉर्डर-शैली: ठोस; बॉर्डर-चौड़ाई: 0px; शब्द-विराम: सामान्य; सीमा-शीर्ष-चौड़ाई: 1px; बॉर्डर-नीचे-चौड़ाई: 1px; सीमा-रंग: विरासत; रंग: #669; पृष्ठभूमि-रंग: #d2e4fc; पाठ-संरेखण: बाएँ; लंबवत-संरेखण: शीर्ष;>आदित्य बिड़ला सन लाइफ बैंकिंग और वित्तीय सेवा फंड</td> </tr> </tbody> </टेबल> <p>&nbsp;</p>
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