विशेषज्ञ की सलाह चाहिए?हमारे गुरु मदद कर सकते हैं

Ans: हर किसी में पित्त की पथरी बनने की क्षमता नहीं होती
यह कुछ ऐसे लोगों को होता है जिनके पित्त का प्रवाह धीमा होता है
अपनी जीवनशैली पर ध्यान दें
आहार संबंधी लय के ज़रिए लीवर को सहारा देने का प्रयास करें
शाम 6 बजे तक जल्दी डिनर कर लें
रात के खाने में कोई भी एनिमल प्रोटीन या भारी वसा न लें
खुद को अच्छी तरह से हाइड्रेट करें
अपने रक्त संचार को बेहतर बनाने के लिए अच्छी तरह से व्यायाम करें
ट्रांसफ़ैट से बचें
खाना पकाने के लिए पॉलीअनसेचुरेटेड तेल बेस का इस्तेमाल करें
घी का सेवन करना अच्छा रहेगा
जीवनशैली में कुछ बदलाव करने से आपको बहुत मदद मिलेगी
अगर संभव हो तो अपने आहार अनुशासन के लिए किसी फंक्शनल न्यूट्रिशनिस्ट से सलाह लें

Ans: मेरा आपसे सवाल है कि आपने अल्ट्रासाउंड क्यों करवाया? क्या कोई नैदानिक ​​स्थिति थी। आमतौर पर, अगर किसी का वजन उसकी लंबाई के हिसाब से सामान्य है, तो फैटी लीवर नहीं होना चाहिए। अंडाशय में सिस्ट होना आम बात है और ये गायब भी हो सकते हैं। कृपया निराश न हों। बस फल और सब्ज़ियाँ खाकर, नियमित शारीरिक गतिविधि करके एक स्वस्थ जीवनशैली अपनाएँ। जंक फ़ूड न खाएँ और कम से कम 8 घंटे की नींद लेकर संतुलित जीवनशैली अपनाएँ। शराब या धूम्रपान न करें। आने वाले महीनों में आप ठीक हो जाएँगे। अगर स्थिति बनी रहती है, तो व्यक्तिगत रूप से चिकित्सक से परामर्श लें। इतना कहने के बाद, आपने जो स्थितियाँ बताई हैं, उनके लिए चिंतित होने की कोई वजह नहीं है। वे पूरी तरह से इलाज योग्य और प्रबंधनीय हैं।

Ans: आपको अपनी पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों पर काम करने की ज़रूरत है
किगेल का व्यायाम मदद करता है। किसी फिजियो से सलाह लें और व्यायाम करें

Ans: देवी मैडम, आपकी बेटी ने किस कॉलेज से बीएससी साइकोलॉजी पूरी की है? क्या वह अपने कॉलेज कैंपस या विश्वसनीय स्रोतों या लिंक्डइन के माध्यम से किसी नौकरी की कोशिश कर रही है? वह आगे काम करना चाहती है या एमएससी करना चाहती है? अगर वह आगे बढ़ना चाहती है, तो उसे केवल एमएससी (मनोविज्ञान) करना चाहिए। आपकी बेटी के उज्ज्वल भविष्य के लिए शुभकामनाएँ।

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