<p><strong>प्रिय रूपाश्री,<br /> मेरा संकल्प 2021 में अपने स्वास्थ्य को प्राथमिकता देना और अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देना है। छह फीट की दूरी बनाए रखने, हाथ धोने, मास्क पहनने और जंक फूड से बचने के अलावा, मुझे किस पर ध्यान देना चाहिए?<br /> धन्यवाद,<br /> कार्तिक</strong></p>
Ans: <p>हाय कार्तिक,</p> <p>कल्याण एक यात्रा है, मंजिल नहीं। यह एक आदत है, एक जीवनशैली है।</p> <p>हालांकि पिछले दो वर्षों ने हमें अच्छे स्वास्थ्य का महत्व सिखाया है, समग्र कल्याण को समझना भी उतना ही महत्वपूर्ण है।</p> <p>आपकी सेहत का मतलब केवल रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाना नहीं है। वास्तव में, बहुत अधिक रोग प्रतिरोधक क्षमता भी घातक होती है; आप इस पर कुछ शोध कर सकते हैं।</p> <p>मेरे पास <a href=https://www.rediff.com/getahead/report/want-to-fight-for-your-health-how-you-can-begin/20210205.htm target= है _blank><strong>अपनी कल्याण यात्रा शुरू करने के बारे में एक लेख लिखा</strong></a> पहले Rediff.com पर। आपको अपने सभी उत्तर वहां मिलने चाहिए. यदि इसके बाद आपके कोई प्रश्न हों तो अवश्य लिखें।</p> <p> </p>
