विशेषज्ञ की सलाह चाहिए?हमारे गुरु मदद कर सकते हैं

Answered on Sep 05, 2024

Question by Deepak - Sep 05, 2024English

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HbA1c 6.5 को कैसे उलटें। क्या दवा की कोई ज़रूरत है?

Ans: HbA1C पिछले 3 - 4 महीनों के लिए आपके ग्लाइसेमिक स्तरों की ओर इशारा करता है
अपनी जीवनशैली की जाँच करें
जीवनशैली में बदलाव के ज़रिए शुरुआती हस्तक्षेप से शुरुआत करें, इससे स्थिति उलट जाएगी
चिकित्सक से सलाह लें
सुझाव
1.शाम 6 बजे तक जल्दी डिनर करें
2.रात के खाने में वसा और पशु प्रोटीन न लें
3.सप्ताह में पाँच दिन तीस मिनट तक नियमित रूप से तेज़ चलना

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Answered on Sep 03, 2024

Asked by Anonymous - Sep 01, 2024English

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मैं 50 वर्षीय पुरुष हूँ। पिछले कुछ महीनों से मैं एक असामान्य स्वास्थ्य समस्या का सामना कर रहा हूँ। जब मैं बिस्तर से उठने की कोशिश करता हूँ या अपना सिर दाईं ओर घुमाता हूँ तो मुझे चक्कर आते हैं (घुमाव आते हैं)। मेरी नींद की गुणवत्ता भी अच्छी नहीं है। मैंने बीपी, हीमोग्लोबिन काउंट, ब्लड शुगर, थायरॉयड, कोलेस्ट्रॉल की जाँच की और थायरॉयड टीएसएच 29 को छोड़कर सब कुछ सामान्य है। मेरी स्थिति का मूल कारण क्या हो सकता है और क्या मुझे कोई अन्य रक्त परीक्षण करवाने की आवश्यकता है? कृपया सलाह दें।

Ans: यह लक्षण ऐसा लगता है कि आपको पोजिशनल वर्टिगो है
आंतरिक कान की बीमारी से बचने के लिए ईएनटी से परामर्श करें

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Answered on Sep 03, 2024

Asked by Anonymous - Sep 01, 2024English

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मेरी उम्र 43 साल है और मेरा वजन 96 किलो है। मुझे दर्द की समस्या है और पाचन की भी समस्या है, क्या करूँ?

Ans: आपकी लंबाई कितनी है? अगर आपका वजन ज़्यादा है तो एड़ी में दर्द होता है, इसकी वजह है इसे प्लांटर फ़ेसिटस कहते हैं और वज़न कम करने की ज़रूरत होती है जीवनशैली के नियमों का पालन करें जिसमें सबसे महत्वपूर्ण है आहार अनुशासन रात का खाना जल्दी खाएं

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Answered on Sep 03, 2024

Asked by Anonymous - Aug 29, 2024English

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प्रिय महोदया, मेरी पत्नी का 6 साल पहले 42 साल की उम्र में निधन हो गया था। वह लगभग 15 साल से डीसीएम से पीड़ित थी। यह हमारे बेटे के जन्म के तुरंत बाद शुरू हुआ। वह अच्छे हृदय रोग विशेषज्ञों के उपचार और निरीक्षण में थी। वह मधुमेह से भी पीड़ित थी और इंसुलिन पर थी। उसका हृदय लगभग 30% काम कर रहा था। मैं जानना चाहता था, कम से कम मेरी सांत्वना के लिए, किसी भी हृदय रोग विशेषज्ञ ने हृदय प्रत्यारोपण प्रक्रिया क्यों शुरू नहीं की? अग्रिम धन्यवाद महोदया।

Ans: प्रत्यारोपण कुछ अतिरिक्त आवश्यकताओं के साथ किया जा सकता है
सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि मधुमेह के कारण उपचार में देरी नहीं होनी चाहिए
रोग का निदान अच्छा नहीं हो सकता है

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Answered on Sep 03, 2024

Question by Rafai - Sep 02, 2024English

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नमस्ते, मैं जानना चाहता हूँ कि मेरे पेट के ऊपरी हिस्से में हमेशा जलन क्यों होती है। मुझे पेट फूलने की समस्या भी है। साथ ही पेट में बहुत ज़्यादा दर्द होता है और कंधे, हाथ जैसे शरीर के ऊपरी हिस्से जम से जाते हैं। मैंने अल्ट्रासाउंड करवाया है, रिपोर्ट अच्छी आई है, सिर्फ़ फैटी लीवर का स्तर थोड़ा ज़्यादा था, डॉक्टर ने कहा कि यह सामान्य है, बस आपको नियंत्रित आहार लेने की ज़रूरत है, यह ठीक हो जाएगा। मुझे बहुत डर लग रहा है क्योंकि दर्द बढ़ गया है और यह हफ़्ते में एक बार बार आता है। कृपया सलाह दें कि किससे संपर्क करें और क्या करने की ज़रूरत है।

Ans: जीवनशैली में बदलाव
सबसे महत्वपूर्ण है, शाम 6 बजे तक जल्दी खाना खा लेना

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Answered on Sep 02, 2024

Question by Dibyajyoti - Aug 29, 2024English

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नमस्ते डॉक्टर, मैं 45 साल का हूँ और मुझे हाई बीपी की समस्या है। मैं नियमित रूप से सुबह ओल्मेटाइम-20 और सोते समय एमलोविन-5 दवा लेता हूँ। दवा लेने के बाद जब मैंने चेक किया तो मेरा बीपी 115/75 था। क्या यह ठीक है। पिछले दस सालों से दवा ले रहा हूँ। अग्रिम धन्यवाद।

Ans: कृपया इसे जारी रखें
साथ ही यह भी पता लगाएं कि आपको बीपी क्यों है
दवाएं सहायक हैं लेकिन इलाज नहीं कर सकतीं
अपनी जीवनशैली पर भी समान रूप से काम करें

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Answered on Sep 02, 2024

Question by Divya - Aug 26, 2024English

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कैसे पता करें कि मल त्याग सही तरीके से हो रहा है? मेरी उम्र 53 वर्ष है और मैं पिछले 5 वर्षों से कब्ज की समस्या से जूझ रहा हूँ, साथ ही मेरी पीठ के दाहिने हिस्से में पसलियों के नीचे सूजन और अकड़न है, क्या इससे मल त्याग प्रभावित होता है? कृपया मार्गदर्शन करें कि क्या किसी परीक्षण की आवश्यकता है या कोई अन्य चीज़ है।

Ans: पीठ में सूजन का कब्ज से कोई लेना-देना नहीं है। किसी भी मामले में अपने पारिवारिक चिकित्सक से इसकी जांच करवाएं। यह साधारण लिपोमा हो सकता है, लेकिन इसकी जांच करवाएं। कब्ज के संबंध में, पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं, अच्छे पौधे से प्राप्त फाइबर लें, जल्दी खाना खाएं और नियमित रूप से तेज सैर करें, इससे आपको मदद मिलेगी।

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Answered on Sep 02, 2024

Question by Ravi - Sep 02, 2024English

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नमस्ते डॉक्टर, मैं 47 साल का हूँ और पिछले 4 सालों से न्यूरोलॉजिस्ट द्वारा सुझाई गई टोलाज़ 5 मिलीग्राम ले रहा हूँ और 8-10 घंटे की अच्छी नींद ले रहा हूँ, क्या मैं जीवन भर इसका सेवन कर सकता हूँ

Ans: अनिद्रा से निपटने के कई तरीके हैं
अगर इससे आपको अच्छी नींद आ रही है
कृपया जारी रखें
आप केवल 47 वर्ष के हैं
कृपया एक अच्छी जीवनशैली अपनाएँ जो आपको बिना दवा के अपने आप सोने में मदद करेगी

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Answered on Aug 29, 2024

Question by venu - Aug 27, 2024English

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सर, मेरी उम्र 52 वर्ष है, वर्तमान में मैं रक्तचाप के लिए ओल्मेज़ेस्ट एच40 (सुबह) और सिलनेप-टी (रात) का उपयोग कर रहा हूँ, और मधुमेह के लिए इस्टाप्रेक्सएमएक्सआर 100/500 (सुबह) और गिज़ेड-एम (सुबह और रात) का उपयोग कर रहा हूँ, मैं सुबह 30 मीटर और रात में 30 मीटर चलता हूँ, मेरा उपवास लगभग 150 है, और नवीनतम एचबीए1सी 8.1 है, क्या यह ठीक है सर? कृपया सुझाव दें

Ans: HbA1 C ठीक नहीं है
अपनी शारीरिक कसरत बढ़ाएँ
आहार संबंधी अनुशासन जैसे शाम 6 बजे तक जल्दी खाना खा लेना

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Answered on Aug 29, 2024

Asked by Anonymous - Aug 23, 2024English

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Meri umar 40 years hai or mera SGPT 100 or SGOT 73 hai mene konsi medicine leni chahiye please batana

Ans: Jo Nahi lehna chahiye - wo Sharabh Hai. Aur jaldi, Chey baje thak raathko kaana kaana chahiye

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Answered on Aug 29, 2024

Question by Rashmi - Aug 27, 2024English

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इनैमल क्षरण को कैसे रोकें

Ans: बोतलों के ढक्कन खोलने के लिए उन्हें काटने से बचें
और बहुत ज़्यादा साइट्रिक (अम्लीय) जूस या प्रिज़र्वेटिव वाले जूस का सेवन करने से बचें
आप जो टूथपेस्ट इस्तेमाल करते हैं, उसके बारे में सावधान रहें। सुरक्षा स्तरों के लिए फ्लोराइड की मात्रा की जाँच करें।
उसी पर टिके रहें

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Answered on Aug 29, 2024

Asked by Anonymous - Aug 24, 2024English

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नमस्ते, मैं 54 साल का हूँ, मेरी लंबाई 5'10' है और वजन 64 है। मेरा लिपिड प्रोफाइल कुल कोलेस्ट्रॉल 196, ट्राइग्लिसराइड्स 100, एचडीएल 65, नॉन हैल 131 और एलडीएल 111 है। क्या यह सामान्य सीमा में है। मैं संतुलित आहार के बावजूद वजन बढ़ाने के लिए संघर्ष कर रहा हूँ। कृपया सलाह दें।

Ans: रिपोर्ट ठीक लगती है
अपने भोजन को तीन मुख्य भोजन और दो दिन और मध्य शाम के नाश्ते के रूप में विनियमित करें
अपने आप को कृमि मुक्त करवाएँ और अपने संतुलित पोषण के लिए एक कार्यक्रम बनाने के लिए पोषण विशेषज्ञ से परामर्श करें।
यह वजन बढ़ाने के बारे में नहीं है, यह मांसपेशियों के निर्माण के बारे में है।
अपने दैनिक प्रोटीन के स्रोतों की जाँच करें

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Answered on Aug 29, 2024

Question by Rahul - Aug 23, 2024English

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मैं अब 50 साल का हूँ। पिछले 8 सालों से मैं बीपी की दवा ले रहा हूँ। बीपी की दवा लेने के बाद भी मेरा बीपी 150/90 है। क्या यह ठीक है?

Ans: यह ठीक है

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Answered on Aug 29, 2024

Question by kapil - Aug 28, 2024English

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मेरी उम्र 26 वर्ष है जब मैंने पहली बार टेस्ट करवाया था तब मेरा ब्लड शुगर 309 mgdl था और 1 महीने बाद मेरा फास्टिंग ब्लड शुगर 67mgdl था और आखिरी बार मेरा HBA1c 12.5% ​​था, वर्तमान में मैं कोई दवा नहीं बल्कि एक डाइट प्लान का पालन कर रहा हूं, कृपया मुझे मार्गदर्शन करें, मुझे क्या करना चाहिए

Ans: 26 साल की उम्र में हमें यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि यह टाइप 1 या टाइप 2 डायबिटीज़ है। कृपया अपने पेप्टाइड लेवल की जाँच करें ताकि पता चल सके कि इंसुलिन की कमी है या नहीं। फिर इसकी पुष्टि होने के बाद, जीवनशैली में बदलाव शुरू करें 1. नियमित शारीरिक व्यायाम करें 2. मैदा चीनी आदि जैसे उच्च परिष्कृत कार्ब्स से बचें 3. कम कार्ब आहार लें 4. शाम 6 बजे तक जल्दी डिनर कर लें

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Answered on Aug 29, 2024

Asked by Anonymous - Aug 28, 2024English

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नमस्ते, मैं 56 वर्षीय विधुर हूँ, मुझे उच्च रक्तचाप और हल्की चिंता और अवसाद है। दोनों ही दवाइयों से नियंत्रित हैं। हाल ही में, मैं बहुत ज़्यादा मीठा खाने लगा हूँ। 3-4 महीने पहले किए गए शुगर टेस्ट सामान्य थे। क्या इस उम्र में मधुमेह होने का कोई जोखिम है। माता-पिता दोनों को उच्च रक्तचाप है, लेकिन मधुमेह नहीं है। कृपया सुझाव दें

Ans: डिप्रेशन भावनात्मक खाने के हिस्से के रूप में इस चीनी की लालसा को आमंत्रित करता है। कृपया उचित मनोचिकित्सा और परामर्श के माध्यम से डिप्रेशन को संबोधित करें। आपकी वर्तमान स्थिति के साथ मधुमेह होने का जोखिम एक संभावना है। आपको यह देखना चाहिए कि आप तनाव का सामना कैसे और कहाँ करते हैं।

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Answered on Aug 27, 2024

Question by amit - Jul 09, 2024English

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शुभ दिन.. 45 वर्ष/पुरुष/ऊंचाई 58 वजन 85 किलोग्राम इन दिनों हाथों में सुई जैसी सनसनी होती है जो आती-जाती रहती है गर्दन और पैरों में दर्द के साथ-साथ कमजोरी भी सलाह दें // ऐसे में विटामिन डी 10 के आसपास कम हो जाता है और हर 3-4 महीने में 6 लाख का विटामिन इंजेक्शन लगवाएं // क्या यह समस्या किसी कमी या अन्य कारण से है बीपी औसतन 130/92 के आसपास // शुगर फास्टिंग 100-102 के आसपास आरजीएस

Ans: यह तंत्रिका फंसने या दबाव जैसा लग रहा है
आसन सुधार और फिजियो की आवश्यकता है
किसी अच्छे फिजियोथेरेपिस्ट से परामर्श लें

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Answered on Aug 27, 2024

Asked by Anonymous - Aug 12, 2024English

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नमस्ते, मैं 60 साल का हूँ। मेरी आंत एक बार में साफ नहीं हो पाती। इसके अलावा, दोपहर के भोजन के बाद, मुझे हमेशा गैस महसूस होती है और मुझे एक या दो बार शौचालय जाना पड़ता है। यह बहुत शर्मनाक है और इसकी वजह से मैं खासकर दोपहर के भोजन के बाद बाहर जाने से बचता हूँ।

Ans: शाम 6 बजे तक जल्दी खाना खा लें
अपने आहार में प्लांट फाइबर बढ़ाएँ
अपने तरल पदार्थ की मात्रा बढ़ाएँ मैं प्रतिदिन 2-2.5 लीटर लेता हूँ

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Answered on Aug 27, 2024

Question by Manjunath - Jul 06, 2024English

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नमस्ते सर। मैं 50 साल का पुरुष हूँ। मैं अस्थमा का मरीज हूँ। पिछले 1-2 सालों से मैं अपने गुप्तांगों और जांघों के आसपास फंगल संक्रमण से पीड़ित हूँ। मैंने डेमेटोलॉजिस्ट से संपर्क किया और दवाएँ लीं। इससे 95% ठीक हो जाता है और बार-बार वापस आ जाता है। मैं रोजाना एबरनेट क्रीम लगाता हूँ। यह वाकई बहुत परेशान करने वाली है। कृपया स्थायी उपाय सुझाएँ। धन्यवाद...

Ans: आहार संबंधी कारकों में अपने रक्त शर्करा की जाँच करें, ब्रेड और बेकिंग आइटम से बचें। सूती इनरवियर का उपयोग करें। दो बार स्नान करें। अपने अंडरगारमेंट्स को डिटर्जेंट से धोएँ और अंत में डेटॉल के पानी से धोएँ। उन्हें अच्छी धूप में सुखाएँ।

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Answered on Aug 27, 2024

Question by DIPTIRANJAN - Jul 29, 2024English

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मैं 62 साल का हूँ। 12 साल से मधुमेह से पीड़ित हूँ और दवा ले रहा हूँ। रक्तचाप 153/96 है।

Ans: तो आपका सवाल क्या है?

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Answered on Aug 27, 2024

Question by Prasenjit - Aug 22, 2024English

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मेरी इको कार्डियोग्राफ टेस्ट रिपोर्ट सामान्य है लेकिन टीएमटी रिपोर्ट पॉजिटिव है। मेरा दिल ठीक है या नहीं

Ans: इको सामान्य हो सकता है
लेकिन टीएमटी पॉजिटिव का मतलब है कि हृदय को रक्त की आपूर्ति में अस्थायी रुकावटें हैं। अगर आपकी तबीयत अनियमित है, तो उसे नियंत्रित करवाएं और अगर आपमें कोई लक्षण नहीं है, तो आप प्रतीक्षा कर सकते हैं और तीन महीने बाद परीक्षण दोहरा सकते हैं।
अगर आप अपनी जीवनशैली में पहले से ही अच्छा कर रहे हैं, तो कार्डियोलॉजिस्ट से जांच करवाएं

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Answered on Aug 27, 2024

Question by Mohammed - Aug 18, 2024English

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सर, मेरे एक रिश्तेदार, उम्र 17 साल, का कसाई ऑपरेशन हुआ था, उम्र 2 महीने थी (नवजात शिशु), उसका पिछले महीने 24 तारीख को लिवर ट्रांसप्लांट हुआ था, पहले 5 दिन वह ठीक था, कोई बड़ी समस्या नहीं थी, लेकिन 29 जुलाई की शाम को बुखार हुआ, फिर हम अस्पताल गए.. उन्होंने कहा कि लिवर के पास पानी बन गया है, उस दिन से डॉक्टर पानी के निर्माण को रोकने की पूरी कोशिश कर रहे हैं। कृपया हमें दूसरी राय दें। ऑपरेशन बैंगलोर में हुआ था। हर 4 दिन में पानी निकालने के लिए सर्जरी की जाती है। उसकी स्वास्थ्य स्थिति दिन-प्रतिदिन खराब होती जा रही है।

Ans: प्रत्यारोपण के बाद, पेट में द्रव का जमा होना यह दर्शाता है कि ऊतक अस्वीकृति है। कभी-कभी प्रत्यारोपण के तुरंत बाद ये प्रतिक्रियाएँ होती हैं। यह 4 सप्ताह के भीतर अपने आप ठीक हो जाना चाहिए। यदि ऐसा नहीं होता है, तो एक प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया हो रही है जो प्रत्यारोपित अंग को अस्वीकार कर रही है। कृपया सर्जन से संपर्क करें

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Answered on Aug 27, 2024

Question by Anand - Aug 13, 2024English

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नमस्ते, 55 साल का हूँ। Hb1ac 7, ldl 189, hdl -32 और ट्राइग्लिसराइड 74 है। क्या आप कृपया बता सकते हैं कि मेरे स्वास्थ्य को कैसे सुधारा जाए। पिछले 15 सालों से दवा ले रहा हूँ। सिर्फ़ कब्ज की समस्या है। धन्यवाद

Ans: आहार अनुशासन
1. शाम 7 बजे से पहले रात का खाना खा लें, अधिमानतः शाम 6 बजे तक
2. रात के खाने में पशु प्रोटीन और वसायुक्त भोजन न लें
3. तले हुए खाद्य पदार्थों से बचें
सप्ताह में पाँच दिन 30 मीटर तक तेज चलना

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Answered on Aug 27, 2024

Asked by Anonymous - Aug 12, 2024English

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आपकी राय जानने के लिए यहाँ लिख रहा हूँ, मेरी लंबाई 41, लंबाई 5 फीट 11 और वजन 85 किलोग्राम है। 2022 में सामान्य हृदय जांच के दौरान निदान में 3.9 महाधमनी जड़ का हल्का फैलाव पाया गया। तनाव परीक्षण ठीक था। 2023 में अनुवर्ती परीक्षण में यह 3.9 पर ही था। मैंने परामर्श किया कि क्या मुझे शक्ति प्रशिक्षण के बारे में रूढ़िवादी होने की आवश्यकता है और मुझे बताया गया कि निदान के बारे में बहुत अधिक न सोचें और प्रशिक्षण और व्यायाम आदि करना पूरी तरह से ठीक है। क्या 3.9 चिंताजनक है?

Ans: अपने हृदय का मूल्यांकन करवाएं और अपने हृदय के इजेक्शन अंश को दोबारा देखें
आपको अपने हृदय को सहने के लिए व्यायाम शुरू करने के लिए एक फिटनेस मेडिसिन विशेषज्ञ से मिलना होगा

Asked on - Aug 27, 2024 | Answered on Aug 29, 2024

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कितनी बार रिपीट इको करवाना चाहिए? मैंने एक साल बाद एक करवाया और यह पिछली बार जैसा ही था। आकार में कोई बदलाव नहीं हुआ तनाव परीक्षण सब ठीक था।

Ans: कोई समस्या नहीं
इजेक्शन अंश कितना था

Asked on - Aug 29, 2024 | Answered on Aug 31, 2024

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यदि - 55-60%

Ans: यह अच्छा है
कृपया अपने दिल को भी स्वस्थ रखने के लिए किसी फिटनेस मेडिसिन विशेषज्ञ से अपनी एक्सरसाइज़ की योजना बनवाएँ

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Answered on Aug 27, 2024

Question by K - Aug 07, 2024English

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मेरी पत्नी ने पिछले 15 दिनों में दो बार पेट के ऊपरी बाएं हिस्से में तेज दर्द की शिकायत की है। चक्कर आना या पसीना आना जैसी कोई बात नहीं है, बस बहुत तेज दर्द है। इस तरह की कोई शिकायत पहले नहीं हुई थी। उसे कभी-कभी एसिडिटी की समस्या होती है और जब भी वह मसालेदार खाना खाती है तो बायीं करवट सोने से उसे दर्द होता है। लेकिन वह मसालेदार खाना खाने से परहेज करती है, हालांकि उसे मसालेदार खाना बहुत पसंद है। वह कभी-कभी घर में झाड़ू-पोछा और साफ-सफाई का काम भी करती है। दोनों बार दर्द सुबह 7 से 10 बजे के बीच हुआ। मैं संभावित कारणों और जरूरी जांचों के बारे में जानना चाहता हूं। अभी वह ब्रिटेन में है और महीने के अंत तक वापस आने वाली है। वह स्थानीय सरकार की राष्ट्रीय स्वास्थ्य योजना के तहत कवर नहीं है, हालांकि उसके पास यात्रा बीमा है।

Ans: यह अंगों से आने वाले दर्द को एम स्केल पर पकड़ने जैसा सरल हो सकता है। कृपया इसका मूल्यांकन करवाएं। पोछा लगाने से पहले उसे शरीर को गर्म करने की ज़रूरत है और पोछा लगाने के बाद उसे स्ट्रेच करने के लिए कहें। पोछा लगाते समय उसे अपने कंधे की हड्डियों के बीच से हरकत शुरू करनी चाहिए न कि हाथ से और उसे अच्छी तरह से सांस लेने के लिए कहें।

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Answered on Aug 27, 2024

Asked by Anonymous - Aug 12, 2024English

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नमस्ते, मैं 60 साल का हूँ। मेरी आंत एक बार में साफ नहीं हो पाती। इसके अलावा, दोपहर के भोजन के बाद, मुझे हमेशा गैस महसूस होती है और मुझे एक या दो बार शौचालय जाना पड़ता है। यह बहुत शर्मनाक है और इसके कारण मुझे खासकर दोपहर के भोजन के बाद शौचालय जाने से बचना पड़ता है।

Ans: शाम 6 बजे तक जल्दी खाना खा लें
अपने आहार में प्लांट फाइबर बढ़ाएँ
अपने तरल पदार्थ की मात्रा बढ़ाएँ मैं प्रतिदिन 2-2.5 लीटर लेता हूँ

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Answered on Aug 27, 2024

Question by Vishal - Aug 26, 2024English

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मैं 27 साल का लड़का हूँ और मैं एक व्यवसाय चलाता हूँ। मेरी लंबाई 6 फीट और वजन 90 किलो है। व्यवसाय के दबाव के कारण शारीरिक गतिविधि बहुत कम है। मैं अक्सर बाहर का खाना नहीं खाता, लेकिन शायद समोसा और कुछ अन्य स्नैक्स खा लेता हूँ। पहले मैं बाहर का बहुत खाता था, इसलिए पिछले 4-5 सालों में मेरा वजन 30 किलो बढ़ गया है। 3 दिन पहले मैंने कुछ स्वास्थ्य जाँच करवाई, जिसमें मेरा LDL कोलेस्ट्रॉल 218 और कुल कोलेस्ट्रॉल 270 था। साथ ही मेरे LFT में SGPT ऑल्ट 94 था। मैं डरा हुआ हूँ क्योंकि मैं युवा हूँ, लेकिन यह बहुत अधिक है। कृपया मुझे सुझाव दें कि मैं इसे सामान्य कैसे कर सकता हूँ

Ans: आपके कोलेस्ट्रॉल का स्तर अधिक होना यह दर्शाता है कि आपके पैर पाचन तंत्र में बहुत गड़बड़ी कर रहे हैं। इसलिए आपको निश्चित रूप से आहार अनुशासन लाने की आवश्यकता है।
1. शाम 6 बजे तक जल्दी डिनर करें
2. रात के खाने में कोई पशु प्रोटीन नहीं, जिसमें पनीर भी शामिल है
3. गहरे तले हुए भोजन से बचें
4. चीनी और मैदा के माध्यम से कोई परिष्कृत कार्बोहाइड्रेट नहीं
अपने नियमित व्यायाम जारी रखें

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Answered on Aug 24, 2024

Asked by Anonymous - Aug 21, 2024English

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मेरा पाचन तंत्र कमजोर हो गया है, खाना खाने के बाद मुझे हमेशा बहुत गैस बनती है, वो भी बिना किसी बदबू के। पाचन तंत्र की समस्या के कारण मैं तली हुई चीजें नहीं खा सकता। मैं 4-5 दिन बाद शराब पीता हूँ। मुझे क्या करना चाहिए। कृपया सुझाव दें

Ans: चूंकि यह पाचन तंत्र है जिसे लिवर द्वारा सहायता मिलती है, यह ठीक से काम नहीं कर रहा है, इसलिए मेरा सुझाव है कि सबसे पहले शराब का सेवन बंद कर दें, भले ही यह कम हो।

शाम 6 बजे तक जल्दी डिनर कर लें और डिनर में एनिमल प्रोटीन और वसायुक्त भोजन से बचें।

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Answered on Aug 24, 2024

Asked by Anonymous - Aug 16, 2024English

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हाय डॉक्टरी मैं 46 वर्षीय पुरुष हूं और पिछले 10 वर्षों से बीपी की दवा ले रहा हूं। हाल ही में, मुझे टेलवास एलएन 40 निर्धारित किया गया था, जिसे मुझे हर सुबह नाश्ते के बाद एक गोली लेनी थी। पिछले एक साल में, मैंने अपनी जीवनशैली में महत्वपूर्ण बदलाव किए हैं, जिसमें जिम जॉइन करना, नियमित रूप से तैराकी करना और अपने आहार में बदलाव करना शामिल है। नतीजतन, मेरा वजन 93 किलोग्राम से घटकर 86 किलोग्राम हो गया है। पिछले तीन महीनों से, मैं सुबह में टेलवास एलएन 40 की केवल आधी गोली ले रहा हूं और घर पर नियमित रूप से अपने रक्तचाप की निगरानी कर रहा हूं। यह लगातार सामान्य सीमा के भीतर रहता है, और कभी-कभी सुबह में 110/70 तक भी कम हो जाता है। इन परिवर्तनों को देखते हुए, क्या मुझे आधी गोली लेना जारी रखना चाहिए? क्या इसे और कम करने की संभावना है? मैं कोलेस्ट्रॉल के लिए रोज़डे 10 मिलीग्राम भी रोजाना रात में लेता हूं, लेकिन मेरा लिपिड स्तर सामान्य है—कुल कोलेस्ट्रॉल 137 है, ट्राइग्लिसराइड्स 94 हैं, और एचडीएल 48.8 है। क्या मैं कोलेस्ट्रॉल की दवा कम करने पर भी विचार कर सकता हूँ? कृपया मेरा मार्गदर्शन करें।

Ans: अब कोलेस्ट्रॉल का स्तर सामान्य है
शाम 6 बजे तक जल्दी डिनर करके आहार अनुशासन शुरू करें
रात के खाने में पशु प्रोटीन और वसायुक्त भोजन से परहेज़ करें
कोई भी डीप फ्राई भोजन न करें। कभी-कभार आप इसे खा सकते हैं, लेकिन दिन के पहले भाग में खाएँ
अपना व्यायाम जारी रखें
इन नियमों का पालन करते हुए दो महीने तक दवा लेना बंद करें।
अपना कोलेस्ट्रॉल स्तर फिर से जाँचें और देखें

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Answered on Aug 22, 2024

Asked by Anonymous - Aug 13, 2024English

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मैं 55 साल का हूँ और 2020 में एक स्टेंट लगवाया है, एम्बेटा एक्सआर 75, एस्पिरिन 75 और एजटोर 20 ले रहा हूँ। डॉक्टर ने टैज़लोक 40 जोड़ने की सलाह दी है क्योंकि एक बार मेरा बीपी 150/100 था। क्या मुझे टैज़लोक लेना शुरू कर देना चाहिए? कृपया सलाह दें।

Ans: दवा की खुराक बढ़ाने का संकेत तब दिया जाता है जब आपका रक्तचाप एक दवा से ठीक से नियंत्रित नहीं होता। ऐसा कहने के बाद, आपको जीवन में अपने तनाव को भी जांचना होगा और देखना होगा कि क्या आप उन्हें अच्छी तरह से प्रबंधित कर सकते हैं और 24 घंटे की एम्बुलेटरी विधि के माध्यम से अपने रक्तचाप का मूल्यांकन कर सकते हैं। फिर टैज़लोक को जोड़ने का फैसला करें

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Answered on Aug 22, 2024

Question by Kamaljit - Aug 22, 2024English

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हेलो मैम, मेरी उम्र 44 साल है, पिछले 6 महीने से मुझे हीट फोड़े हो रहे हैं और बांहों के नीचे गांठें बन गई हैं। क्या आप कृपया बता सकती हैं कि मुझे क्या करना चाहिए?

Ans: अपने रक्त शर्करा के स्तर की जाँच करें
दो बार स्नान करें और सूती इनर और कपड़े पहनें
तला हुआ भोजन, चॉकलेट आदि खाने से बचें
शाम 6 बजे तक जल्दी खाना खाने से मदद मिलती है।
अगर आपके रक्त शर्करा को नियंत्रित करने की आवश्यकता है तो किसी चिकित्सा विशेषज्ञ से परामर्श लें

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Answered on Aug 22, 2024

Question by Isabel - Aug 04, 2024English

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मैं 40 वर्षीय महिला हूँ। मेरा TSH 13.8 है। मेरा कुल कोलेस्ट्रॉल 228 तक बढ़ गया है। LDL कोलेस्ट्रॉल का स्तर 158.76 है। गैर HDL कोलेस्ट्रॉल 172.80 है। मैं वास्तव में बहुत पतली हूँ। मैं हमेशा से पतली रही हूँ। क्या कोलेस्ट्रॉल में वृद्धि मेरे TSH स्तर के कारण है। मैंने पिछले 3 महीनों से थायरॉयड के लिए दवा लेना शुरू कर दिया है।

Ans: हाँ। थायरोक्सिन कोलेस्ट्रॉल को चयापचय करने में मदद करता है। इसलिए थायरोक्सिन के साथ-साथ कुछ आहार अनुशासन भी अपनाएँ। शाम 6 बजे तक जल्दी खाना खा लें और रात के खाने में पशु प्रोटीन से बचें।

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Answered on Aug 22, 2024

Question by Shilpa - Aug 03, 2024English

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नमस्ते डॉ. हागड़े, मैं 54 वर्षीय पुरुष हूँ और 5 दिन तक सक्रिय रूप से व्यायाम करता हूँ, जिसमें प्रतिदिन 1 घंटा वज़न और कार्डियो शामिल है। मेरी लंबाई 5'8 है और मेरा वज़न 67 किलोग्राम है। मेरा उपवास रक्त शर्करा स्तर 77 है। मैं अपने आहार पर ध्यान देता हूँ, जिसमें कोई तेल सामग्री नहीं होती और केवल गैर-प्रसंस्कृत स्वस्थ भोजन ही खाता हूँ। मैं शराब का सेवन 60-90 मिली लीटर करता हूँ, जो सप्ताह में लगभग 3-4 बार होता है। हालाँकि, मेरा कुल कोलेस्ट्रॉल स्तर 255 है, जिसमें एचडीएल 47, एलडीएल 147, ट्राइग्लिसराइड 130 है। क्या मेरी रिपोर्ट और आँकड़े ठीक हैं? कोई सुझाव?

Ans: उच्च कोलेस्ट्रॉल एक ऐसा बिंदु है जहाँ आपको जीवनशैली में बदलाव करने की आवश्यकता है। शाम 6 बजे तक जल्दी डिनर करना और नियमित व्यायाम करना कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने में मदद करता है। आपका रात का खाना बिल्कुल सादा होना चाहिए जिसमें कोई पशु प्रोटीन और वसायुक्त भोजन न हो

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Answered on Aug 22, 2024

Question by Manish - Dec 29, 2023English

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मैं 45 वर्षीय मीडिया क्षेत्र में कार्यरत पेशेवर हूँ, जो काफी तनावपूर्ण हो सकता है। दो साल पहले, मुझे उच्च रक्तचाप और कोलेस्ट्रॉल की समस्याओं का पता चला था। दुर्भाग्य से, मैंने लगभग एक साल पहले अपने डॉक्टर से परामर्श किए बिना अपनी रक्तचाप की दवा लेना बंद कर दिया। कभी-कभी, मुझे चक्कर आना और धुंधली दृष्टि का अनुभव होता है। मुझे यकीन नहीं है कि यह उच्च रक्तचाप में वृद्धि के कारण है या केवल कमजोरी के कारण है। क्या आप कृपया मेरी स्थिति पर मार्गदर्शन कर सकते हैं?

Ans: रक्तचाप की दवा उचित मूल्यांकन के साथ शुरू की जानी चाहिए। और एक बार शुरू होने के बाद इसे अचानक बंद नहीं किया जा सकता। निश्चित रूप से आपके लक्षण आपके रक्तचाप में उतार-चढ़ाव और रेटिना पर इसके प्रभाव से संबंधित हैं। 24 घंटे एम्बुलेटरी बीपी माप के माध्यम से अपनी निगरानी करवाएं और दवा को फिर से शुरू करने के लिए अपने डॉक्टर से परामर्श करें।

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Answered on Aug 22, 2024

Question by Soumendu - Aug 02, 2024English

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मेरा ट्राइग्लिसराइड्स मान 183 है, एलडीएल कोलेस्ट्रॉल 125 है, टीआरआईजी/एचडीएल अनुपात 4.84 है, टीसी/एचडीएल कोलेस्ट्रॉल अनुपात 5.1 है। अब क्या करना है??? अब कौन सी दवाइयां खानी हैं?? कृपया सुझाव दें।

Ans: कोलेस्ट्रॉल का स्तर उच्च है
कोलेस्ट्रॉल को प्रभावी रूप से संश्लेषित किया जाता है और यकृत द्वारा विभिन्न हार्मोन संश्लेषण के लिए उपयोग किए जाने के लिए परिवहन किया जाता है। यदि वे उच्च हैं, तो यह यकृत के अप्रभावी चयापचय को दर्शाता है
शाम 6 बजे तक भोजन करने से पाचन और आत्मसात में यकृत को सहायता मिलती है।
जल्दी रात का खाना एक बहुत ही महत्वपूर्ण पहलू है जो कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने में मदद करता है
फिर गहरे तले हुए भोजन से पूरी तरह से बचें और रात के खाने में पशु प्रोटीन और वसायुक्त भोजन से बचें
नियमित रूप से व्यायाम करें

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Answered on Aug 21, 2024

Asked by Anonymous - Aug 13, 2024English

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मेरा सवाल है कि क्या उम्र बढ़ने के साथ भूख और खाए जाने वाले भोजन की मात्रा कम हो जाती है। मैं 64 वर्ष का हूँ, मेरी भूख अब काफी कम हो गई है, यहाँ तक कि अगर मैं अक्सर भोजन छोड़ देता हूँ, तो मुझे भूख नहीं लगती। पहले ऐसा नहीं था। मैं सामान्य और नियमित रूप से भोजन करता था। मैं अच्छा नाश्ता करता था और दोपहर के भोजन में 5 चपाती खाता था, शाम के खाने में चावल, सब्जियाँ, सांभर या दाल होता था। अब दोपहर के भोजन में 3 रोटी खाना भी मेरे लिए एक काम हो गया है। बड़ी मुश्किल से मैं 2 चपाती पूरी तरह खा पाता हूँ। यहाँ तक कि शाम के खाने की भी मेरी आदत कम हो गई है। मैं भोजन की बर्बादी पर दोषी महसूस करता हूँ। इस समस्या का कारण क्या है? क्या यह उम्र बढ़ने की प्रक्रिया से संबंधित है? मैंने डॉक्टरों की सलाह पर विभिन्न परीक्षण करवाए हैं, लेकिन रिपोर्ट कमोबेश सामान्य हैं। सुधार के लिए आपके क्या सुझाव हैं? आपका मार्गदर्शन अत्यधिक सराहनीय होगा

Ans: भूख न लगने के कई कारण हैं
उम्र बढ़ने के साथ भूख कम नहीं होती, बल्कि खाना कम हो जाता है और आप कम मात्रा में खाने से तृप्त हो जाते हैं।
इन सभी में आपकी ऊर्जा का स्तर आपकी दिनचर्या के लिए कैसा है?अगर यह ठीक है तो कृपया चिंता न करें।
अगर यह ठीक नहीं है तो अपनी जीवनशैली पर ध्यान दें। शारीरिक गतिविधि में सुधार करें। अच्छी नींद लें

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Answered on Aug 21, 2024

Question by Shilpa - Aug 13, 2024English

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नमस्ते डॉक्टर, मैं 54 वर्षीय पुरुष हूँ और 5 दिन तक सक्रिय रूप से व्यायाम करता हूँ, जिसमें प्रतिदिन 1 घंटा वज़न और कार्डियो शामिल है। मेरी लंबाई 5'8 है और मेरा वज़न 67 किलोग्राम है। मेरा उपवास रक्त शर्करा स्तर 77 है। मैं अपने आहार पर ध्यान देता हूँ, जिसमें कोई तेल सामग्री नहीं होती और केवल गैर-प्रसंस्कृत स्वस्थ भोजन ही खाता हूँ। मैं शराब का सेवन 60-90 मिली लीटर करता हूँ, जो सप्ताह में लगभग 3-4 बार होता है। हालाँकि, मेरा कुल कोलेस्ट्रॉल स्तर 255 है, जिसमें एचडीएल 47, एलडीएल 147, ट्राइग्लिसराइड 130 है। क्या मेरी रिपोर्ट और आँकड़े ठीक हैं? कोई सुझाव?

Ans: आपका कोलेस्ट्रॉल बढ़ा हुआ है। इसके लिए आहार अनुशासन की आवश्यकता है
एक ही दिनचर्या का पालन करें और शाम 6 बजे तक भोजन कर लें

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Answered on Aug 20, 2024

Asked by Anonymous - Aug 06, 2024English

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मैं मधुमेह का रोगी नहीं हूँ मैंने नाश्ते में तेल लगी ब्रेड के साथ पैटाटोज़ लिया। डेढ़ घंटे बाद मेरा शुगर लेवल 159 mg/dl था? मैं किस श्रेणी में आता हूँ? क्या यह हानिकारक है

Ans: यदि आप मधुमेह रोगी नहीं हैं, तो आपको रक्त शर्करा की जांच क्यों करानी पड़ी?

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Answered on Aug 19, 2024

Question by Shastry - Aug 11, 2024English

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मेरी माँ 74 साल से घुटनों में भयंकर दर्द से परेशान हैं। पंचकर्म के साथ आयुर्वेद उपचार करवा रही हैं। लेकिन उनका पेशाब पर नियंत्रण नहीं रहा। वे पूरी तरह से बिस्तर पर हैं। हम बार-बार पेशाब आने को कैसे नियंत्रित कर सकते हैं?

Ans: आप नहीं कर सकते। बार-बार पेशाब आना और मूत्राशय पर नियंत्रण खोना मूत्राशय की टोन में कमी का कारण हो सकता है। अगर यह तनाव असंयम है, जिसका मतलब है कि जब भी पेट का दबाव बढ़ता है, तो वह पेशाब करती है, तो पेल्विक फ्लोर क्षेत्र (कीगल व्यायाम) के लिए कुछ व्यायाम मदद करते हैं। इसके लिए आपको यूरोलॉजिस्ट से सलाह लेनी चाहिए। अगर वह पेशाब टपका रही है, तो यह न्यूरोलॉजिकल कारण हो सकता है, जिसे कुछ दवाओं के साथ कुछ हद तक नियंत्रित किया जा सकता है।

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Answered on Aug 19, 2024

Question by g - Aug 12, 2024English

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प्रोस्टेट कैंसर को कैसे रोकें? क्या प्रोस्टेट वृद्धि को नियंत्रित करने के लिए दवाइयों का सेवन करने से कैंसर होने की संभावना है?

Ans: ज़रूरी नहीं

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Answered on Aug 19, 2024

Question by Yogesh - Jul 21, 2024English

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मैं 63 वर्षीय मधुमेह रोगी हूँ और मधुमेह की आवश्यकताओं अर्थात भोजन और दवाओं का पालन करता हूँ। आम तौर पर मैं सुबह 6 बजे उठता हूँ। मैंने देखा है कि अगर मैं सुबह 6.30 बजे अपना शुगर चेक करता हूँ तो यह 104-117 की रेंज में आता है। हालाँकि, बिना कुछ खाए जब मैं 1 घंटे बाद यानी सुबह 7.30 बजे फिर से शुगर चेक करता हूँ तो यह 145-161 की रेंज में आता है और 8.30 बजे तक यह 175-191 तक बढ़ जाता है। ऐसा क्यों होता है। मुझे कौन सी रीडिंग को वास्तविक मानना ​​चाहिए?

Ans: तनाव हार्मोन के कारण सुबह के समय तनाव से रक्त शर्करा बढ़ जाती है।
अपनी नींद की जांच करें और अपने तनाव को प्रबंधित करें

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Answered on Aug 19, 2024

Asked by Anonymous - Jun 16, 2024English

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मैं 54 साल का हूँ। मैं पिछले 2 सालों से दिन में दो बार ग्लाइकोमेट जीपी1 का इस्तेमाल कर रहा हूँ। चूँकि मैं एक हफ़्ते से चल-फिर नहीं सकता था, इसलिए मेरा फ़ास्टिंग शुगर 159 और पोस्ट पोडिया 230 है। क्या मैं दिन में दो बार ग्लाइकोमेट जीपी2 का इस्तेमाल शुरू कर सकता हूँ? मैं अब अपने नियमित डॉक्टर से सलाह नहीं ले सकता।

Ans: हाइपोग्लाइसेमिक दवाओं की निगरानी और फॉलो-अप की आवश्यकता होती है। उन्हें एडहॉक निर्धारित नहीं किया जा सकता। कृपया नियमित फॉलो-अप के लिए अपने आस-पास के किसी अन्य डॉक्टर से संपर्क करें

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Answered on Aug 19, 2024

Asked by Anonymous - Aug 17, 2024English

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मेरी उम्र 54 साल है। मुझे पिछले करीब दो महीनों से गले (नीचे की तरफ) में अजीब सी सनसनी (थोड़ा दर्द) महसूस हो रही है, खास तौर पर व्यायाम या बाइक जैसी कोई चीज खींचते समय। इस तरह की गतिविधि करते समय, यह सनसनी कुछ समय के लिए गले से होकर गुज़रती है, लेकिन कभी भी बनी नहीं रहती। हालांकि, सामान्य स्थिति में दर्द नहीं होता। साथ ही मैंने देखा कि उस हिस्से/क्षेत्र में दाढ़ी कम उगती है - जो पहले नहीं होता था। पानी पीते या खाते समय मुझे कोई दर्द या किसी तरह की असुविधा महसूस नहीं होती। मैंने समस्या को कम करने के लिए सुबह और रात में दो बार गर्म पानी पीना शुरू कर दिया। लेकिन, समस्या जस की तस बनी हुई है। कृपया सुझाव दें

Ans: क्या आपने कभी अपने किसी करीबी को गले की समस्या से पीड़ित देखा है? आपके लक्षण आपको इस बात से भयभीत कर रहे हैं कि कुछ ऐसा नहीं होना चाहिए जैसा आप कल्पना कर रहे हैं

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Answered on Aug 19, 2024

Asked by Anonymous - Aug 18, 2024English

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हेलो हेल्थ गुरु, मैं 48 साल का पुरुष हूँ। पिछले कुछ सालों से मुझे पेशाब के दबाव की समस्या है। मूत्राशय खाली होने में लगने वाला समय दूसरों की तुलना में ज़्यादा लगता है। मैंने कई टेस्ट और स्कैन के बाद डॉक्टर से संपर्क किया, क्योंकि प्रोस्टेट बढ़ गया था, उन्होंने लेजर बीएनआई सर्जरी करवाने की सलाह दी। कृपया सलाह दें कि क्या मैं यह सर्जरी करवा सकता हूँ या मेरे पास कोई और विकल्प है

Ans: कृपया आगे बढ़ें
ये कम आक्रामक दिन की प्रक्रियाएँ हैं

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Answered on Aug 19, 2024

Question by Anil - Aug 16, 2024English

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नमस्कार सर, वार्षिक गणेश चतुर्थी/पुण्यतिथि के दौरान नाश्ते में मधुमेह की गोली देर से दोपहर के भोजन से पहले ली जा सकती है, तो क्या बीपी की गोली लेनी चाहिए? उस समय पूजा और उपवास करना आवश्यक है

Ans: कृपया अपनी दवा एक निश्चित समय पर लें
और अपने आहार को उसी के अनुसार नियंत्रित करें
यदि रक्तचाप और शुगर की दवा दिन में दो बार दी जाती है तो 12 घंटे का अंतराल रखें
त्यौहार और अनुष्ठान के दिनों में अपने आहार में बदलाव करें जैसे फल खाना और दवा लेना

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Answered on Aug 19, 2024

Asked by Anonymous - Aug 12, 2024English

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मेरी उम्र 39 साल है। मेरा रक्तचाप 150-110 है। मैं शारीरिक व्यायाम भी करता हूँ। कोई दवा नहीं लेता।

Ans: यदि यह 15/110 mm Hg है तो कृपया पांच दिन तक लगातार सुबह-शाम जांच करवाएं

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Answered on Aug 19, 2024

Question by J - Aug 10, 2024English

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डॉ. महादेवन सुप्रभात मैं 39 साल की अविवाहित लड़की हूँ। मेरे रक्त के निम्न परिणाम हैं * TLC - 11.20 10^3ul, * MCHC - 30.6 g/dL, * RDW-SD - 48 fL * PDW - 16.4%, औसत प्लेटलेट वॉल्यूम - 12.4%, P-LCR - 44.9% ESR 22 mm/hr (वेस्टरग्रेन) है * रक्त यूरिया - 15.10 mg/dL, क्रिएटिनिन - 0.58 mg/dL (KFT के अंतर्गत) CBC, KFT, LFT के अन्य सभी परिणाम सामान्य श्रेणी में हैं। यहाँ तक कि, टाइफाइड, MP और डेंगू परीक्षण भी नकारात्मक हैं। मेरी समस्या यह है कि सुबह के समय मेरा शरीर का तापमान सामान्यतः 98 डिग्री सेंटीग्रेड रहता है, लेकिन दिन के समय यह बढ़कर लगभग 99 डिग्री हो जाता है, रात में 99.5 डिग्री हो जाता है और अगली सुबह फिर से 98 डिग्री हो जाता है। अब मैं आवश्यक उपचार के लिए आपकी सलाह के लिए आभारी रहूंगी। दिव्या अग्रवाल, नई दिल्ली

Ans: मामूली दैनिक परिवर्तन आपके जीवन शक्ति कार्य की पुष्टि है। लेकिन इस बदलाव के कारण क्या आपको कोई अन्य लक्षण जैसे कि ऊर्जा की कमी, थकावट, सिर दर्द आदि होते हैं?

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Answered on Aug 19, 2024

Asked by Anonymous - Aug 09, 2024English

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नमस्ते, मैं एक मधुमेह रोगी हूं, डॉक्टर व्यायाम करने, टहलने की सलाह देते हैं, तो एलोपैथी दवाओं का क्या उपयोग है?

Ans: दवाइयों से अकेले समस्या का समाधान नहीं हो सकता। मधुमेह एक जीवनशैली से जुड़ी बीमारी है, अगर जीवनशैली पर ध्यान नहीं दिया जाए तो कोई भी दवा असर नहीं करेगी। खास तौर पर व्यायाम करें। रिसेप्टर को इंसुलिन क्रियाओं के प्रति संवेदनशील बनाएं

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Answered on Aug 19, 2024

Asked by Anonymous - Aug 19, 2024English

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सर, मुझे 10 साल से डायबिटीज है, मेरा HB1AC 8.4 है, उपवास 150 के आसपास, PP 210 के आसपास। C-पेप्टाइड 2.47, मैं ALSITA MP, GLYCOMET TRIO 2/0.3 की गोलियाँ ले रहा हूँ। क्या मुझे इंसुलिन पर स्विच करना चाहिए या ब्लड शुगर कम करने के लिए गोलियाँ जारी रखनी चाहिए।

Ans: अपने रक्त की जाँच पाँच अलग-अलग समय पर करवाएँ
नाश्ते से पहले और बाद में, दोपहर के भोजन के बाद और रात के खाने से पहले और बाद में और दवाएँ लेने के लिए अपने पारिवारिक चिकित्सक से परामर्श करें

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Answered on Aug 19, 2024

Question by Ramesh - Jul 15, 2024English

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सर हेपेटाइटिस बी और सी एसटीडी हैं

Ans: हाँ
वे यौन संचारित होते हैं

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Answered on Aug 16, 2024

Question by Dilip - Aug 13, 2024English

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मैं रात 10:15 बजे सो जाता हूँ और कुछ ही मिनटों में गहरी नींद में चला जाता हूँ। लेकिन मैं लगभग 01 बजे, फिर लगभग 03 बजे, फिर लगभग 04 बजे और अंत में 05 बजे जाग जाता हूँ। मुझे दिन में नींद और सुस्ती महसूस नहीं होती, क्या यह सामान्य है? मेरी उम्र 57 वर्ष है।

Ans: यह नींद में खलल है
नींद एक अनुशासन है जिसके लिए व्यक्ति को स्वच्छता का अभ्यास करना चाहिए
1. सोने का एक नियमित समय रखें। अच्छी नींद पाने के लिए, काम से शाम 7.30/8 बजे तक उठ जाएँ और रात 9 बजे तक बिस्तर पर चले जाएँ
2. शाम 6 बजे तक जल्दी खाना खा लें
3. रात के खाने में पशु प्रोटीन से बचें
4. शाम 7 बजे के बाद कोई दृश्य उत्तेजना न करें

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