प्रिय चिकित्सक । मैं अभी 60 साल का हुआ हूं। बीपी के लिए टैब ले रहा हूं, जो लगातार 120/80 से नीचे है। मेरे परिवार में सीएडी का इतिहास है, पिछले 6 वर्षों से अधिक समय से कोलेस्ट्रॉल का स्तर नियंत्रण में है। पिछले साल कैल्शियम स्कोर 83 आया था। अन्यथा मेरा स्वास्थ्य अच्छा है, वजन 60 किलो है, रोजाना 1.25 घंटे तेज चाल चलता हूं और बहुत खुश हूं। आहार नियंत्रण में कई मेवे, अलसी, जई, अखरोट भी शामिल हैं।
मैं 18 साल से कुछ फ्रीलांस काम करता हूं और मुझे काम का कोई तनाव नहीं है। मैं भी विज्ञान प्रेमी हूं.
रक्त परीक्षण के सभी पैरामीटर सीमा के भीतर हैं
और अधिक पूर्वानुमानित परीक्षणों की सलाह दी जाती है
Ans: आप अद्भुत कर रहे हैं. अपनी पदयात्रा, सैर और ट्रेक के माध्यम से प्रकृति से जुड़ें। इससे आपको 60 साल के निर्णायक मोड़ को पूरा करने में मदद मिलेगी