नमस्ते डॉक्टर, हाल ही में मेरा स्वास्थ्य परीक्षण हुआ। मैं 47 साल का पुरुष हूं. मेरे LFT में AST/SGOT 63 (सामान्य 17-49), ALT/SGPT 80 (सामान्य < 50), मेरे ट्राइग्लिसराइड्स 199 (सामान्य 50), VLDL कोलेस्ट्रॉल 40 (सामान्य) हैं
Ans: ये रीडिंग प्रारंभिक चरण के फैटी लीवर की ओर इशारा करती हैं। कृपया अपनी जीवनशैली पर गौर करें और देखें कि आप कहां काम कर सकते हैं और बेहतर तालमेल बिठा सकते हैं
सबसे महत्वपूर्ण हैं शाम 6/6.30 बजे से पहले जल्दी रात का खाना और बिना पशु प्रोटीन और वसा वाला हल्का डिनर। अपनी शारीरिक एक्सरसाइज भी बढ़ाएं